每湿婆很难，但有些比另一些更难。
最近，我选择了第二种湿婆：的湿婆对于我们那可悲的朋友，哦，天哪，真令人震惊，36岁时死于自行车事故。他健康快乐；他有一个他崇拜的妻子和四个他爱的小孩。他是一名优秀的儿科眼科专家，每天帮助儿童。他有很长一段时间，富有成效，幸福的生活在他面前。除了现在，他没有。
很难相信他已经走了。很难相信生命会如此突然和最终的结束。更努力，更难参加他的葬礼，支付湿婆探望他的丧偶妻子，他的孤儿,他的兄弟姐妹,他的父母因失去了心爱的长子而心碎。
这些湿婆很可怕。我们害怕突然去看望那些哀悼的人，太早了，失去亲人的悲剧。我们担心我们会使情况变得更糟。我们害怕我们会抓住他们的痛苦，无法应付。我们害怕我们不知道该说什么。有时这些恐惧会压倒我们，我们决定不去。
因为有时候，人们说的话确实让事情变得更糟。我静静地坐着，气得湿婆一个女人走进来，打断了送葬者们，他们对自己的母亲有着美好的回忆，然后坐下来把她刚回来度假的事告诉他们。
我不想想到有人会让我们朋友的家庭更糟。我不想让任何人在湿婆，或者，因为他值得哀悼英语 一起.这是我的分数表如何在湿婆：
1.不要害怕沉默。如果我能写出一条黄金法则湿婆-访问，就是这样。不要害怕沉默。我没有任何统计数据，但我怀疑99%的伤害性评论都是由试图填补沉默的人发表的。如果哀悼者不和你说话，安静地坐着，直到他们开口。他们可能努力忍住眼泪，或者记忆某个特定的记忆，或者只是厌倦了谈话。
它是哈拉查(犹太法)当你支付湿婆访问，您不能打开对话。送葬者必须先和你谈谈。
2.第2条。不要试图让任何人振作起来。为了我的黄金法则，这场战斗是第一场。很多人认为，当拜访坐着的人时湿婆，他们的工作是使他们高兴起来。这导致他们讲一些关于孩子昨天说的有趣的不恰当的故事。所以让我告诉你：那不是你的工作。你的工作就是和他们在一起。过世的男人或女人很特别，他/她应该让人们为他们哭泣。
让哀悼者哭泣；让他们伤心；允许他们哀悼.不要试图分散他们的悲痛，也不要让他们从痛苦中振作起来。如果你真的觉得有必要做点什么，你可以一边轻拍他们的肩膀，一边默默地把纸巾递给他们，或者同情地点头，喃喃地说这有多特别。但不要试图让他们振作起来。
3.坐下来。这听起来可能微不足道，但对哀悼者来说，身体上不舒服，情感上难以承受，坐在低椅子上，与那些高高在上的人交谈。把椅子拉过来，或弯腰,或者在你说话的时候跪在地板上。
4。不要打电话。理想湿婆亲临参观，因为哀悼者是在那些亲自来分担他们痛苦的人的在场下得到安慰的。电话是一种干扰，使哀悼者不能花时间与来访者在一起。因为通常没有什么可以说的，打电话并不是一种有效的沟通舒适和团结的方式。通过电话，你不得不说点什么而不是沉默，这会增加你说错话的风险。远方，到目前为止，最好是写一封电子邮件，或者(甚至更好)一封平信，讲述你对逝者的特殊记忆，表达你的同情，或者在湿婆末端，当哀悼者独自一人时，很高兴听到你的消息。
然而,如果您无法访问湿婆亲自入住，有时打电话比较合适。在这种情况下，保持通话简短，记住时区差异和访问时间。试着在一天中比较安静的时候打电话。
5。时间安排真的很重要。不必说，但它确实。尊重张贴的参观时间湿婆.不要来得早（或晚），因为这对你很方便。付钱湿婆拜访不是关于你的方便。
不要超过访问时间；你会推迟送葬者吃饭，或者在孩子们睡觉前防止他们和他们的孩子抢五分钟的时间，或者只是在他们精疲力尽的几个小时后，不顾一切地打断时间，让他们重新获得能量。我的朋友告诉我他的一个亲戚坐在那里湿婆.客人来了，住了这么久，她妈妈上楼去了，换上了她的睡衣和晨衣，然后又回来告诉他们他们必须离开，因为她该睡觉了。
如果你想多聊一聊，尽量把你的来访时间安排在比较安静的时间。戴夫宁（祈祷）时间总是很忙，然后继续这样一个小时，但上午晚些时候和下午三点左右通常是比较安静的时候，哀悼者可能会独自一人待很长一段时间。
尤其是当你知道那里很忙的时候湿婆，在参观时间结束前10分钟不要出现。悼念者可能终于要走到一长串人的尽头了他们在那里等了很久，或者他们可能渴望安静地喝杯茶。或者他们真的想和你谈谈，但到那时会太累。
6。如果您不确定是否访问湿婆，访问湿婆.因为如果你不这样做，下次你看见哀悼者的时候，你会感到羞愧和尴尬，在你滔滔不绝地道歉的时候，你很有可能会避开他们，或者把脚伸进去。你可以去10分钟，静静地坐在后面，然后离开。重要的是你去过那里。
7.记住，这与你无关。我自己也犯了这个罪。很容易认为，如果你没能和哀悼者交谈，那么你的湿婆这次访问失败了。这不是真的。哀悼者并不总是能和来的人交谈，但我一遍又一遍地听到他们感激每一个拜访他们的人。每一个参观者湿婆代表一个爱死者或哀悼者足以克服所有恐惧的人，旅行吧，找个停车位，然后进来。这是一种真正的安慰。
8.一定要问哀悼者你能不能得到任何东西。具体点：问，“你要一杯水吗？Can I get you a cup of tea?" And if the mourner admits that actually,他/她还没有时间吃早餐，为他们提供早餐，然后(这是最难的部分)主动提出离开，这样他们就可以安心吃饭了。很有可能你会被要求留下，但不是每个人都能在别人面前吃得舒服，哀悼者可能需要吃得比他们需要和你说话更多。提醒自己7号，优雅地离开。
阅读：谢丽尔·桑德伯格的犹太哀悼建议如何帮助谋杀受害者的家人
9。询问死者的情况：尤其是如果你付了a湿婆拜访朋友，但你个人并不认识去世的亲戚。A湿婆是，毕竟，纪念死者并谈论他们的时刻。不是你的假期，或者最新消息。
你可以说，“很抱歉，我从未认识你的母亲/父亲/兄弟/妹妹。Could you tell me a bit about them?" Or,“你的母亲/父亲/兄弟姐妹听起来很特别。请告诉我,你最喜欢的记忆是什么？”如果有死者的照片，然后指着一个，问它是什么时候拍的。它给哀悼者一个机会谈论他们所爱的人。
10.但不要问发生了什么事的细节。他们可能不想重温导致死亡的事件。或者他们可能厌倦了重复自己的话。除非哀悼者以这种方式引导谈话，别问他/她是怎么死的。若死人是因病而死，从未，对任何医疗决定都有疑问。别问他们为什么没有第二个意见，或者他们是否考虑尝试其他方法。只是不要。
11.自我介绍。当然,根据第1点，你得等着哀悼者先跟你说。但一旦他们做到了，如果他们不记得你是谁，提醒他们你的名字和与死者的联系。尤其是当你的朋友死了，而你必须支付湿婆拜访他们的兄弟姐妹和父母。即使他们以前见过你一两次，在失去的震惊中，他们可能不记得你了。
在你离开之前，试着向其他哀悼者介绍你自己。寻找机会说出你的名字和你对死者的了解。听到有人在不同的背景下认识死者，并与他/她有不同的关系，我感到很欣慰。
当你离开的时候，重复这个短语致哀悼者。你可能会觉得奇怪，但仪式是安慰那些在哀悼中的人：
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哈马库姆·耶纳切姆（Hamakom Yenachem Etchem B'Toch Sha'ar Ovlei Tziyon V'Yerushalayim）
愿神安慰你，和一切为锡安和耶路撒冷举哀的人
或塞帕迪替代的，我刚刚才知道:
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Min Hashamayim Tenuchamu先生
愿你从天上得安慰
如果这篇文章帮助任何人付出痛苦什瓦看望并安慰哀悼者，希望这是为了亨利苏克的功劳。摩舍本雅科夫，他死得太小了湿婆太痛苦了。愿我们都能为这次损失感到欣慰，并且免去了未来的痛苦。
