凯特丝蓓，时装设计师，周二在她的公寓中被发现死于一次明显的自杀，享年55岁。
我真为她难过，为了她的家人和所有爱她的人。她给13岁的女儿留了张便条，第六页报道，告诉她她母亲的死不是她的错。如果这不能让你的心变得痛苦，我不知道会怎样。
在这样一场悲剧之后，有那么多闲话要说。他们会把垃圾撒得像，“凯特·斯派德非常成功！她究竟会为什么感到沮丧呢？”
我在这里，然而，称之为垃圾。
你可以是最富有的，世界上最美丽的人。你可以有一个爱你胜过一切的配偶，还有那些爱你，让你充满骄傲的孩子们。基本上，你看起来就像你拥有一切。但如果你是沮丧的，或焦虑，或是应付各种精神疾病，你觉得自己什么都没有。
当你在抑郁症中挣扎时，例如，你可能会觉得有人把你的头埋在水下。你看不见光，那光是否就是这样的想法抑郁总有一天会减弱，或者感谢你生命中所有的祝福，或者说，如果你走了，人们会强烈地爱你，彻底毁灭你。你看不到大萧条的黑暗。它吞没了你。它阻止你睡觉，它让你无法理性思考，它让你很有诱惑力地想到，如果你“不在身边”，所有爱你和关心你的人都会过得更好。
患有抑郁症或其他精神疾病的人不应该受到耻辱。他们应该得到我们更多的理解和同情。精神疾病是生命的大敌，就像癌症或脓毒症一样。他们不分青红皂白地捕食年轻人和老年人，富人和穷人，自信和不安全。你在拼车线上看到的那个漂亮的女人，她的Instagram feed全是她孩子的漂亮照片？她可能在打一场你一无所知的战斗，她可能不太确定自己会赢。
如果你想自杀，请不要屈服于那些声音：寻求帮助。你有这么多资源，从你的朋友和家人到生命线电话1-800-273-8255，给家里发短信到危机文本行741741。
暴风雨过去了。生活是非常值得的。这个犹太法典说如果你救了一个人，就好像你拯救了整个世界，因为我们每个人都是非凡的，独特的宝石你可以通过呼救来拯救自己的生命，我们可以通过谈论和消除精神疾病的耻辱来帮助他人。现在开始了。
标题图像通过弗朗西斯·瓦伦丁在Instagram上.
