你知道吗？自杀美国少女的比率是40年来最高的？这是令人不安的现实,根据疾病控制和预防中心。技术经常被谈论作为一个问题在这个领域（研究表明使用智能手机会导致抑郁症）但技术也可以成为解决方案的一部分。
因为有这么多的短信者是女性（10人中有7人），75%的人年龄在25岁以下，根据NPR，把心理健康和发短信结合起来实际上是一个救命的主意（而且有一点礼貌的是危机文本行）
危机文本行是一个通过短信提供免费危机干预的组织，每天24小时开放，通过发741741短信到美国各地。您还可以搜索hashtag 741741并查看一款图片分享应用，推特，和苹果beplay关于组织。
该组织由南希·卢布林创建，他最初创建了一个基于文本的青少年志愿者组织，被称为dosomething，但是当平台得到一个文本时，将其扩展到当前的迭代中，“他不会停止强奸我的。是我爸爸。他告诉我不要告诉任何人。你在那里吗？”
卢布林告诉全国公共广播电台，她读到这篇文章时有多沮丧，以及如何让她重新思考文字热线：
它是如此可怕和绝望，它阻止了我们的轨道。几周后我想，真的。如果他们想和我们分享这样的东西，如果只有他们一个人，如果他们那么信任短信，应该有一条短信热线。所以我开始建造它。
对于像艾丽舍瓦·阿德勒这样的年轻人，她在十几岁时失去了一个自杀的朋友，像这样的热线电话正是她认为需要的。艾德勒他接受了全国公共广播电台的采访，为危机文本行做志愿者是因为她想确保其他人得到他们需要的支持，ios下载beplay说她朋友的死使她怀疑她没有“看到”什么。
看下面南希·卢布林的特德演讲：
危机文本行，正如NPR指出的那样，工作方式与普通热线稍有不同。不像电话，它可以使用数据来分析输入的文本消息。NPR解释说：
例如，他们发现，“布洛芬”这个词是一个非常有力的指标，表明有人将在未来24小时内进行尝试。比这多了16倍，他们的研究表明，而不是“自杀”这个词本身。这种常见的非处方药的名称表明有人有伤害自己的手段，还有一个计划。
热线还将短信者引向能够长期帮助他们的组织。在发射的四年里，据报道将发送5000万份文本，在接下来的一年里又增加了5000万。这些数字说明了需求——一种不断发展的需求，就像人们说话的方式在进化一样。
危机文本行现在帮助拯救全国每天20个活跃的人。在一个时间据说智能手机可能导致抑郁症。十几岁时，这是他们真正能提供帮助的方法。
所以，你能提供什么帮助？听我说。培训成为一名志愿者，或者让朋友和家人了解这个组织。尤其重要的是谈论抑郁，焦虑，和你所爱的人一起自杀的想法，因为当有人受苦时，这可能并不总是显而易见的。
如果你或你认识的人需要帮助，请拨打1-800-273-TALK（8255）拨打全国预防自杀生命线。或者访问他们的网站.
图像：威迪安托·努格罗霍
这篇文章是这里，现在系列，旨在消除心理健康的色素，
并由尤加联盟纽约和犹太人委员会.
你可以找到其他教育的心理健康资源 在这里.
