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健康

妈妈需要的目标,所以我报名参加了一场疯狂的公路赛跑

年轻的健身女跑步者在日出路上跑步

我必须疯狂例如我一次跑的路从来没有超过五英里,但我刚刚报名参加了9英里长跑,哥伦布热巧克力15K今年11月。

更疯狂的是:虽然我从高中就开始尝试跑步,我从来没有真正喜欢过。事实上,在我一生中承诺的所有锻炼中,跑步一直是我最不喜欢的运动。

不像我喜欢的集体健身课(尊巴舞),跑步只是我一个人锻炼身体的一种方式,而不是我所欣赏的那种方式。更不用说关心分手时间或个人记录了。我总是觉得它很无聊,单调,和变态的困难的。我这样做是因为这是我保持身材最快的方法,尤其是我年轻的时候。尽管这项运动有很多好处,我从未想过要把它提升到一个新的高度,有竞争力的运行。我钦佩那些这样做的人,但从没想过我会成为他们中的一员。

过去一年,一切都变了。我回去了,令人震惊的是,我再也不恨它了。我们在密歇根度过了一个异常温暖的冬天,所以我下班后就开始伐木,努力做到每周跑两到三次。

然后我开始在工作前和我的一个闺蜜一起跑步,这是比我无聊的单人跑步更有趣。我决定,“嘿,这还不算太糟,”我选择不续办健身房的会员卡,而选择户外锻炼。令人惊讶的是,我发现自己对跑步很兴奋,而不是害怕。今年夏天我们甚至和一些朋友一起跑了5公里。这并不完全可怕,我喜欢我追求的成就感。

尽管如此,当这位朋友建议今年秋天参加15K比赛时,我的第一反应是:“该死的不!”我不可能跑9.3英里!我会死的!”

她说服了我。“你跑步是为了好玩好多年了。你已经和我每周跑两次了,独自跑步。我们能做到!让我们把它变成女生的周末吧!”

她在“女生周末”邀请了我。"

但说真的,它的意义远不止这些。

我是一个有6个孩子和3个孩子的母亲,这些天我99%的大脑空间似乎都被他们的需求填满了,他们的活动和社会生活。挂断电话后,我突然想到也许我做了需要给自己一个挑战,我可以拥有的东西都是我的而不是与工作相关的。

我有很多事要做洋洋得意关于我的孩子——他们的成就和里程碑;可爱和有趣的事情,他们说的和做的。但我需要更多的东西。我需要一个个人目标——让我保持警觉,追求下一件大事。

我需要报名参加比赛。我又惊又兴奋地把她叫了回来。“好吧……我加入。”让我们这样做。”

现在我正在训练15K。我先戴上我自己的氧气面罩。我一周三次在太阳出来之前起床跑步。我下载了Strava应用来检查我的进度,我向跑步的朋友们要了鞋子,得到了新的鞋套,这是我在这个周末的四英里跑步中得到的。我是谁? !

培训已经带来了很多好处。首先,它迫使我挤出“属于自己的时间”去跑步——对于一个带着小孩子的工作妈妈来说,这可不是一件容易的事。但这是训练的一部分。第二,它让我把食物当成燃料,指导我的食物选择——考虑到我过去混乱的饮食习惯,这是一件非常好的事情。第三,我正在为我的孩子们树立一个好榜样。我和我的丈夫试着以身作则,我的孩子们知道妈妈跑步是为了健康,就像他们知道爸爸踢足球一样。最后,它将帮助我变得更强壮,更健康。

但即使我没有减掉任何英寸或磅,我给自己一个新的挑战,感觉对的东西。最重要的是,拥有一件与他人无关的东西感觉很好。在比赛中我可能会和成千上万的人一起跑步,但这一次真的是关于我,梅丽莎。

Marcel Proust曾经说过,"The real journey of discovery consists not in seeking new landscapes but in having new eyes." Ultimately,用新的眼光看待跑步是一种天赋——我期待着在11月完成这9英里的比赛。

我唯一的目标是完成比赛。无论我是否要被拖过终点线,我下定决心要把这个挑战变成现实。

这里表达的观点是作者的个人观点。评论是主持,所以用你内心的声音,把手放在自己身上,不,我们对草药补充剂不感兴趣。
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