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身体意象

与我身体不够好的烦躁情绪作斗争

运动健身房

“你的身体不够好。”

我不会说谎-我在第一个星期里一直在挣扎。运动挑战.上周,当我强迫自己去上课时,我大汗淋漓,咕哝着。我甚至强迫自己去上课,更不用说做所有的练习了。我被生活弄得精疲力竭:大声叫喊婴儿,一个丈夫因为天气原因出差,一系列的感冒把我的房子变成了纸巾的墓地。

但最糟糕的是去上课,挣扎,不得不看着我沉重的形象在教室里的镜子里挣扎。我绝对不是“最有可能成功的人”。如果,另一方面,他们有一个“房间里最胖的女孩”的奖项,那就是我。在一片配备了摇篮曲的海洋里,瘦长的前运动员,我看起来像个打字错误。我尽量避免在镜子,好像说,“我不认识她。”

“你的身体不够好,”当我的眼睛无意中碰到我的倒影时,我对自己说。感觉就像一记耳光打在脸上和心脏上。

“你的身体不够好,”我试着穿一条怀孕前的牛仔裤时对自己说,官网下载beplay体育ios版只是把它们重新折叠放在架子上,而不是徒劳无功地把它们拉过我的臀部。

“你的身体不够好,”我记得这个人——我们叫他比尔——对我说。当时,我曾经离婚的两年。我不会见我丈夫的,乔恩再过一年。与此同时,我在约会。毫无理由,在亲吻我之前和之后,比尔说话的声音的记忆,顺便说一句——按响了,几年后,在我脑海里。

我和比尔离婚时已经约会了几个月。就像经常发生的那样,它很有趣,直到它不是。在这种特殊情况下,当比尔告诉我他通常不会和我这样身材的女人约会时,我觉得很不开心,他“更能吸引我的注意力”愚蠢地,在我离婚后渴望得到男人的肯定时,我把这当作一种恭维。他花了很多时间才找到另一个,瘦弱的女人让我意识到这是对我的侮辱。

为什么我的关系会让我感觉不好,人们可能会好奇。也许是因为它让我想起了我的前夫,我们倾向于,不管你喜不喜欢,引向熟悉的事物。或者是因为我认为我不应该得到更好的?因为是的,比尔是对的,我没有摇篮梦菩萨,因此,一夫一妻制的关系不值得,也不值得,一般来说。

在伟大的鼓励下朋友我的,我切断了与比尔的联系。它很痛,因为它感觉像是在放弃失败。当时我不明白比尔什么都没有,此外,承认这一点并继续前进不是失败,只是一个小小的胜利。

我花了很长时间才意识到,虽然生活中有许多事情是无法改变的,生活中也有许多事情是可以改变的,也是最基本的。固定的东西是你自己的自尊。

今天早上,当我对着镜子看运动课时,我想起了所有这些。我看着自己,看到了……我自己。我看到了同一个生孩子的女人五个孩子.我看到了同一个人,她曾为摆脱一段糟糕的婚姻而奋斗,并与一个伟大的男人和一个伟大的人结下了婚,二次机会家庭。我看到了选择战斗的人,而不是躺下放弃。

所以这个星期,我告诉过那个小声音,“去死吧。”我正在努力工作。我做得很好。我已经看到了我身体的变化。当我想变得更健康的时候,这次我是为自己做的。这意味着肌肉的伸展和拉伸更加困难,努力工作。

是我的身体吗?够好了吗?”它又健康又强壮,把五个孩子赶了出去。这对我很好。我应该对自己好。

当我离开教室时,我用毛巾擦去汗,喝了一大口水,穿上我的鞋子和外套。但在离开大楼之前,我拿出手机,浏览了一下我的联系人。对,我很久以前约会过的那个人还在里面。

我打了“删除”。

立刻,我觉得轻了些。



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