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健康

金钱焦虑把我变成了刻板“便宜犹太人”

在白色背景猪储蓄罐的水彩素描

当我大约6岁,我现在已经离异的父母带我去看马戏。我真的希望这一个特定的娃娃作为纪念,但我记得他们喃喃对方,这是太昂贵了。我哭了 - 我想这娃娃厉害。

当我的父母终于屈服于我讨厌的眼泪,我改变了主意。“太贵了,”我说,一个单纯的孩子,没有金钱概念,还是像,从字面上看任何东西。“我不想要它了。”

超过二十年之后,我不记得,如果我离开了马戏团的那一天的娃娃,但我记得是如何破坏了这种谈钱让我。虽然我没有意识到这一点的话,这是我长的,令人费解,合并财务旅程才刚刚开始。

我的成长经历是相当标准的新泽西州的犹太上层中产阶级。我的妈妈和我姐姐和我呆在家里;我的爸爸是在纽约市一家小公司律师。我从来没有在想要或需要的任何重大 - 我有豆袋公仔和CD收藏死的,并且总是穿着最时髦的衣服和配件,以跟上与我的同龄人。我去私人所犹太学校,犹太教夏令营,并前往这两个迪斯尼世界和以色列多次。

但是,即使作为一个孩子,甚至当我住舒服了我的父母(当然,父母的)辛苦赚来的钱,我总是感到内疚。我感觉糟糕,他们不得不买东西给我,我担心我花费太多,像我“用了”我家的钱,并在不久的将来的某个地方,我们会运行它。

我的钱的担心并非基于现实任何责任。我有理由零觉得我的思维方式 - 但我也有理由零至觉得我的担心是正常的。我只是认为这几样应激源是典型的为孩子们...然后...十几岁,然后青壮年。我一直假设我的大脑和金钱焦虑会到山前必有路。

但是,正如你可能想象,事情并没有完全按计划走。我长大了,开始挣自己的工资,我开始真正了解到底有多昂贵的生活真的是 - 尤其是犹太人的生活。对于比较细心喜欢我(现在仍然是,八九不离十),有两套的菜肴和洁净肉买,安息日餐计划和基金,高假日衣服购买。有犹太教堂费到付,朋友 - - 朋友的慈善机构捐出去,无尽成年礼和婚纱检查写。And on top of this, there’s the keeping-up-with-Goldbergs aspect of Jewish life, in which there’s unspoken pressure to have the nicest house, the fanciest clothes, and to send our kids to the swankiest private schools — or Hebrew school, at the very least — and pricey sleepaway camps with Zionist agendas.

当我20出头,我买新衣服每一季左右,但很少会自己买任何东西,不是我绝对需要和喜爱。我倒是觉得在每$ 50购买有罪,有了它任何背后没有理由。我会和朋友出去玩,高兴地把钱花在饮料或晚餐,但回家而犯愁,如果我花了太多。我想你可以说我是刻板的“吝啬犹太人,”消费方式更少的钱,我可以有,但我也是典型的“急犹太人,”充斥着关于“假设”情况妄念。

这种不健康的心态持续了很多年 - 直到最近,我决定我不能再忍受了。我现在结婚了,妈妈一1岁,我厌倦了每次感到内疚我处理自己的修指甲或购买不必要的 - 用钱,我已经赢得自己,记住你。我已经厌倦了被关注的是,人们判断我的房子(和我),因为它没有一个单独的游戏室或与岛的厨房。我累了花我的夜晚谷歌搜索的东西,如“多少美国人平均每年赚?”或“有多大?平均千年有积蓄?”为了让自己感觉我自己的银行账户更好的。

我需要不停地哭闹的REG和担心什么可能会或可能不会发生在未来。我开着自己的疯狂与我们如何去支付五年的时间我的孩子的课外假想活动,他在12成年礼和他的17大专以上学历。我需要的角度 - 和治疗。马上。

大约四个月前,我第一次治疗刚开始20分钟,我就得到了我想要的东西:诊断广泛性焦虑障碍,基本上是对日常事物的持续和极端的担忧。这是一个迫切需要确认的事实,我的恐惧-财务和其他-是完全武断的,而不是基于现实。

我试着向我的心理医生解释说,是的,我和我丈夫每个月都会省下理财专家建议的20%的收入。而且,主要是由于我吝啬的消费习惯,我们已经积累了大量的储蓄,用于紧急情况和大额物品,如新车和未来的成人礼迪斯尼度假我知道很多美国人买不起。我也有父母和公婆可以在需要的时候帮助我,如果我的情况变得糟糕的话,我很幸运能有一个很好的垫子。

但有些我已经习惯的生活方式让我觉得这些永远都不够——我的房子不够大,我丈夫不够有钱,我的衣服不够设计师,我的假期不够五星。它扰乱了我的头脑,在我个人的情况下,它每天消耗我的思想。字面意思每一个

这是天生的还是后天的?是我遗传的吗焦虑这些想法一直充斥着我的大脑,还是犹太裔美国人的特权逐渐造成了伤害,从我只有6岁的时候开始?

我觉得两者兼而有之,但我知道我终于该克服这一切了——为了我的家庭,是的,但主要是为了我的理智和幸福。这些天来,我越来越有意识地努力不把自己和别人比较,两者都是物质上否则,不要强调可能发生或不可能发生的假设情况。

老实说,我以为治疗是我改变心态所需要的,但这并不是说我马上就改变了。我屈服于药物可能是必要的想法,但我当然很担心服用药物,因为如果我不担心什么,我会怎么做我作为一个职业妈妈的空闲时间呢?

我很乐观,但是,我很快就会找到一些平静。现在,我还是没有花那么多钱可以,从数学上讲,但我相信总有一天我会到达那里。也许我可以先买几张马戏团的票,在那里我可以给我儿子买他想要的任何纪念品。

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