感恩节是一个典型的美国节日，但这也是典型的犹太人——没有什么比花时间去感恩和对我们所有的祝福说声“谢谢”更犹太的了。这里有五种方法可以利用犹太人的智慧来提高你的感恩节。
1.祝福你的孩子。
在犹太人的节日,父母祝福他们的孩子是很常见的;试着在你的感恩节餐桌上加入这些。祝福可以遵循传统的犹太形式，或者反映你自己的想法。饭后唱歌是另一种增强气氛的犹太习俗，让餐桌上的每个人多享受一会儿彼此的陪伴。
2.选择具有象征意义的食物
你可以看看最近的一个犹太节日，在节日大餐中寻找灵感:人们习惯吃一些象征性的食物来表达我们对新年的希望和祝愿。胡萝卜代表黄金和财富，例如,石榴反映了我们的希望，我们将充满一下就像石榴充满了种子。花点时间想想你的希望是什么，考虑选择能传达这些理想的食物。
3.借用逾越节
尽管费时费力，逾越节仍然是犹太人庆祝最广泛的节日。为什么?很多犹太人指出逾越节家宴，有很多问题和引用，激发。借鉴逾越节的一些经验，可以帮助我们在感恩节餐桌上展开一些有意义的对话。了。
考虑花几分钟思考犹太人对感恩的看法。一种可能是希伯来语中的“谢谢”(todah)与希伯来语的“赞美”(hodu);为什么会这样?(为了添加一个真正感恩节式的转折，hodu也是希伯来语中火鸡的意思!
5.了解你的家庭故事
和城里的亲戚一起过感恩节，利用这种团聚感的一个有效方法是了解你的家庭历史。根据艾莫利大学心理学教授Marshall Duke和他的妻子Sarah的研究，一个儿童心理学家,更熟悉家庭历史的孩子在幸福感和整体心理健康方面得分更高。
即使面对悲剧和问题，那些更了解自己家庭故事的孩子们更能经受住创伤。杜克说:“答案与孩子作为大家庭一员的感觉有关。”
这个感恩节,试着通过采访年长的亲戚，了解他们的生活，让每个人更好地了解你的家庭的独特轨迹。
6.庆祝星期五,太!
最后,亲戚们在城里、学校和工作都被耽搁了，考虑把感恩节假期延长到周末，一起吃顿安息日大餐，了。除了是一个很好的方式来使用感恩节的剩菜，周五晚上坐在桌子旁点着蜡烛，白面包,葡萄酒或葡萄汁可以给你另一个庆祝的机会，享受彼此的陪伴，再次感谢我们所有的祝福。
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