我将近6岁的女儿正在学体操，这是几个星期的有趣的课程，有一个伟大的老师和可爱的女孩。但当她在酒吧里荡秋千，鞠躬退场时，我并不觉得这是什么新闻。她在这种情况下变得紧张，尤其是当她不知道接下来会发生什么时。但是，后来她因为不尝试而心烦意乱，也许是因为她目睹了其他女孩的摇摆。在老师和我之间，我们帮助她平静下来，她完成了剩下的课程，只是跳过带条的部分。
我当然能理解她的恐惧和不安。我小时候是个可怕的游泳者，极度害怕水。由于这种强烈的恐惧和窘迫，我经常在夜间露营时逃课。我想逃避这种恐惧，而不是在优秀教师的支持下与之抗争。ios下载beplay
下个星期上课前，我跟女儿谈了做什么让她觉得舒服的事。我告诉她，她一定可以尝试一些新的东西，在老师在场的情况下会很安全的，但她也可以决定自己还不舒服。
我不知道会发生什么，但她最终还是让我和她自己都感到惊讶。她告诉老师她会很勇敢，然后向后走去。她站起来后大喊大叫，“我做到了！我做到了！”所有其他妈妈都为她加油，同班同学也为她加油。她来找我，我们互相击掌，我告诉她我为她感到骄傲。她告诉我她为自己感到骄傲，也是。
这次经历之后，我认为她已经为将来的课程做好了自信的准备。事实并非如此。下节课，当她意识到自己有多害怕时，她又紧张起来，抽泣起来。当她看到所有其他女孩都在酒吧里发号施令时，她的自尊心下降了。她说她很累，我把它读了一遍作为比“当别人都在做这件事时，我为自己害怕而难过。”
老师试图让她平静下来，我仍然坐着，观察和等待。她喘不过气来，哭得失去控制。我让她和我坐在一起，告诉她害怕没关系。我告诉她试着深呼吸来让自己平静下来，但我们已经过了那个阶段。我把她带到大厅里，跪在她面前，以便和她保持眼神一致。在过去的这些情况下，帮助她的是做一些引导性的图像，她只专注于我的声音。我在这里试过了，谈论阳光和我在阳光下的皮肤感觉。我问她是否喜欢阳光照在脸颊上的感觉，她说是的。她听着，当我继续的时候，啜泣开始消散。她终于平静下来了，我能感觉到她的心跳在下降。
我的，另一方面，保持很快的速度。妈妈很累，所以很感谢我们能一起帮助她度过这次灾难。
当一切结束时，我忍不住感到难过，在我6岁的时候，她给自己施加了很大的压力。她要找谁？她的母亲，当然。这是好事吗？不在我的书里！我爱我传给她的许多东西，比如她的酒窝和好奇心，但我希望全有或无，我一定很完美这种特质随着我而结束，没有传承下去。我担心为时已晚，但我知道我丈夫和我可以继续和她合作。
我知道这将是一个长期的战斗问题，但它是当然，最好现在就开始战斗，而不是在她16岁的时候进入青春期。我的工作，虽然，不会自责或感到内疚，因为这是传给她来对付的。既然我已经有了处理这些特征的经验，在这种恐惧时刻，我能更好地帮助她。其中最重要的一点是坦诚地谈论这些想法和感受，我们经常这样做。最重要的是看到她利用自己的优势，作为一个坚强而有弹性的人，为了应付和善待自己。也许我可以从她那里学到一两件事。
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