我终于开始读阿里·沙维的书了“我承诺的土地”我们全家从纽约萨格港搬到耶路撒冷大约一个月后。刚开始的时候太紧张了，看不懂，是不是有点轻一点的东西-在纽约时报“十大暑期阅读清单——我可以改为选择，尤其是在战时什么时候这里这么紧张？
但是现在，我找到媒体/互联网/苹果beplay发布周期如此之快，令人头晕目眩，我需要放慢速度——从历史的角度看一点有帮助。沙维的书描绘了胜利的画面，挑战，以及与之相关的悲剧建立以色列国。
但有一句话深深地打动了我。描述了一位移民母亲在法鲁德20世纪50年代移民到以色列，沙维特写道：“为了孩子们，她假装一切都很好，这是一个沙质的夏令营，而不是世界末日。”
虽然2014年从纽约移民到以色列与六十年前犹太人所经历的旅程相比毫无差别，虽然我想把我的家人带回来是我的一个十年的梦想——把犹太人的家园变成我的家——但我的冲动是一样的。战争爆发了（对以色列老兵来说这不是新的），作为一个母亲，我的工作是让我的孩子一切都好起来。我每天早上都在检查在线媒体资源，并与朋友和同事谈论马扎夫/米尔恰马（形势/战争）下午都是冰淇淋，游泳池，和孩子们的手工艺品。
通过让孩子们过得好，我也让自己过得好。以色列电视台最近播出了一个关于如何应对战争的节目。母亲们在谈论刚刚被召唤的儿子，从职业上讲，父亲是医生，他在谈到治疗受伤士兵的同时，也在思考他们在前线的儿子，一个治疗师在谈论倾听自己并思考什么的重要性你需要管理。
关注孩子会让我和战争造成的痛苦保持健康的距离。虽然我承认，回到美国，我敢说，有时候我害怕和三个6岁以下的孩子一起度过一个漫长的下午，现在我不能等到下午2:30。当我从那里接第一个孩子的时候甘（cAMP）。
以下是我的一些应对机制：
1。从新闻中休息一下。在了解这场战争中的每一个新发展的同时，有时也觉得有必要，太多了。双方都有痛苦和损失，痛苦和恐惧。偶尔关闭一次新闻是有帮助的。它帮助我专注于眼前的世界，我是多么感激居住在这里。
2。笑。我的一个朋友今天早上告诉我，在黑暗的阴云下畏缩是没有帮助的。虽然现在在以色列肯定很沉重，它需要释放。笑，和朋友在一起，品尝美食，连接。在以色列生活，我最喜欢的一件事就是它是如此的原始。因为在许多地方都有死亡和痛苦，你培养了一种非常真实的感激感，感谢你所拥有的生活和你发展的关系。这里什么也不沉闷。
三。比你必须的要友善。给大家。多给女服务生点小费，向街上的人问好。让开。
4。注意小事情。当我女儿早上和我一起爬上床的时候，她在我身上触摸我的身体，这是一个让我轻松入睡的好方法。当我16个月大的时候，我的腹部在护士的帮助下进进出出，让我停了下来。我儿子明亮的绿眼睛，以及他们每天晚上6点在操场上玩耍时反射耶路撒冷光的方式，让我充满了希望。
5。练习平静。当和平现在变得如此难以捉摸时，感觉这是我们唯一应该有的精神修行。这并不总是容易的。上周五晚上，我每天都会和你的配偶发生这样的争吵。“我已经把她的衣服穿好了，她为什么不穿内衣呢？”我以一种更具控诉性的语气问我丈夫，我本想这样做的。就在几分钟前荆棘，那时我家里的东西都热起来了。就在周五晚上点蜡烛之前，我开始放慢速度。点燃蜡烛，我想给家里带来安宁，但真的，我想给自己带来平静。在青年党的25小时内实行和平不被（我的孩子或其他人）激怒时做出反应，或者说得更安静一点，把我的注意力放在任何需要它的人身上，让我觉得它更重要。我注意到了不同。我觉得更开放，好像我和其他东西之间有更多的空间。
让我们的孩子和我们自己在战争中一切都好是我们能做的。为了在我们自己和我们最亲密的关系中先培养和平，然后再培养我们的邻居，社区，其他与我们分享这片土地的人总有一天会，总有一天，这些感觉会向外辐射。
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