什么时候？伊迪丝埃格被送到奥斯威辛和她的家人，她16岁。像许多在大屠杀中幸存的儿童和青少年一样，她的父母没有。她遭受的创伤，然而，看起来很严重，很难想象她是如何健康地度过难关的。
埃格是一名训练有素的芭蕾舞演员和体操运动员——这也是她幸存下来的部分原因，因为她“被纳粹官员逼迫”博士。约瑟夫·门格勒为了娱乐而跳舞。广义地.她得到面包作为奖赏。
她的新书，选择，下周就要出版了，详细说明她在奥斯维辛的时间，她的逃跑，她是如何成为一名突破性的临床治疗师，为创伤幸存者治疗创伤后应激障碍（PTSD）铺平了道路。
目前，埃格一直在与美国合作。陆军与美国海军为了帮助他们治疗从战争中回来的退伍军人。她利用过去的创伤，以及她如何选择生存，作为帮助他人的一种方式。她解释说：
我对自己说，“如果我今天还活着，明天我就有空了。他们可以打败我，把我扔进毒气室。我不能改变这一点。”他们永远无法触及我在奥斯维辛发现的：我的灵魂和精神。这就是我们今天的选择：当我们出生的时候，要承认圣灵与我们同在，圣灵永不消亡。当我被告知我母亲在煤气室里燃烧时，我姐姐就是这么告诉我的。她抱住我说，“只要记住，精神永存。”
她接着说，她如何将此应用于目前的工作经验，以及她仍然患有创伤后应激障碍：
军队真的很困难。他们告诉你，“军事第一，家庭排在第二，“当我和军队一起工作的时候，他们告诉我两件事：“我们被安置在一个我们没有准备好的地方。我们被告知一件事，却发现另一件事，“当我们生气的时候，我们对正在发生的事并不生气。我们生气是因为我们的期望没有得到满足。
我自己也有创伤后应激障碍。我记得当我去任何地方的时候，即使到杂货店，我也看到铁丝网，因为他们要在下一个街区建造一些东西，我马上就回到奥斯维辛。我还没有克服或忘记，但我来[处理]了。这就是我领导他们的地方。希望我们能从愤怒中得到宽恕，这给了你最终的自由而不是复仇。我开始了原谅自己的旅程，这是最困难的事情。
艾格指出的一个更令人信服的事实是，我们都是受害者，但受害者不一定是我们的身份。
这对我们来说很重要，不要责怪，因为只有孩子才会这样做。我拒绝成为受害者。我受害了，这就是我所做的。但我不是受害者。我走进怀疑谷，但我不会被卡住。我不在那里扎营。我提供了一个箭头：你通过愤怒走向自爱，这是自理，这不是自恋。如果你不爱你，我为什么要这样？我喜欢把女人放在一起，看看我们女人有多少共同点，祖先是如何受苦的，也许更多。
Eger有一条我们都可以使用的建议——而且老实说，没有更好的方法可以这么说：“我教我的病人：‘不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，只有“做”和“是”。
这篇文章是这里，现在系列，旨在消除心理健康的色素，
并由尤加联盟纽约和犹太人委员会.
你可以找到其他教育的心理健康资源在这里.
