贝基最近不是自己。她一年前开始喝酒，但现在她正在试验其他药物，她的朋友们几乎不记得她是什么样的，在她开始兴奋之前。她还在上学，她的成绩还不错，所以她不能上瘾……对吧？
什么是上瘾？
你可能会说你“沉迷”在放学后去拿一袋奶酪泡芙，但是如果你能因为赶时间而不去商店，你可能只是喜欢吃零食。上瘾实际上导致一个人渴望某种物质，以至于它不再是他们的选择。所以，如果你从偶尔在聚会上抽大麻，然后为了达到高潮而削减学校，你可能会发展成瘾。
上瘾是一种病.
随着时间的推移，药物或其他成瘾物质实际上会改变你的大脑。最终，你的大脑只需要药物来感觉“正常”，这就是为什么上瘾很难戒除的原因。
-成瘾慢性的.
“慢性”意味着一些事情反复发生。所以当你有慢性脑病的时候，比如上瘾，你一生都拥有它，即使你没有继续使用你上瘾的物质。
-成瘾复发.
例如，你可能认识一个十年没喝过酒的人，但仍然称他或她自己是个酒鬼。那是因为他们仍然对酒精上瘾，即使他们不喝酒。如果他们要复发（再次开始饮酒）他们很难停下来。
谁会受到上瘾的影响？
“上瘾”听起来像是硬核，但实际上，它对青少年的影响比你想象的要多。一项研究甚至发现，46%的高中生目前使用成瘾物质，其中三分之一的人符合成瘾标准。上瘾影响着所有类型的人——任何人格，遗传背景，性别，种族，年龄，或信仰。事实上，反对犹太人不喝酒的观点，12%的犹太人受成瘾的影响。
上瘾和滥用药物有什么区别？
药物滥用是指你使用潜在的有害物质，但还没有形成对它们的依赖。你可以尝试成瘾物质（比如，如果你在朋友拔掉智齿后尝试他们的止痛药）。不一定会上瘾。你滥用物质的次数越多，然而，越有可能导致上瘾。
你会对什么上瘾？
上瘾不仅仅是为了吓人的毒品。如果你经常使用或与预期不同的东西，你可能会对各种各样的东西上瘾：
-酒精
-香烟/尼古丁
-食物种类（如糖）
-药物（即使是医生开的！）
-大麻
-像电子游戏之类的活动，锻炼，或赌博
-非法药物（如海洛因，可卡因，或甲基）
你怎么知道你是否会上瘾？
当你对某种物质上瘾时，它不再是用来“娱乐”或“享受美好时光”的，你也不能选择是否使用它。
当你身体上瘾身体需要它。你的身体可能会发育成容忍对物质而言。这意味着你需要更多地使用才能达到同样的效果（也许你第一次喝啤酒的时候就觉得醉了，但现在你需要三个这样的感觉。如果你停止使用，你可能会感觉到戒断症状，例如：
摇晃
-消化问题，比如恶心，呕吐，或腹泻
出汗
奔跑的心
-易怒
头痛
当你心理上瘾，你的大脑认为它需要这种物质，并且会做任何事情来获得它。你可能会做一些不符合你性格的事情，例如：
-感觉你必须参与，每天或每天多次
-对物质有强烈的欲望或渴望
-偷或借钱买东西
-把以前对你很重要的东西吹掉，像体育或俱乐部，为了达到高潮
-受影响驾驶，即使你知道这很危险
-试着戒掉，但不能完全戒掉这个习惯
-感觉你必须保守你的使用秘密
你怎么知道朋友是否会上瘾？
有几种成瘾的迹象或症状，例如：
身体症状：
-体重减轻或增加
-需要更多的物质才能达到同样的效果（见上文“耐受性”）。
-与物质分离后的物理反应（见上文“撤回”）。
行为症状：
-失踪学校或其他活动
-成绩或表现突然下降
-睡眠过多或过少
-与朋友失去联系，或者把物质优先于朋友
-财务问题或总是要钱
-只想谈毒品或聚会
-寻找或购买药物（例如，在某人家中使用洗手间后翻找药柜）
心理症状：
-易怒易怒
-压力越来越大
-对不涉及物质的活动或人失去兴趣
-“最小化”或谎报他们使用该物质的数量或频率
-指责他人滥用药物
如果你认为你或朋友可能上瘾，你会怎么做？
上瘾是非常困难的，或者几乎不可能，在没有帮助的情况下克服。看到我们“如何获取帮助”页关于如何帮助自己或朋友戒毒的更多信息。
特别感谢我们的专家：
弗兰克•帕特丽夏Cintra还是Schram医学博士成瘾医学、发育和行为儿科专家，哈佛医学院儿科讲师，波士顿儿童医院的临床医生
•乔·冈萨雷斯，LCSW、Tri Center Inc.首席执行官和所有者，纽约市药物滥用治疗中心
这篇文章是这里的一部分。系列，旨在消除心理健康的色素，
并由尤加联盟纽约和犹太人委员会.
你可以找到其他教育的心理健康资源 在这里.
