我们目前处于一个被称为三周.这是一段哀悼圣殿被毁和我们从以色列被流放到海外的不那么有趣的时期。这个过去九天在这段时间里，一些个人的牺牲，如不吃肉或不喝酒，没有新衣服，禁止游泳，不种树，不要剪指甲。以…的速度达到高潮蒂莎B'AV，常称为一年中最悲伤的一天.
好消息是荆棘我们不遵守一些哀悼的规则，比如不吃肉。然而，我想现在是向你介绍一顿既有馅料又美味的素食的最佳时机。你甚至不会注意到没有肉！
如果你一直跟着我每月沙巴特菜单，你会注意到一个模式。我通常从决定主菜开始我的用餐计划。我正好有一个素食黑豆玉米饼那是为了死！为了对比一下辣酱的味道，我喜欢加些清淡的罗勒玉米番茄沙拉和A芒果蓝莓沙拉藜麦.这顿饭你只需要点沙拉，鳄梨酱，玉米片，还有甜点！我发现柠檬釉纸杯蛋糕结束这顿饭的简单而愉快的方式。
菜单：
玉米片配沙拉和鳄梨酱
星期三：
1.把你的菜单定下来，把你的杂货清单列出来。
2。买你的杂货。
星期四：
1.今天准备两份沙拉。对于玉米沙拉，你所要做的就是按照食谱去做，直到把罗勒切碎，把沙拉做好为止。这些应该等到星期五开始供应。把它封在塑料容器里，放在冰箱里。奎奴亚沙拉也是如此。
2。如果你星期五时间紧迫，去做柠檬蛋糕，把它们放在室温下。不要放在冰箱里。
三。如果你能提前一整天把桌子摆好，好好利用它，今天就把所有事情都做好。
星期五：
1.如果你不做蛋糕，今天就这么做。
2。做点辣酱。你可以在早上做这个，然后把它放在烤箱大约30-40分钟前上菜。
三。确保你的桌子已经摆好，你有很多饮料，青年党的蜡烛已经准备好点燃了。
4。别忘了查拉！
5。把筹码放好，萨尔萨还有鳄梨酱，让客人在抵达并安顿下来时尽情享受。
6.客人来的时候，我喜欢把我的玉米片放在烤箱里，但如果你不在安息日做饭，你可以提前做好它们，在低温下保持温暖，或在室温下食用。
7。上菜前一定要切碎药草，把沙拉和调料一起扔掉。这是给想要帮助的客人的完美工作。
8.祝您用餐愉快，还有沙巴特·沙洛姆！
喜欢这个帖子吗？把Kveller的精华直接送到你苹果beplay的收件箱。
