大卫在一个非常狭隘的环境中长大：他很安静，一直都有很好的成绩，甚至在大二的时候就做了大学足球。但是现在，大卫看起来不一样。他的成绩在下滑，he's showing up late to practice,他的队友越来越看不到他了。他的一些老朋友听说他一直在继续服用他为膝伤开的止痛药，“只是为了好玩。”大卫说他可以自己停下来……但是他的朋友担心他可能会上瘾。
你怎么知道有人上瘾了？
不幸的是，大卫的情况并不少见。他可能会说他可以停止自己吸毒或喝酒，但许多瘾君子也是如此。如果没有专业人士的帮助，你不会指望有人能战胜像癌症这样的疾病——所以在上瘾时也需要专业人士的帮助是正常的。（看上瘾：关于上瘾的常见症状你需要知道什么）
我如何帮助一个我认为已经上瘾的朋友？
告诉你父母，你的学校辅导员，你的拉比，或者你信任的另一个成年人。
不要担心你的朋友生你的气，或者他或她会怎么想。他们需要你的帮助，你为他们准备好了。总有一天他们会感谢你的。
教育自己戒毒。
很难看到上瘾改变了你的朋友，但记住他们的疾病是可以治疗的。更了解他们所经历的一切寻求帮助的方法会给你一点安宁。
阅读这一页是一个很好的开始。看看我们的资源页面更多信息。虽然许多治疗方案都是针对基督徒的，还有许多犹太人和世俗的人。
和你的朋友交谈-并尽快说出来。
在你伸出手来之前，不要等待你的朋友“触底”。早期的成瘾治疗，越容易克服。
提醒他们你爱他们，关心他们的健康，这就是你担心的原因。
不生气，告诉他们他们的上瘾对你有什么影响。也许他们在你的历史项目上有所缓解，因为他们变得越来越高了，你的成绩也因此受到了影响。也许他们说了一些对你意味着你不认为他们会说得很严肃的话。布拉茨拉夫的纳赫曼拉比，一位有影响力的18世纪犹太思想家告诉我们，欲望和上瘾如此具有破坏性的原因之一就是它们破坏了我们对上帝的认识和欣赏。即使你不相信上帝，上瘾当然会破坏我们对这个世界以及我们的朋友的认识和欣赏。
不要攻击你的朋友。对你注意到的变化要尽可能具体，他或她如何成瘾影响你的关系。
对他们来说，防御反应是正常的——他们的大脑感觉到你要把物质拿走的威胁。提醒他们你关心他们。如果你的朋友同意寻求帮助，提醒他们你在那里寻求支持。ios下载beplay
就像其他疾病一样，要想找到治疗上瘾的正确方法可能需要时间。提醒你的朋友你会在那里，即使他们挣扎。
照顾好自己。
吸毒者有酗酒者匿名组织（AA）或麻醉品匿名组织（NA）。但是你知道吗，也有匿名的支持团体来支持那些被他人的毒品或酒精问题所困扰的人？ios下载beplay他们也有特定的青少年群体，例如：
阿拉廷-受他人饮酒影响的青少年
纳拉廷-对于受他人吸毒影响的青少年，了解如何应对所爱之人的毒瘾的三个C：
了解应对爱人上瘾的三个C：
原因：你没有让你朋友上瘾。当吸毒者感到自己的问题让他们不知所措的时候，责备他们周围的人是很常见的——但是你没有什么可以做或不做的。原因有人上瘾了。
控制：你不能控制你朋友的行为。No matter how much you want to help them,克服上瘾是他们的决定，也是他们自己努力工作的结果。
治愈：上瘾是一种慢性病，终身紊乱，没有治愈方法。即使你的朋友停止使用物质，他们总是会与上瘾作斗争。重要的是要记住，你不能“修复”你的朋友-你只能尽你所能地帮助他们。
学会用爱放手。
上瘾不是一夜之间就能解决的问题。如果你的朋友还没有准备好寻求帮助，你可能需要重新定义你和他们的关系，然后才能把他们留在你的生活中。
我该怎么办不当你试图帮助一个朋友戒毒时，你会这样做吗？
不要为他们找借口，比如“他上周压力很大”或者“她每天都喝酒，但她从不酒后驾车。”
不要在他们喝醉或喝醉的时候和他们争论。他们不能做出合理的决定，你不能跟他们讲道理。
别把他们的行为当面看。你可以尽力帮助你的朋友，但你不能控制他们的一生。
和他们在一起时不要使用，即使只是偶尔。你可能没有上瘾，但他们可能认为你的使用是允许继续滥用物质本身。如果你在他们面前使用它，它也会变得虚伪，但是告诉他们去寻求帮助。
特别感谢我们的专家：
Patricia Cintra Franco Schram医学博士，成瘾医学专家发育和行为儿科专家，哈佛医学院儿科讲师，以及ASAP（青少年药物滥用计划）的临床医生波士顿儿童医院
Joe GonzalezLCSW和CEO以及Tri-Center公司纽约市药物滥用治疗中心
这篇文章是这里的一部分。系列，旨在消除心理健康的色素，
并由尤加联盟纽约和犹太人委员会.
你可以找到其他教育的心理健康资源 在这里.
