上周，我母亲近一年来第一次来看望我们。因为我的孩子们很了解我的父亲和他的妻子（我很爱称他们为我的第二个母亲）。我很兴奋他们能认识我的另一个妈妈，也是。
她下了飞机，跳进车里，立刻开始谈论她重量.
没过多久我就想起了我想忘记的事。我的生活，在最初的18-20年里，被体重消耗和恐吓。
我妈妈从不叫我胖。她总是说我“完美”。她从来没有批评过我。
她没完没了地批评自己。
我记得我小时候坐在她房间的地板上看着她戳自己的髋骨，看着镜子，寻找缺陷，然后全神贯注地盯着他们，直到她解决了她认为存在的任何假想问题，才放弃她的控制。“我需要减掉五磅，”一直是她的座右铭。
所以，小时候，我开始节食，但这对我没用。我是一个没有承诺的孩子，喜欢任何有霜的东西。我吃了又恨自己。随着年龄的增长，我看着我妈妈在体育馆，跑步，和锻炼。我看着她拒绝午餐和晚餐，总是说她“吃饱了”，但从没见过她吃东西。随着每一天的过去，我更加厌恶自己的身体，尽可能多地用宽松的牛仔裤和运动衫来遮盖。
当她6号的时候，她想穿4号的，但直到她0码的时候我才告诉她我觉得她有问题。她笑着对我说，她挥了挥手，评论了我的“她是谁”，我需要学会接受。然后大声纳闷为什么我有这么坏的自尊心，为什么我总是把自己比作她。偶尔地，当我感到勇敢的时候，我会问她，当她认为自己有体重要减到0码的时候，她是如何期望我相信我是“刚刚好”的8码。她从来没有给过我答案，我年纪越大，谢天谢地，我越不需要。我看到她有问题，决心克服我自己。
我觉得我也做得很好，直到我妈妈的拜访结束，我开始在厨房里和我丈夫说话。“我想我需要减掉几磅，”我漫不经心地说。他笑着摇了摇头。
我的3岁半的孩子被吹了起来，“我也需要减肥吗？”
我冻僵了。一辈子痛苦的回忆涌上心头，但我儿子的脸在我眼前闪过而不是我自己的。“不！”我喊道，“你太完美了，”我母亲对我说了那么多次的话，她都畏缩着说。
在那一刻，我决定不再在儿子面前谈论脂肪、体重或饮食。曾经。
我一直认为体重是女孩“关心，但是，听到儿子批评自己的声音，我的母性本能就活跃起来，警告我不要有这种肤浅的想法。孩子们什么都能听到。而且，我读过一次，“父母所说的话将成为孩子内心的声音。”我从自己的童年就知道这一点，我想为我的孩子们做些与众不同的事情。
可能会有一段时间我想减肥，甚至可能有一段时间我需要减肥，但我的孩子们永远不会听到。在他们的生活中，这不会像在我的生活中那样是一个永恒的主题。他们会看到我的就餐权，不是说我前一天在饼干上大吃特吃，有多胖。他们会看到我以健康的方式锻炼。他们不会看到我把身体劈开的。
我将以身作则，过着健康的生活，也许他们也会被激励去做同样的事情。我希望他们学会去爱他们在镜子里看到的东西，最重要的是，他们知道自己的外表和他们的身份是如此的渺小。我希望他们长大，让他们的性格来定义自己，不是他们的外表。我希望他们根据自己是谁来定义别人，不是他们外表的样子。我希望他们永远不会考虑体重，如果有一天他们不得不这么做，我祈祷它不会定义它们。
作为一个女孩，我恨自己，因为我多了几磅，就像我母亲在我面前做的那样。我选择打破这个循环，我全心全意知道这样做是我力所能及的。我没有女孩，但我在培养男人。我正在培养那些我祈祷的人，他们将放弃外表，关注他们遇到的每一个人的内心，尤其是关注他们自己的内心。
关于体重和健康的更多信息，读为什么看起来瘦和感觉瘦不是一回事，产后体重的问题，和我们与婴儿后的身体之间的战争.
