跳过内容 跳转到页脚

身体

旋转教练的产后身体

纺纱级

上周在我女儿的体操课上,一位朋友把我介绍给另一位母亲,她是一位“纺纱教练”,在她开口之前,我脱口而出,“我是。我现在看起来不像,但我是。”

不是说,“很高兴见到你,”我说。表现自信,给人留下良好的第一印象。

这就是为什么Jordana Horn的文章避免镜子和讨厌我的后婴儿身体“对我来说是真的,而且,像她一样,这让我很困扰我的身体不舒服.毕竟,它不是六个月前刚生下一个漂亮的男婴吗?三年前还有个漂亮的女孩?我应该说,“布拉沃,身体!”买个按摩。相反,我在15个月前还没有的地方翻白眼,寻找一件宽松的衬衫。

但是在REC中心的遭遇和乔丹娜的忏悔让我意识到:我是一个伪君子。每次我离开我的孩子去教一个团体自行车课,我告诉他们我会帮助人们健康,而不是瘦身。

所以我要开始行动结束虚伪。第一步就是当孩子们不在的时候停止等待锻炼的机会。它们正在成为我的运动。例如,当我仰卧时,把孩子放在我的小腿上,让他“飞”起来,我把腿抬到空中,我也抬起头来吻他,每次执行一次紧缩动作。否则我会慢慢地把脚趾放在地上,抱着他的胳膊或手,这样他就不会掉下来,当我们面对面时锻炼下腹部。现在是吃肚子的时间乘以2!埃莉喜欢跳舞,所以我们调了一些曲调,变得很傻,燃烧卡路里。有时我们这样做瑜伽一起摆姿势。

第二步是让我的孩子们有我想看到的行为。我希望他们有自信,有活力。如果我生自己的气就不会发生。

事实是我爱锻炼.我喜欢它如何减轻我的强调,我喜欢我在纺织课上如何指导别人,别人也会跟着做(不像我3岁的孩子,她需要一份详细列出的原因清单,说明她为什么要听我说的话)。我喜欢坚强。好看-我的好版本-是一个快乐的副产品。

所以,在过去的六个月里,不要贪吃果汁清洁剂和在健身房里安家,我和孩子们在家里,晚上和他们一起醒来,带他们去上课和约会,读他们的书,唱着歌,培养他们的技能。这是我的选择。

这是我的结论:我的七条全人类牛仔裤可以等;我的孩子不能。

乔丹娜我会留意你的后续报道,“乔丹娜是如何恢复她的状态的。”

这里表达的意见是作者的个人观点。评论被缓和,所以用你内心的声音,把手放在自己身上,不,我们对草药补充剂不感兴趣。
跳到横幅/顶部 跳过内容