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焦虑

为什么我的焦虑不能成为我女儿的

一个女商人在工作时看起来很紧张的短镜头

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犹太母亲担心;这不仅仅是一种陈词滥调,这是事实真相,就像太阳从东方升起,从西方落下,在我们美好的联邦里有50个州。我们就是这样,但这并不羞耻。

这就是我今天来这里宣布我已经正式达到“犹太母亲地位”的原因。

公平地说,自从12月18日我成为一个母亲后,我就一直是一个犹太母亲,2010年,随着我女儿玛雅的出生,但现在我真的感觉像一个。

玛雅从去年秋天开始上幼儿园,虽然我知道她是一个社会性的人,外向的孩子,她有时对新人也很害羞和谨慎。在同一家托儿所/学前班工作了五年后,和她出生以来一直是她最好的孩子们在一起,如果我说我一点也不担心过渡到幼儿园会怎么样,我会撒谎的,尤其是因为她的朋友都不会上她的新学校。

事实证明,我在浪费精力。开学第一天,她回到家,兴奋地告诉我她有了一个新的好朋友。我很震惊“最好的朋友”的地位真的能在天?我想如果你5岁,可以。

“所以,你们俩是怎么成为朋友的?”那天晚上我晚饭时问。我小时候在小学交新朋友已经有几十年了;我不记得当时是怎么发生的,对孩子们这些天是怎么做的很感兴趣。

“嗯,她走过来对我说,“你想玩过家家吗?”我说,“是”。现在我们是最好的朋友了,”她笑着说。

(插入一个不是口头的,而是推断的”噢,妈妈。”

开学五个月后,他们是,的确,彼此的BFF(他们的话,不是我的)。所以也许吧很容易。我不知道这会是一个终生最好的朋友还是一个阶段(前者会很棒!),请但她在学校交了新朋友,在体操方面,在足球场,在希伯来学校看到并给了我希望是一件激动人心的事……还有理由在门口检查我令人担忧的犹太母亲模式。

当然,说起来容易做起来难。在很多方面,奇怪的是我一直很关心玛雅的调整和交新朋友,因为如果你认识我女儿,你会知道她是个很有社交能力的孩子,非常像一只蜂王,在这个词的最佳意义上。

我唯一能想到的理由是,那是我童年时的不安全感让我超速了:我深深地害怕自己把午餐托盘掉到自助餐厅里,被人嘲笑,或者没有人坐在一起。事实上,我很幸运——我从来没有丢掉托盘,我一直有很多朋友,如果有人嘲笑我,这很可能是因为我说了一些让他们笑的话,而不是因为我被人取笑。然而恐惧就在那里。

我很明显,我的担忧不仅仅是老套的“犹太母亲的担忧”。是的,我担心任何父母都会担心的事情,但是自从我上二年级的时候差点错过公车,我就一直在和焦虑症作斗争。…这些年来,这种焦虑在很多方面表现出来,从根本上担心诸如迟到之类的无伤大雅的事情到参加聚会,使我和我爱的人极度痛苦的焦虑不安的饮食行为变得虚弱。多年的认知行为治疗,博客疗法,学习应对机制来减少我的焦虑已经有很多年了。但接着又是焦虑再次抬头。

我无意中不公平地把我自己童年的焦虑投射到我的孩子身上,这些投射需要被扼杀在萌芽状态,斯达。毕竟,世界上有足够的恐惧让孩子们自己经历;我当然不需要向她提出问题,并且可能不必要地引发恐惧,从而成为更多问题的源头。

据说,我很想知道我的孩子是否会像他们的妈妈那样焦虑(这可以追溯到遗传),或者他们是否会像他们的爸爸那样焦虑(读:焦虑的完全相反)。我对那些不想被发现的迹象很敏感,但只是注意一下。到目前为止,除了一些典型的第一胎,A型完美主义倾向,我想我们现在已经清楚了。(我希望没有说:即使其中一个有焦虑,这不是世界末日,我们会像我这些年一样努力度过难关)。

所以我没有因为我的孩子可能会焦虑而失眠,我可以把精力集中在寻找其他需要担心的事情上:比如,如果玛雅在这个极度寒冷和灰暗的密歇根冬季获得足够的维生素D,或者如果她听的音乐太大。

你知道的,我们犹太母亲担心的事情。


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并由乌贾联邦
纽约的犹太人委员会.
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