心理健康

这些犹太青少年为最好的事业挺身而出

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让我们面对现实：即使是成年人，很难讨论心理健康，感情，和差异。但你知道什么更难吗？在你十几岁的时候讨论这些事情。哦，和… 比这更难？站在观众面前做这件事。让它变得有趣。这不会阻止八个纽约地区的犹太青少年，曾与MTV和喜剧中心的专业单口喜剧演员合作，写和表演短，原创喜剧集关于韧性和爱他们的差异。他们会…>多读

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抑郁与自杀

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每个人偶尔都会感到沮丧，有时你会感到喜怒无常或者真的，没有被诊断出患有抑郁症真的很难过。但如果你经常感到沮丧，而且它的… 干扰你的日常生活，你可能有抑郁症。文章解释了抑郁症的症状以及如何获得帮助。至少90%的自杀都与潜在的抑郁有关。下面的文章也包括自杀。注意什么以及如何获得帮助。抑郁与自杀：你需要的…>多读

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抑郁与自杀：你需要知道的

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瑞秋最近不是自己。她以前在辩论队很活跃，跑道，放学后总是起来吃一片披萨。但是现在，她的朋友们越来越看她了，和… 她对自己过去真正热爱的活动似乎有些矛盾。她的父母认为她只是喜怒无常，但她的朋友们怀疑这场“闹剧”正在取代瑞秋的生活。她知道自己感觉不舒服，但似乎无法解释为什么-毕竟，没什么“错”的，但瑞秋不需要理由…>多读

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抑郁与自杀：寻求帮助

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特雷弗过去情绪低落的时候可以和朋友聊天，但是随着他的抑郁症恶化，他不太喜欢出去玩。他大部分时间都独自呆在房间里，… 开始怀疑如果他走了，是否有人会想念他。特雷弗不知道如何寻求帮助，他的朋友不知道该怎么做，要么。如果你认为自己可能在临床上抑郁，你会怎么做？和医生谈谈。-可能是你抑郁的潜在原因…>多读

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不健康的关系

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关系总是复杂的，尤其是如果你对他们没有太多的经验。你怎么知道你或朋友的关系是否不健康？而且，更重要的是，什么… 你会这么做吗？以下是一些让你开始的信息：什么是不健康的关系不健康的关系：征兆和应对措施创伤：你需要知道的这是你能做的抗击创伤这篇文章是这里的一部分。现在……>多读

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焦虑

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作为一个青少年是有压力的，你需要处理成堆的作业，你的兼职，六种不同的课外活动，以及拥挤的社交生活——谁不会感到压力？但是… 你怎么知道当压力过大而变得更大的时候？这很难说。我们收集了一些解释焦虑的文章，要注意的症状，如何得到帮助-为你，一个朋友，或者你爱的人。焦虑：什么你…>多读

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焦虑：你需要知道的

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你正在上化学期中考试，当你的胃突然下降的时候。你可以听到你的心脏在你的耳朵里跳动，有那么一秒钟，感觉你可能昏倒了。你用你的… 汗湿的手去拿铅笔，试着提醒自己你已经准备好了——你已经学习了好几个星期了。你为什么这么紧张？因为你感到焦虑——一种完全正常的情绪反应，有时会失控。那么什么是焦虑，确切地？焦虑是恐惧或消极的…>多读

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什么是不健康的关系？

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杰西卡和她的男朋友已经在一起三个月了。他们每时每刻都在一起，每隔五秒钟告诉对方“我爱你”，总是谈论他们将如何得到… 有一天结婚了。杰西卡的朋友很生气，因为他们再也见不到她了，她的家人很失望杰西卡似乎把她的关系放在了学校和她最喜欢的活动之前，喜欢戏剧和舞蹈。杰西卡的关系健康吗？健康的关系是什么？关系总是复杂的，尤其是如果你没有一吨…>多读

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不健康的关系：征兆和应对措施

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扎克的女朋友变成了他的整个世界，但她似乎感觉不一样。她总是把他放在朋友面前，每次他都会发脾气… 问另一个女孩数学作业。扎克的朋友们再也见不到他了，希望他能醒来，看看她让他多么痛苦。但是扎克不确定他的关系是不健康还是紧张，他害怕做任何事情。我想我可能在…>多读

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成瘾

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你认为你，一个朋友，或者你所爱的人可能正在与上瘾作斗争？这里有一些信息可以帮助你了解更多关于如何判断某人是否患有上瘾，和… 如何获得帮助。上瘾：你需要知道的毒品和酒精上瘾：如何获得帮助毒品和酒精上瘾：在纽约地区从哪里获得帮助这篇文章是这里的一部分。系列，旨在消除心理健康的色素，并通过…>多读

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心理健康：你需要知道的

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毫无疑问：成为一个青少年是很艰难的。在你每天的青少年斗争中，你可能对自己的情绪或心理健康有疑问，或者如何为精神健康的朋友寻求帮助… 问题，像焦虑一样，抑郁，或成瘾。幸运的是，我们收集了犹太青少年最常见的心理健康问题，我们是来帮你度过难关的。我们明白了：生活是紧张的。你担心周二的大考试，担心你刚刚和你的另一半打架可能失控了，…>多读

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这是你能做的抗击创伤的方法。

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自从大卫的校车去年夏天出车祸以来，他感到紧张，易怒的，很容易被吓到。他在学校注意力不集中，每次他都感到恶心… 甚至坐在车里。今年年底他就可以拿到驾照了，虽然他所有的朋友都已经注册了驾驶教育，大卫不确定他是否会好起来。他的朋友和父母想帮忙，但不确定如何……>多读

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上瘾：你需要知道的

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贝基最近不是自己。她一年前开始喝酒，但现在她正在试验其他药物，她的朋友们几乎不记得她是什么样的，在她开始兴奋之前。… 她还在上学，她的成绩还不错，所以她不能上瘾……对吧？什么是上瘾？你可能会说你“沉迷”在放学后去拿一袋奶酪泡芙，但是如果你能因为赶时间而不去商店，你可能只是喜欢吃零食。上瘾实际上会导致一个人…>多读

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创伤：你需要知道的

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当萨拉的家人不得不在飓风中撤离她的房子时，他们都同样害怕失去所有的东西，甚至被杀。幸运的是，她全家都活下来了，… 但是一棵树从萨拉卧室的屋顶上掉了下来，就在她睡觉的地方，如果他们留下来的话。几个月后，似乎每个人都克服了飓风，除了萨拉。每次下雨她都会惊慌失措，做风暴的噩梦，不能集中精力上学。萨拉经历了一次创伤性事件……>多读

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焦虑：寻求帮助

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也许你一直在熬夜，为昨天的考试而紧张。或者是你注意到了一个朋友的焦虑——他们因为担心上大学而生病了，而且… 每次你想出去玩的时候都会忽略你的短信。不管怎样，有很多方法可以得到帮助。（为了进一步了解焦虑是什么，看看我们的概述。）我想我需要帮助缓解我的焦虑。我该怎么办？首先，知道焦虑是非常常见的，尤其是…>多读

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毒品和酒精上瘾：在纽约地区哪里可以得到帮助

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如果你或你认识的人正在寻求戒毒或戒酒的帮助，查看以下资源：纽约地区JACS–犹太酗酒者&化学… 家属和重要的其他人Sharon Darack，项目主管sdarack@jbfcs.org 212-632-4727支持，ios下载beplay指导，危机时刻的接触和安慰。促进恢复的犹太事件，社区的认识和预防服务。地方和国家资源Alateen Alateen是一个由年轻的Al-Anon成员组成的团体，通常是青少年，他们的生活受到某人的影响…>多读

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毒品和酒精上瘾：如何获得帮助

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大卫在一个非常狭隘的环境中长大：他很安静，一直都有很好的成绩，甚至在大二的时候就做了大学足球。但是现在，大卫看起来不一样。他的成绩在下滑，他迟到了… 实践，他的队友越来越看不到他了。他的一些老朋友听说他正在继续服用他为膝盖受伤开的止痛药，“只是为了好玩。”大卫说他可以自己停下来……但他的朋友担心他可能会上瘾……>多读

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