当我写最后一封信的时候苹果beplay克维尔关于逐渐断奶的文章，彭罗斯我感到平静和乐观。我的身体似乎没有抗议这些变化，我知道我做了正确的决定。
几天后，然而，一切都变了。
在我星期三下午的普拉提课上，我突然意识到我不能舒服地躺在前面。曾经轻微的不适正在演变成痛苦的充血。我不知道该怎么做——我不想冒着通过人工表达或泵送刺激更多牛奶生产的风险，所以我想我可能会坚持到底。情况越来越糟，周六我见到父母的时候，每当我提起彭罗斯或把她的汽车座椅放在车上时，我都会退缩。
我妈妈建议我用绷带包住胸部，就像我8个月时突然停止哺乳时她做的那样。在我丈夫的帮助下，那天晚上我把自己绑起来了，试图用某种方法把从我胸口伸出的两块石头砸成薄煎饼。我睡在那里，结果发现早上情况更糟。拆开和重新包装是很痛苦的。我试着在运动胸罩外面穿一件紧身胸罩，好一点了，但根本没有解决问题。
更令人不安的是我的自尊，通常是健壮的，喝多了。我看过我丈夫拍的我自己的照片，而不是感觉亲切和接受我的小腹和强壮但远离光滑的腿，我觉得恶心。我害怕我有什么，在彭罗斯护理后的一周半里，体重增加了，担心改变我的饮食以适应每天减少500卡路里的热量。我不想被人触摸或看到。我穿着宽松的上衣去上下一节普拉提课，担心自己对学生来说是个糟糕的榜样。这是不合理的，而且太过分了，但我不能让这种感觉消失。
星期一，非常不舒服，倒在垃圾堆里，我联系了彭罗斯出生时和我一起工作的哺乳顾问。我想分析一下我从我母亲那里得到的相互矛盾的建议，从互联网上，来自朋友。我不想最后感染，因为彭罗斯好几天没带过护士，我绝对不想落后。我工作时她给我回了电话。听到她和蔼的声音，我几乎哭了。她照顾了17个月，受到了极大的赞扬，对我的痛苦深表同情。
她建议我穿一件有支撑力的运动胸罩，但说不要把我的胸部ios下载beplay包起来，可能导致堵塞。她说要服用抗组胺剂或减充血剂，并建议我尽快开始服用非迷你避孕药。她还说用手语表达很好，只够“把这些硬块拿出来”。
我一到家，我把彭罗斯带进浴室，当她被橡皮鸭和青蛙占据的时候，我去洗澡了。她在房间里的时候，在温暖的水下用手表达出来真是太奇怪了。好像是浪费了好牛奶，但另一方面，我在照顾自己，帮助我的身体应对一场剧变。当我终于感到舒服的时候，我把这个过程看作是泻药，字面上和比喻上。
第二天我去看了我的护士。她重申了哺乳顾问的建议，并补充说我应该在几天内每八小时服用800毫克布洛芬。在神经紧张的怀孕测试后（在开避孕药之前的常见做官网下载beplay体育ios版法，不，不会再有婴儿在路上了，我带着一些苯那君去看望我，第二天我的避孕药的承诺也在邮件里。
用抗组胺药，布洛芬，以及混合体中的节育措施，我的舒适度和心情很快就好了。彭罗斯上一次哺乳已经快四个星期了，一切终于恢复到孕前的正常状态。官网下载beplay体育ios版我的肚子和大腿不是那么光滑和平坦，但他们不是从一开始，我可以接受自己的身份。
断奶是每个哺乳期母亲生活的一部分，我希望卫生保健提供者能够更积极地开展外联活动来支持这种可能性。ios下载beplay正确的信息就在外面，我很高兴我终于找到了答案。
