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心理健康

我的Rosh Hashanah决议:接受我的孩子

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为什么我得到工作不好的孩子?

做了什么当她应该吃饭的时候不吃饭的孩子,如果她吃的话,当她应该睡觉的时候不睡觉的孩子,应该受到惩罚。谁不知道她该学什么,经常不做她应该做的?

我真的不想承认,但在我做父母最努力的时候,“不幸”这个词在我的脑海里就像一首背景歌,试图被听到。“我不走运,”我会发现自己在想——尽管,智力上地,我知道在地球上74亿人中,说到运气,我在百分之一的名列前茅。我有两个健康的孩子,他们用爱给我洗澡;有爱的配偶;积极参与我孩子生活的父母;一所漂亮的房子,安全邻里;有价值的职业。我可以继续说下去。

然而,我无法动摇这样的感觉:在我最大的快乐中,我经历了不幸。有时我会记得我并不孤单:我的伴侣和我一起抚养一个孩子,一个人可以称之为“挑战性的”,显然还有数百万其他的父母在类似的情况下。毫无疑问,当“不幸”这个词浮现在我的脑海中时,我会感到内疚或羞耻。但这个词仍然存在,准备好在我需要积极的时候展现自己,肯定生命的思想。

你看,我的大女儿被诊断出患有注意缺陷障碍.你是否会称之为诊断——以及这是否值得哀悼——这是一个可以填满许多书籍和博客文章的问题。但是现在她有了这个标签,很容易忽略我女儿的许多神奇品质,喜欢她的创造力和好奇心。但你把她加起来,投入一些焦虑和 一系列食物过敏和饮食问题,还有一杯可燃鸡尾酒。

作为孩子的父母添加比我想象中的更苛刻。虽然我真的相信做父母是我人生中最重要的使命,我有很多事要做:我想写作,身体健康,积极参与我的社区,与我的伴侣保持浪漫关系,提升我的事业。对,我几乎能听到你说,“被拉向多个方向是现代家长制的本质。”但经常,照顾我孩子的独特需求似乎需要跳过一项训练,推迟最新的文章,或是放弃任何表面上的消磨时间。我知道听起来不怎么样,但是当你期待一些小事情的时候,失去他们就像是一个巨大的牺牲。

在我们的节日里,我感到欣慰的是,犹太教对人们的所作所为和行为方式给予了更高的重视,而不是我们的想法。我也知道很多父母失去耐心或者有自私的想法。这并不意味着我们不爱我们的孩子,也不意味着我们是无能的父母。

同时,然而,从Rosh Hashanah礼拜仪式到现代心理学,一切都强化了一种观念,即我们的想法和想法会影响我们的行为。所以,当我准备在舒尔坐上几个小时时,我保证会努力思考,把叙述从一种负担转变为一种感激,专注于培养孩子的天赋,而不是哀悼她的缺点。我希望利用这段时间来关注我通过抚养我的两个女儿而获得的快乐和挑战,而不是我正在失去的。我想我不会一直到目的地,但我很乐观,我可以覆盖很多地方。

有一本好书在帮助我,为附加的超级父母:一个创新的方法来提高你的分散注意力的孩子.两位作者-Edward M.Hallowell和Peter S.詹森是主要的精神病学家,他们也和附加家庭一起生活。他们提供一系列的育儿技术和医学建议,但最重要的是,他们提醒我们,在内心深处,育儿就是爱和同理心。这本书提供了真正的希望,用爱,专家意见,热情的老师,可能还有药物,我女儿在学校和生活中都能发挥她的潜能。她可以过着快乐的生活,意义,以及成就。

这些年来,我一直致力于培养他人的同情心-那些在生活中有着明显差异的人,社会经济背景,或者政治观点。但我最近才意识到,在某种程度上,我对自己的孩子没有同情心。但我的书让我想到了当一个7岁的孩子,加上要有一个工作速度太快的大脑,想要取悦但无法避免“坏”行为,因此面对善意成年人的批评,有时,其他孩子的残忍。

我们破碎的社会缺乏同情心。但是,也许朝着更广泛的社会康复迈出的第一步可能需要父母更仔细地观察自己的孩子。如果我们鼓励我们的孩子而不是找他们的错怎么办?如果我们安慰他们而不是惩罚他们呢?

这是我在犹太新年的任务。我知道这很难。当我面对礼仪和生活的脆弱和无常时,我会努力让我的头脑和精神集中在我有多幸运上。我肯定我会动摇的-我只是个普通人。我只是个爸爸,尽力做到最好。希望我的一切都会好起来。

这里表达的意见是作者的个人观点。评论被缓和,所以用你内心的声音,把手放在自己身上,不,我们对草药补充剂不感兴趣。
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