为了纪念互联网安全日-一个致力于网络安全和尊重的全球日-科维尔的乔丹娜霍恩与作家联系，苹果beplay活动家，设计师，还有曾经的白宫实习生莫妮卡·莱温斯基。
莱温斯基22岁时，她与比尔克林顿总统的关系最终导致了他的弹劾和一个非常公开的丑闻。当这个故事在1998年爆发时，那是互联网的早期；莱温斯基称自己为病人零“网络欺凌。
经过多年的低潮，莱温斯基已经回到公众生活中，成为积极数字公民权的声乐倡导者——这意味着在网上采取负责任和友好的行动——以及恢复能力。
莱温斯基44，与我们分享了她对家长社交媒体的一些想法和建议，欺负，以及责任。
你认为今天的父母能做些什么来积极地吸引他们的孩子，确保他们的孩子是数字化的正直者——当他们在网上看到不道德的行为时，他们会说些什么？
第一，最重要的是，他们是如何为这种“亲社会行为”建模的——确保社会互动是积极的——对他们的孩子。正如我们所知，当涉及到行为和理解社会规范时，孩子是海绵。
女性是网络欺凌的最大目标之一，荡妇羞愧，以及在线骚扰。一个模仿好行为的小方法是思考我们如何在红地毯上谈论女人——特别是考虑到颁奖季节即将到来。我发现自己在这些节目中随便和朋友聊天，把女人的长相挑出来-表扬那些我认为正确的人，而且，好，相反[对于那些我认为是“错误”的人]。
另一种方法是鼓励孩子们熟悉网站，组织，以及致力于成为在线直立人的应用程序。免费下载#支持的反欺凌表情符号ios下载beplay-我帮助创建了一个很好的例子。这些表情符号被设计成同情和支持的通用符号，可以用来帮助网络欺凌的目标知道他们并不孤单。ios下载beplay
父母如何帮助他们的孩子在数字化方面变得更有弹性？
在我看来，最重要的三件事是：
1。确保孩子们知道他们可以随时来找他们。如果他们有任何问题，也许可以建立另一个值得信任的成年人，让孩子在感到害羞、尴尬或害怕父母时，可以向他们求助。
2。教孩子们同理心。你对他人的同情越多，这对你自己来说就更容易了。你越能感同身受，你不太可能去一个可耻的地方——或者在一个可耻的地方呆久。
三。我投资并重视友谊。数字恢复能力的很大一部分是能够从在线事件中恢复过来。让别人回想起你的真实身份会有很大的帮助——而让别人回你的真实身份几乎比成年人更重要。
你推荐什么数字公民资源？
安妮·穆林斯·奥贝，谁经营信任与安全小组在英国，是第一个向我介绍这个概念的人。Sue Scheff的作者耻辱国家（为此我写了前言）；的网站戴安娜奖的反欺凌计划拥有丰富的资源，随着旁观者革命和火箭项目.
我们经常谈论如何让我们的孩子成为更好的人。但是我们如何使自己，作为成年人，在互联网和社交媒体上有更好的人？
这是一个重要的点，因为它涉及到建模行为，打开和关闭。我建议每个人在发帖前都要思考。问问自己：它是否通过了面部测试？意思是，如果你和你的评论对象面对面地站着，你会做出同样的评论吗？
外面有很多点击诱饵。停下来想一想，再点击一些有损于羞耻和羞辱文化的东西。如果没人点击，人们对后贬低物质的动机更少。
最后，单击此处可显示对被欺负的对象ios下载beplay的支持。面对一个欺负者可能是困难的，甚至可能是不明智的，但是对目标表现出同情心可以创造一个美好的世界。研究表明，许多年轻人不知道当他们认识的人被网络欺负时该说些什么。很多成年人都在为此奋斗，也是。
你和社交媒体有什么关系？
这是一种爱恨关系。社交媒体有时会邀请我们最好的自己，有时邀请我们最坏的自己。但它也打开了对话和信息的边界。例如，我认为我们对世界各地发生的欺凌行为（欺凌导致的自杀）越来越了解。那是因为它不再只是本地新闻因为社交媒体，它已经成为一个全球性的故事。
我在Twitter和Facebook上苹果beplay公开表示莫尼卡利温斯基，我是在Instagram上的。我很感激人们能建立起积极的联系，以及亲社会的行为——比如发生了什么跳舞的人[因为在公共场合跳舞而被人欺负]。陌生人支持和创造一个ios下载beplay运动周围的人被羞辱是难以置信的。
为了清晰起见，本次采访已进行了浓缩和编辑。
这篇文章是Here.Now。系列，旨在消除心理健康的色素，
并由尤加联盟纽约和犹太人委员会.
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