饮食失调不仅仅发生在富有的十几岁的女孩身上——这是一种危险的刻板印象，一直被灌输给人们。饮食失调与性无关，性别、种族,还有阶级——他们每年都杀人。
饮食失调包括像躯体变形障碍-这种情况下，人们无法准确地感知自己和自己的身体形象，经常觉得自己超重，例如,即使他们不是。
身体畸形是非常微妙的，因为很多人都患有这种疾病，虽然它可能不会导致厌食症或暴食症，它仍然会造成大量的精神和身体伤害。你认识的人,例如,可能会在你没有意识到的情况下患上BDD。
你知道神经性厌食症是所有精神疾病中死亡人数最多的吗?根据最近的一篇文章米歇尔Lupkin,一位专门研究饮食失调儿童和青少年的心理学家，大约50%的死亡归因于自杀。神经性厌食症和贪食症的自杀率很高，自残,心脏骤停,早发性骨质疏松,肾功能衰竭和胰腺炎，just to name a few." This translates to one person死亡每62分钟进食紊乱一次
作为一个曾经吃过不健康食物的人，特别是从高中开始就患有身体畸形症(这并不罕见，考虑到对3000万人在美国患有饮食失调症)，我再怎么强调我们都需要更好地教育自己饮食失调，迹象是什么，以及如何帮助彼此控制疾病。
儿童和青少年特别容易患上一种可能会持续一生的饮食失调症(尤其是因为我们从未真正“克服”这些失调症，但要学会如何管理它们，比如我们学会控制抑郁并寻求治疗)。
以下是一些需要牢记的事实和小贴士:
1.饮食失调可能发生在任何年龄和性别的人身上，其严重程度也各不相同。
根据卢平的观点，“至少10%被诊断为饮食失调的人是男性和男孩，这个数字可能被低估了，因为男孩和男性往往没有接受饮食紊乱的筛查，而且往往会少报症状。”
同时,仅仅因为某人“看起来”不像患有饮食失调症并不意味着什么。
2. Eating disorders often are paired with mental health illnesses,比如抑郁和焦虑。它们也可能是遗传的。
这是常识，如果你仔细想想。对许多人来说,这是对创伤性事件(如性虐待)的反应，也是一种控制的方式。Lupkin说过,“治疗必须着眼于大局。没有这个,当一个问题得到解决，other problems tend to pop up quickly." Interestingly,就像临床抑郁症和其他精神疾病一样，饮食失调可能是遗传-大约50-80%的风险是。
3.饮食失调,像其他精神疾病一样，是可以治愈的。
接受治疗,比如去治疗或康复中心，对于克服饮食失调是至关重要的。当你决定，你认识的人,或者你的孩子,患有饮食失调症，重要的是要找到合适的健康医生，因为并不是所有人都接受过处理这些问题的训练。找一个在饮食失调方面有特长的人——你可以在网站上找到全国饮食失调协会和饮食失调学会。
相信你的勇气是很重要的，尤其是当你的孩子或十几岁的孩子可能正在遭受痛苦的时候。
4.症状和体征并不完全相同，表现也不尽相同，这取决于个人。迹象包括食物摄入不足导致体重下降，沉迷于体重，痴迷于增重，低自尊,自尊是由身体形象决定的，抑郁症,焦虑,经常吃大量的食物然后做一些行为来防止体重增加。
如果你认识一个可能正在受苦的人，帮助他们寻求帮助，帮助他们，即使这只是提供一个耳朵或检查与他们。
这篇文章是Here.Now系列中,它试图去污化心理健康，
是由UJA-Federation纽约和犹太人的董事会。
你可以找到其他教育精神卫生资源 在这里。
