今天早上我穿好衣服，我女儿像往常一样，盘腿坐在床上，看着和评论我穿衣服。她看着迪斯尼公主杜威的眼睛说，“妈妈，你外表和外表都很漂亮。”
“是什么让一个人在内心变得美丽？”我问，她立刻回答说，“你的爱！”
我只是沉浸在自豪的育儿时刻。
这对我来说特别有意义，因为不总是这样。我的早晨总是很紧张。它将从醒来并检查我的胃脂肪，看看我是否从前一天起体重增加或减少。然后我溜进浴室，迅速关上门。踏上第一个等级，我对这个数字不满意，所以我移到了第二个等级。然后重复这个过程。这个量表的结果会让我整个上午的心情都好起来。如果我不喜欢结果，我对自己很苛刻。我想知道，我做了什么使数字上升？
我的无辜，这个受庇护的孩子日复一日地看着她母亲在镜子里堕落。
她出生时，我想保护她；我不想让她像我一样有食物和身体问题。极度惊慌的，我读了很多关于它的文章。我和儿科医生谈过如何给她一个健康的人生开端。我给她喂营养食品，我们供应均衡的晚餐，确保她吃了冰淇淋和橡皮熊，这样她就不会觉得受到限制。我有很好的打算，我本可以读读世界上每一本关于确保你的孩子快乐和自信成长的书，但在内心深处，我知道我需要得到自己的支持，让自己成为她应有的榜样。ios下载beplay
所以我一直在努力。我不完美，但我正在努力。我告诉自己早上我爱我的身体。他们说，当你说得够多的时候，你就开始相信了。假装直到你成功，正确的？但并不是所有的东西都是假的。我现在用不同的眼光看我的身体，眼睛温柔善良。我注意到我的身体为我所做的一切。我甚至给自己的身体写了一封情书，帮助我从缺陷中转移注意力，认识到自己最棒的部分。（我非常鼓励你给自己写一封信！）
我做得很好，我想成为一个身体积极性的拉拉队队长。有时我会赢很多。有一天，我女儿放学回家，洗澡的时候，她漫不经心地告诉我，她的肚子看起来很大。我马上说，“这不是很神奇吗？我们的肚子真聪明！当我们吃东西的时候，我们的肚子知道要腾出一些空间让它生长和扩张，一旦消化，它们就会泄气。”
但有时我混乱的想法仍然占了上风。最近有一天穿衣服的时候，她看着我把衬衫拉过头顶，然后很快地把衬衫拿回来检查我的肚子，A.K.A.看看我的脂肪。那甜美天真的声音插了进来：“妈妈，你穿好衣服后，为什么要把衬衫捡起来？”就在那时，我做了第二件事，那天早上我后悔了。我撒谎了。我告诉她妈妈肚子被蚊子叮了一口，我在挠它。
它会消失吗？或者，我女儿长大后会写这样的文章，谈论她母亲如何与积极的身体形象斗争？有一天她会表演诗歌大满贯吗？她从未选择的周期？因为这是一个循环，从母亲传给女儿。这件事我不怪我母亲；她没必要选择。
我们只是由声音更大的思想形成的结果。我所知道的是我不想继续下去，我要打破自己的底线。作为我们女儿的母亲，我们有责任理解，内化，然后行动起来。
这不是一场容易的战斗；世界与我们作对。媒体像汹涌的海浪一样向我们袭来，但我们必须逆流而上。如果我无意中听到有人告诉我女儿我内心的批评家对我说的话，我会躺在胎儿的位置为她哭泣。在过去的几个月里，你怎么能这样放纵自己呢？我不敢相信你会变得更大。我看起来那么宽。我不能穿那个，我的大腿突出来了。把叉子放下，你不应该吃甜点。
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这些思想是有毒的，尽管它们似乎隐藏在我们的孩子身边，只折磨着我们自己的大脑，它们不是。他们受到我们敏锐的孩子的注意和观察。每次你穿好衣服都会呻吟，每次你看一眼你的倒影，你的眼睛就会感到失望，你被监视了，观察，并进行了分析。你女儿想和你一样，所以表现出爱和善良，她可以从你最好的自我中学习。
我可能永远不会完全平静我头脑中的那些身体形象恶魔，但至少当她长大后，她可以说我妈妈很挣扎，但她还是尽力了。如果她有足够的洞察力来理解我的刻薄想法，希望她能注意到我的好日子，也是。
