住进精神病院——或者第五次——感觉怎么样?好吧,这当然既不容易也不舒服。在经历了几个月的严重抑郁之后，我在过去的一周内完成了第五次任务。我的消极思想告诉我关于我自己的可怕的事情，现在回想起来，我无法理解我是如何度过这些日子的。
让我在这里更加艰难的是，我是一个7岁女孩的妻子和母亲。离开我的家庭是不容易的，特别是当我和我丈夫的拜访被监视的时候，我只和我的女儿通过电话交流。有时,一想到我的女儿，我就感到与她如此疏离，这简直让我心碎。正如我所写的苹果beplay之前,患有精神疾病往往会让为人父母变得更加困难。
过去一周在医院的七天里完成了什么?我是安全的,首先,在一个被控制和锁定的环境中，充满了环境顾问，护士和医生。我当时在全国最好的精神病院之一，我很感激能在一家教学医院。我认识我的医生，就像许多以前入学的工作人员一样。
我也能够以一种几个月来都无法做到的方式关注自己。我知道我应该早点儿在春天生病的时候这么做但是因为我所有的义务，由于其他原因，我就是做不到。在医院的时候，我参加了治疗小组。我努力工作，虽然我感到悲伤，孤独和害怕,我在那里度过了一段时光。
我和我的医生达成了一个治疗协议，其中包括在我住院期间进行三次ECT(电休克疗法)，以帮助我在开始使用新的抗抑郁药物之前摆脱痛苦。他解释说，从停掉我的旧抗抑郁药到开始服用新的抗抑郁药，需要两周的时间。这是一笔艰难的交易，不是因为我不知道电痉挛疗法会有帮助，就像过去一样，但短期记忆问题，以及每次治疗前我所经历的高度焦虑，都让我付出了代价。
尽管我做到了，正如我所知道的，我在一个非常黑暗和可怕的井的底部。我需要一些东西来最终提供某种安全的通道。
虽然很多我们习以为常的日常生活需要在医院里得到满足，事实上，我很高兴它们能到位。我不介意早上要一杯咖啡，也不介意再要毛巾。这些都是我有权做的，也是我自己提倡的。每次ECT治疗前，我对护士，尤其是麻醉师很专横，提醒护士在我受伤时戴上氧气面罩，并确保麻醉师知道给我的头部注射Toradol。
我解释道,轻松,that "I get bossy when I am anxious!" They accepted this and made me feel as comfortable as possible and well taken care of.第一次电痉挛疗法后，由于给我使用了不同的麻醉，我经历了一段困难的时间(这是计划好的，因为它应该会减少认知方面的副作用)，那天我确实经历了一些艰难的时刻(双脚不稳，我需要两个顾问来帮我上厕所，和我呆在一起，因为我一个人太不稳定了)但在那天结束时，我感到心情轻松了。
这次住院治疗比去年秋天的那次要温和得多。其他的病人比较安静，我和我周围的人建立了一些联系，他们的病情和我相似。这帮助日子一天天过去，甚至在这个奇怪的环境中，在一个艰难的时刻提供了一些笑声。
这是我最后一次住院吗?我不能回答这个问题。事实上,没有人能回答这个问题。现在,我的重点是和我的丈夫和女儿呆在家里，并且花时间变得更稳定，去看我的治疗师和心理医生，还有吃药。我现在不能再多拿了。在医院呆了一段时间后回家是一个艰难的过渡，我需要提醒自己，当事情看起来很艰难的时候。我最不需要的就是给自己一段艰难的时间，强迫自己去做那些我还没有准备好去做的事情。
这是艰难的一周，但我很高兴我平安无事，受到了照顾。我很高兴和我的家人在一起，我期待的不一定是回到我离开的地方，而是为自己找到一个安静和安全的空间。
这篇文章是Here.Now系列中,试图贬低精神健康，
是由UJA-Federation纽约和犹太人的董事会。
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