“你看起来不像个病人。”
这是一个护士对我说的，她正在为我的第二次做准备。电休克疗法去年夏天我住院时的治疗。当时，我没有想到这一点，因为我专注于我的治疗。但从那时起，我为此感到不安。精神病患者长什么样？为了回答这个问题，我只是照镜子。
精神病患者看起来像我，你的邻居，你哥哥，你最好的朋友。我们都是人。不幸的是，患精神病有一定的耻辱感。我这一代人和以前的人可能会想象一个看起来蓬头垢面的人，凌乱的，流口水，大喊大叫，而且可怕。这不仅是对精神病患者的错误看法，这是对那些有精神疾病的人的伤害——因为我们是人类，就像其他人一样。有些人在事业上很成功，有些人和孩子待在家里，有些人在你上班的路上经过你。
我从护士那里听到的话让我想起了外表。当然，当我在医院的时候，我注意到病人有不同程度的外貌。我洗澡了，没有化妆，经常穿着睡衣，看上去很悲伤。其他病人留在床上，当其他人在大厅里闲逛时，似乎迷路了。离开医院，我看起来很好，肯普特，化妆——我看起来身体健康。这能掩饰我的疾病吗？也许对于那些观察我的人，但不是我。它仍然是我的一部分。如果精神分裂症患者静静地走在街上，对他脑子里的声音没有反应，这是否意味着他没有精神分裂症？为了让别人给我们贴上标签，我们都必须表现得“疯狂”吗？
我就是这样看的：我们每个人都是正常的.我没有异常，因为我有精神病，因为这是我的常态。这是我的生活。对于我们这些精神病患者，我们不仅不应该被贴上标签，我们也应该不被放进社会为我们创造的一个盒子里，以便被分开。人们害怕未知。如果某人不熟悉精神疾病，害怕是很自然的。在这一点上，要及时采取的重要步骤是向前教育。
电影《一只飞过布谷鸟的巢》中的老画面“杰克·尼科尔森的角色在清醒时被迫接受电抽搐，这不需要成为社会在界定精神病患者时所坚持的当前形象。我们既不可怕，也不遥不可及。我们是那些经常需要干预的疾病患者，比如治疗，药物治疗，住院治疗，等。
有很多治疗选择，而且，现在，治疗师，精神病医生，以及心理药理学家根据每个人的情况来治疗患者。它不是一个一刀切像过去那样的治疗。更大的社会必须认识到这一点，并决定面对他们的恐惧。是什么让人们如此害怕精神疾病？如果是误会，然后再接受更多的教育。如果是恐惧，然后转向恐惧，找出什么是如此令人畏惧。别自满了，懒惰的，或者只是不感兴趣。精神病在这里，它是我们世界的一部分。这不会消失。是时候接受了，负责，关心别人，包括精神病患者。记得，我们每个人都是正常的.这就是所谓的生活。
