感谢的蔓延新型冠状病毒，学校由一个关闭一个，人们都听从劝告实践社会距离。随着我们更多地了解COVID-19每一天，这是我们所有人的一个大大新的和可怕的经验，尤其是在这个故事继续之前我们急眼展开。
作为父母，我们很多人都纳闷：我们该怎么做，如果 - 当？-学校被关闭和我们家有我们的孩子一个星期，还是更多？如果我们暴露在病毒和需要保持会发生什么隔离一两个星期内？最重要的是，如果我们不能走出去，一下，这到底是为了什么吃的？
幸运的是，我一直沉浸在反乌托邦小说对我一生中最。我也是一个专门的策划者和食谱作者- 和Kveller的姊妹网站的编辑，苹果beplay该Nosher- 但我是一个易于遵循的饮食计划准备。
在过去的几周里，我一直是我们的主食购买额外 - 什么疯了，我们经常使用的东西只是一个额外的罐子或两个 - 并试图把我们的厨房，冰箱，冰柜和库存。这个星期，我坐了下来，并计划出了什么14晚晚餐可能看起来像基于什么我现在有。
这样的东西我已经囤积了上包括：
- 意大利面
- 豆类罐头
- 扁豆
- 椰奶
- 冷冻的蔬菜
- 冷冻水果
- 苹果酱
- 饼干和零食
- 非乳制品牛奶
- 肉类和鸡
- 蛋
- 奶酪，酸奶和奶酪
- 洋葱，大蒜，生姜
- 披萨面团
- 鸡块
- 烘焙用品
- 蔬菜，将让喜欢甜土豆，胡萝卜和南瓜
我意识到我极端特权的位置分享这一切：我有一所房子，而不是一个小公寓，和我有一个额外的冰箱和冰箱在我的地下室其中，是的，是有史以来最犹太和郊区的事情。我承认不是每个人都有这个能力，我不想刷过这一事实。
尽管如此，鉴于形势的不确定性，这是做好准备，尽我们的能力很重要。我不建议任何人怪胎出来 - 并让停止囤积卫生纸，OK的人呢？- 但是，如果你还没有囤积了上茶水主食，现在是做到这一点的时间。而且，由于垃圾吸 - 这是真的是否有大流行 - 这是一个最佳的时间来评估你在你的冰箱的背面已经得到了什么，所以你终于可以使用它，如果需要出现。这对我来说是一个深刻可喜的过程，个人。
基于股票在我的房子是什么，这里有一些简单的，万人空巷（阅读：儿童友好）晚餐，链接到一起的食谱。我严重靠着一些冷冻主食或事物，将保持良好。
1。亚洲烤鸡翅+米饭+毛豆（冷冻）
2。自制披萨（或冷冻比萨！）+水果冰沙
3。糖醋肉丸+面条+烤红薯。（不甜和风扇变味你的房子？这些亚洲风味肉丸是一个很好的交换）。
4。沙拉三明治（冰冻）+皮塔饼+豆沙+咸菜+橄榄。（是的，那是自制的皮塔一个链接，但商店买东西也好吃，并在冰箱保存就好了。）
5. Mac和奶酪黄油（哎，买箱子！）+烤胡萝卜。
6。奶酪，南瓜和玉米辣酱玉米饼馅。（也好吃？乔氏冷冻肉馅玉米卷饼或卷饼）。
7。玉米片鼓槌+豌豆+玉米。（我用人造黄油或油代替黄油的鸡）。
8.薄煎饼+水果冰沙
9。扁豆汤+大蒜面包
10.无酵饼蛋卷鸡汤（无论你生病了，我们都可以使用一些“犹太青霉素”一下吧！）
11。烤鸡搭配土豆和胡萝卜(或其他根菜)。
12。咖喱鹰嘴豆菠菜（冰冻）+米饭
13。香脆芝麻牛肉西兰花+（冷冻）
14。肉酱意粉+四季豆。（额外安慰的选择吗？烤意大利面- 你可以离开了肉）。
图片由香萨尔纳
