“你知道，”我的朋友告诉我，“我最近意识到，我一直在让自己变得比需要的更困难。”
我朋友刚出生的婴儿睡在她的怀里。她的孩子和我的孩子到处乱跑，乐于探索婴儿用品的混乱。“育儿，是的，”她澄清道。“通过控制一切。”
孩子们尖叫着，她伸长脖子想看看他们在干什么。然后她强迫自己转向我。“就像现在，”她补充道。“真的很难不去检查和管理这些。”
我点了点头。“是的,这是一个很难学习的教训——放弃我们可以控制的期望，好吧,任何与为人父母有关的事，真的。”
“你会认为出生经历本身就足以教会我们这一点，”我补充道，思考紧急剖腹产忘记了出生计划和很久以前在医院的一天。“就像一个霓虹灯标志挂在父母的门槛上，宣布“把你的期望放在门口。”
我朋友点点头。“霓虹灯标志还是不标志，”她说。“很难放手。”
就是这样。
在我第一次怀孕的最后阶段，官网下载beplay体育ios版我可以引用当你期待的时候会发生什么”心。我可以告诉你在任何与生育有关的紧急情况下该做什么，并指出在母乳喂养和抽吸方面最新的最佳做法。
现在回想起来,我完全不知道我要做什么。
我的出生没有按计划进行。母乳喂养并没有按计划进行。结合没有按计划进行。即使是那些我认为很复杂的元素——不眠夜，换尿布,的布里斯-在现实生活中比我想象的要困难得多。世界上所有的书面记录都不能让我完全筋疲力尽，以及压倒性的情绪，这使得最初几个月的养育变得非常困难。
回想起来，我可以看出当时我的许多消极情绪并不是由困难本身造成的，但事实上，我（不切实际地）希望更好地控制它们。不是简单地处理每一个挑战，我不得不与自己的不足和失败感作斗争。这些感觉并没有反映现实:它们反映了现实与我的期望之间的差距。但就像我的朋友，我拒绝放弃这些期望，让一切都变得比必要的困难。
回首过去,我想和我以前的好妈妈联系，坐在那里低头看育儿书、检查清单和生育计划的那个人，把它们都从她的桌子上划掉。
“你不需要知道到底会发生什么，”我希望我能告诉她。“你需要知道在你期待的时候什么是不该期待的。”
不要期望在未来的几周或几个月里你会感觉像你自己.精疲力竭和荷尔蒙会在你体内造成破坏，没关系。你不必因为你注意力不集中而惊慌失措，情感和困惑。只要跟着情绪的波动，等着他们离开（这可能是一个好主意，提前向你生活中的每个人道歉，这样你就不会在生气的时候不停地道歉了。
不要期望成为完美的父母.你会喂得过多/过少/过热/穿得过少。你会错过一个脏尿布，把连身衣弄错了，或者在你剪那些小钉子的时候伤害孩子。你会把他放在某个地方，只有当他摔倒的时候才发现他能翻滚。你会给她换尿布，后来才知道她饿了，不湿。这是正常的。接受它。你需要学习如何做父母，学习是需要时间的。从错误中学习，错误不会定义你。
不要期望能有亲密感，爱，或者任何其他你想从假想的“母亲应该有感觉”列表中去掉的“自然”情绪.即使你没有这些情绪，也没有什么错。出去,和其他母亲交谈，读一些关于为人父母的小说。你会发现不同的人会有不同的情绪。没有这样的东西“自然的感觉”。只有自然的感觉你.
不要期望一直感到满足.婴儿消耗大量的时间和精力。虽然它们很可爱，很可爱，他们并不是最有才华的公司。加上荷尔蒙和精疲力竭，你会得到一个好的和坏的混合，一般的时间。也会有这样的日子，你会哭，因为你太累了，孩子就是睡不着。会有无聊的时间无限摇晃他或她。这是正常的。
不要期望父母的教育能简单地融入你目前的日常生活。.当一个孩子出生时，时间和休息成为你最宝贵的资源，你必须弄清楚如何以最有效的方式把它们分开。它不再是关于什么是正确的、平等的和公平的:它是关于什么对你作为一个家庭单位是有效的。就像养育自己一样，家庭经营是一个学习过程。所以放松,沟通,在它们出现的时候解决这些问题。
最重要的是，别指望能控制你的未来。商店里有惊喜，当他们来的时候，你只需要处理他们。
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“你知道，”我告诉我的朋友，当我想起那些遥远的日子，他们教会我的一切，“我不知道我这次到底什么时候生孩子，计划剖腹产。知道会发生什么是不自然的。”
在接下来的几周里，我一直有一种感觉，觉得有什么事情没有发生。医院给我打电话改变了我的分娩日期，现在一切都是意料之外的。
