上星期天我们家得了胃病，在SAG颁奖/我丈夫和我六年半以来第一次外出。我想和你分享一下我们如何处理在家里呕吐的问题。
首先,不过，有一点背景知识。我记得小时候有过很多这样的经历。虽然没有一个是令人难忘的，也没有一个是创伤性的，我成了一个害怕呕吐的青少年和成年人。我讨厌这种可能性的一切，现在依然如此。我特别担心如何处理自己的孩子呕吐。
我第一次感到孩子呕吐是在我第一个儿子12个月大的时候。我丈夫在中国，我简直不敢相信我必须独自应付得了胃部流感的孩子，差点通过Skype杀了他。令人惊讶的是,我平静下来，凭直觉我知道如何处理事情。不完美，但有优雅和意识。从那时起，我已经实施了一个程序，通过这个程序，我可以让我的孩子们以最不可怕的方式呕吐。在我看来,它的效果很好，我见过一个吓得发抖的孩子，完全不习惯呕吐也就是说我3岁半的孩子星期天在飞机上）我的技术立刻使我平静下来。
以下是我的建议，适用于3岁及以上的孩子。3岁之前，如果这些都有帮助的话，这就像是掷骰子，但我希望通过一些调整，他们可能会！
不要在马桶里呕吐。G-D爱我的父母（也爱你的父母），但是把自己扔进厕所真的一点也不好玩，我认为这会让呕吐变得更加令人畏惧和困难。气味，它的作用和你的脸在哪里并置——哈哈哈哈哈哈。
解决方案:
当我们的孩子得了流感，我们在他们的床边或休息的地方放了一堆毛巾和可洗毯子。当孩子开始呕吐时，放下毛巾，折叠在角落里的每一粒呕吐物上。（看到呕吐就足以让任何一个孩子出于纯粹的厌恶而再次呕吐，所以尽快把它掩盖起来是个聪明的主意。）在飞机上，我使用任何运动衫或毯子方便,它工作得很好(“好”是一个相对的概念,因为我们在一架飞机飞过天空,我的孩子是每个食物呕吐肚子曾经在我和人造真皮座椅举行一个处女喷气式飞机)。
2)还是想偷奸耍滑。呕吐到孩子嘴里的味道和感觉是可怕和痛苦的。
解决方案:
在呕吐之间，手边有一块毛巾擦嘴，以及一种稀释的漱口水溶液，这样他们就能漱口了。还要用一块单独的毛巾擦额头，尤其是发烧的时候。
3)不要激动，第1部分。看着别人呕吐是很困难的。它会引发一个非常强烈的原始反应，让附近的人见鬼去吧。闻起来很难闻，它看起来不愉快,这是失控和脆弱的终极表现，有时会让某些类型的人想要跑得很快(有博士学位的妈妈们喜欢思考这些心理原因，但这里就不细讲了)。
解决方案:
冷静下来。知道你被选为这个孩子的父母，你有处理这个问题的所有技能。很难看到我们的孩子生病和不安，但他们需要我们在那里。当孩子们呕吐时，我总是轻轻地把手放在他们的背上，强迫自己平静地对他们重复几句简单的咒语。安静的，令人安心的声音。“我抓到你了，”“妈妈在这儿，”“你快做完了”（即使他们可能没有；在宇宙的范围内，快完成了！），“全力以赴”是我最喜欢的。我再说一遍:这些应该用a表示平静，安静的，让人安心的声音。不要尖叫：“把它全部弄出来！！！！“就像你是一个足球教练，在边线喊着。请小声点!也，让孩子们意识到抽筋的感觉通常发生在一些胃flus，但是他们的胃会变得更紧。鼓励在呕吐和躺下之间的间歇深呼吸，让胃部肌肉得到休息。它还可以让你的孩子想象他们的胃放松放松，并把他们的精神能量用于帮助这种事情发生。
4） 别翻来覆去，第2部分。别以为你的孩子脱水了。呕吐是一种正常的身体排出食物的方式，这是一种病毒离开身体的方式。不要马上给他们足疗液或佳得乐。我不是医生，但是任何医生都会告诉你，在你的孩子因为脱水而惊慌失措之前，你可以等着看他们的情况。
解决方案
:了解脱水的症状。知道母乳喂养几乎总是最好的，即使他们又吐了。知道嗜睡（流感正常）和无精打采之间的区别。如果你担心，打电话给你的医生，看看他们对佳得乐(Gatorade)的Pedialyte(里面有玉米糖浆)等饮料的标准。同时，很想穿上电视当你的孩子生病时，但这有时会过度刺激身体，让人难以分辨孩子到底在做什么。密切注意它们，这样当你选择和一个实践者交谈时，你就可以画出一幅准确的肖像。
5)汇报。在呕吐后，我鼓励你不告诉一个孩子他们是“好的”，因为他们肯定不会感觉好。我的一般为人父母的理念强烈地考虑到孩子的经历和他们内心世界的报告，当你告诉孩子们他们的感受与他们的实际感受不符时，孩子们会非常困惑。
解决方案:
每次呕吐后简单地解释一下，他们的肚子里有个病毒/虫子/臭虫需要出去，它不能在体内有食物来做这些。让他们谈谈他们的感受。问他们肚子疼吗？一定要强调我们的肚子在呕吐后通常感觉更好（这有助于通过指出这个来陷害呕吐，我发现了）。如果你一直在和你的孩子为他们口渴或生病时饥饿而斗争，轻轻地指出，这就是为什么我们吃东西和喝东西的时候要慢一点。不要说，“看见了吗？我早就告诉过你了！！！！这就是为什么我一直告诉你不要喝那么多水，整天吃那些年糕!!你认为我到了这个年龄，脑子里一点知识也没有！！！！？？”尽管这样做的愿望可能非常强烈（这在我的个人经验中是真的！）.
在养育孩子的各个方面都有经验:快乐和狂喜出生迎接新生活教会了我要心存感激，并对造物主心怀敬畏。我的孩子没有参加他想参加的活动，这让我感到悲伤和失望，他教我把我的损失和他的父母分开，我自己也不是一个受伤的孩子。一个孩子呕吐的恐慌和恐惧教会了我正视自己的恐惧，并使不可避免的胃部流感过程成为我和孩子们联系的源泉和对他们的同情。
因为我是妈妈，无论好坏，在好的时候和坏的时候，在疾病和健康方面。Refuah Shleymah !早日康复!
