我9.5岁的儿子总是想睡觉在他的房间里，在他的阁楼床下面有一盏灯，在他旁边的架子上每隔一个晚上就有一盏简陋的灯。
甚至让他去夜之旅营地我每天晚上都要送他带着发光棒睡觉，因为他不能拥有他平时喜欢的所有灯。在营地，他还一直随身携带手电筒。
这同样适用于我们步行去S哈博斯晚餐，需要一根发光棒在黑暗中走回家，甚至确保当我们从哈夫达拉回家时，我在舒尔有后援。
这有什么问题吗？他会长大吗？
谢谢您，
黎明
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你好，道恩，
孩子是迷你人。他们有真实的一面感觉，真实的想法，还有真正的癖好！你儿子的情绪比他大得多，他很可能很难确定自己的感受是什么以及如何应对。
不，这里没有什么问题，他也没有什么问题。但他没有把注意力集中在附近需要光线来保护自己，试着找出他的害怕首先是。他害怕有人会伤害他吗？最近有什么事让他害怕吗？是黑暗和未知让他感到不安吗（看不清周围的环境？）在第一次面对和解决这些问题之前，几乎不可能和我们的孩子们一起解决任何问题。
所以第一件事是：和他谈谈他的担心是什么，以及你如何帮助他感觉更安全。除了晚上的两盏灯，还有什么让他觉得安全？你读他A时他喜欢吗？故事睡前关于英雄的事，或者他更喜欢平静，柔和的歌声？
下一步，让他轻松过渡到不需要这么多发光棒和夜灯。就寝时间，不是开着两盏灯，试试吧。星期五晚上饭后去散步？也许你可以拿着发光棒慢慢地帮助他，逐渐地放弃控制同时让他在这个过程中感到安全。
最后也是最重要的，别让他一个人经历这一切！和他一起克服恐惧。告诉他你在他身边，你会帮助他度过难关。如果他对你的改变感到不舒服，参与其中。你可以在睡觉的时候和他坐在一起，这样他就不会焦虑的（或者至少不那么着急）比平时在夜间散步时握得更紧一点，尽你所能支持他。ios下载beplay
从我处理睡眠问题，大多数行为不仅仅是神奇地消失。如果你儿子真的害怕什么，最好在他年轻的时候解决这个问题，这样他的恐惧就不会随着他长大，变得越来越大，越来越强烈。
请告诉我们情况如何！
以色列睡眠教练巴蒂亚·谢里森接受kveller读者的提问。苹果beplay将问题发送到info@苹果beplaykveller.com.
