大约一个月前，我丈夫的一个密友失去了父亲。随着死亡人数的增加，这是一个发生得太快，留给他的家人很少的时间去思考和消化他们的家庭将要发生的事情和说再见。华丽的感伤的讣告随后出现在Facebook上，苹果beplay我的丈夫，Heath很快跳上飞机，帮助他的朋友度过创伤，ios下载beplay尽管必要和泻药，埋葬父母。
自然地，在接下来的几个星期里，希思一直和他的朋友保持联系，看看他过得怎么样。在一次深夜谈话之后，希思问我是否介意打电话给他的朋友，建议“如何对待他的母亲”，就好像我是一个如何处理生还者父母的专家一样。我立刻勃然大怒，上床睡觉，然后我就可以对刚刚失去生命之爱的父母做一个关于“该做什么”的思考。还有谁，现在看来，在她的灵魂伴侣死后，她将无法生存。
我还没给我们的朋友打电话。但我一直在想他，和他的母亲，几个星期。在这几周里，我也一直在想我是否已经尽了自己的职责，帮助自己的母亲度过我深爱的父亲的去世（那是6年前的6月）。我不能说我像以前那样尽职尽责。
所有这些罪恶感都累积起来了，我终于写下来了——为了霍华德，我们的朋友，而对我自己来说——一个谦逊的如何做到这一点只源于我的经验。因为我父亲61岁的时候我们失去了他，因为我妈妈失去了世界上唯一一个结婚近40年仍能让她脸红的人，因为我爸爸
雅鲁藏特
旁边是他们的周年纪念日和父亲节，这会永远让我妈妈很难受，兄弟，还有我，永远，我欠霍华德和我自己的，使这个准检查表，即使我将不得不重读每一次，在一段时间。（请注意：我没有心理学背景，如果这个清单在某种程度上适合你，我很高兴知道它值得你付出努力）。
你如何帮助你最近丧偶的父母？
1。出席。在眩晕中，在我们和爸爸说再见的几天后，除了和妈妈在一起之外，我不知道还能怎样安慰她。虽然我是个新手，我在她家住了将近一个星期，和她一起看了未打开的吊卡，和她一起盯着没吃完的食物，和她狼吞虎咽，睡在她旁边，当我们没纸巾哭的时候发现了卫生纸，接了电话，当她需要有人跟她说话的时候就听。也许你的父母年纪更大了，已经住在一个辅助生活的房子里：相信我，他仍然需要你，即使你每天花几个小时牵着手。也许你的父母从来都不想让你在情感上支持你；ios下载beplay也许你从未有过亲密的关系；也许你住得太远了，不能这样帮忙。所以让我来听听犹太人的老话：打电话给你的父母。（他们不是肝切碎，你知道。）经常打电话，即使你住在拐角处。经常打电话，即使你仍然抱着一些怨恨，这些怨恨源于你多年前的争论（或几次争论）。如果你的父母有一段稳固的关系，即使他们没有，你就是他们生活在一起产生了一些可怕的东西的证据。提醒别人这一点有些安慰。
2。媒介就是信息。现在，也许很长一段时间，长时间。有没有想过为什么TLC的常驻媒体TheresaCaputo会出现在像单身派对这样奇怪的地方？因为我们大多数人都渴望与死去的人有更多的联系。悲伤对我们来说很有趣：我和妈妈把鸟和彩虹看作是信息，如果你愿意，我爸爸没事，说你好，提醒我们在艰难的日子里微笑。如果你认为这很疯狂，等到你自己的孩子说了什么或做了什么让你百分之百确信你死去的父母的灵魂就像是飘进了他或她的小身体的那一天。帕特里克·斯韦兹在乌比·戈德伯格.也许你不相信来世，这个
奥兰哈巴
，或灵魂，或者其他的食物。但你悲伤的父母可能会不顾一切地想找到一条超越连接.尽量支持这一点。ios下载beplay
三。如果合适的话，帮助家长找到支持小组ios下载beplay在类似情况下失去配偶的人。像这样的组织美国心脏协会以及美国癌症学会拥有维护良好的网站，可以帮助您为那些因同一类型疾病失去配偶的人找到当地会议；也有专门为那些喜欢与心理健康专业人士合作的人寻找支持小组的网站，ios下载beplay或者是想和另一个人配对，而不是和一个更大的群体交谈。你可能需要鼓励和推动，甚至陪同你的父母去开会。如果没有别的事，这些经验将帮助你的父母记住，如果有一天她或他需要帮助，会有一个支持的社区在等待。ios下载beplay
ios下载beplay支持小组不是为每个人服务的；你也可以鼓励你的父母更私下地伤心，心理咨询。有时，宇宙是通过文学最有经验的：琼·狄迪恩和乔伊斯·卡罗尔·欧茨写下了高度赞扬，关于失去丈夫的流行回忆录。（旁注：在我父亲去世后的某一天，我的母亲，眼睛肿了，我回忆起维克多·弗兰克尔的一则轶事。
人类对意义的探索
，在这篇文章中，作者的一个病人遭受了我母亲所描述的幸存者的罪恶感。弗兰克尔问他的病人，他是否希望他的妻子看到他的痛苦而不是相反的方式。一会儿，这个观点让我妈妈松了一口气。我会把那本书列入短名单，也是。）
4。认识到你父母的社交生活是如何不同的。我父母喜欢和其他夫妇出去吃饭，电影，显示，他们甚至和他们最好的情侣朋友一起出国旅行。显然，配偶的死亡会显著改变这种动态。我妈妈抱怨了几个月（几年？）她觉得自己像传说中的第三个轮子，一个奇数的群体的活力让人感到如此陌生和不舒服。幸运的是，我妈妈能和那些爱我父亲的人保持友谊，包括最好的单身朋友。但她也与其他丧偶妇女建立了友谊。鼓励父母在被邀请时继续努力离开房子，无论是与老朋友还是新朋友。
5。还记得你父母在你的营地日记里到处窥探以确保你没有做什么蠢事吗？现在是回报的时候。虽然现在，你的父母需要对财务敞开心扉。在传统婚姻中，付款通常由一个人承担。确保你的父母了解账单支付计划，熟悉收入来源（社会保障，退休金，等）和财政储备（401Ks，储蓄账户，IRAS，等）。确保你的父母有一个友好的，知识渊博的，有帮助的财务顾问。过了一段时间，您和您的兄弟姐妹（如果适用）需要讨论（无论多么痛苦）资金可能需要转移的现实，或者需要确立遗嘱，等等。底线：确保你的父母能像她或他配偶在世时那样舒适地生活（在经济上讲）。因为悲伤和悲伤一样糟糕，吃猫食也是如此。
6。与爱你父母的人一起创造一个传统，也是；让你的亲生父母和孩子参与进来。不管你是聚在一起度假，烧烤，或是在荆棘，或墓地，花点时间谈谈你的记忆。讲故事既痛苦又能宣泄，很难不想念你所说的人。但正如我妈妈说过的很多次，哭是好事。他[我爸爸]值得为之哭泣！我还发现我妈妈在给我和我弟弟的孩子讲关于他们的有趣故事。萨巴对她来说，这在情感上是一种鼓舞，同时也让孩子们感觉到与他们从未真正认识的人有联系，但谁是他们的一个组成部分。
我们4岁的女儿装饰了这座卢米娜宫，在一些帮助下。
7。贡献。有那么多机会以5公里赛跑的形式支持医学研究，ios下载beplay通宵继电器，诸如此类，整个家庭都可以为好的事业筹集和捐赠资金。美国癌症协会非常出色地组织了一次终身接力，24小时步行马拉松，参与者可以在这段时间内庆祝看门人和癌症幸存者，用luminaria纪念爱人，这样做很有趣。如果大型团体筹款不是你或你父母的事，同意向组织捐款，一起，在你父母的记忆中。
8。尊敬你的父母承认一天的美好：虽然活着的痛苦有时是如此剧烈，你的父母不会希望她或他的家人垂涎三尺，错过它。你会听到你的亲生父母经常告诉你，你的父母有多爱和你的孩子一起游泳，照明光明节蜡烛，去散步，大声朗读，和你一起吃午饭，等等。承认失去的痛苦是持久和顽强的，试着帮助你的父母继续前进。让他们成为庆祝活动的一部分，要求他们提供比你所能提供的更多的帮助；如果你住在别的地方，使Skyping成为您通信的一部分。谈平凡的事，幽默的，那些美好的时刻让生活变得如此美好。参与日常生活中的齿轮是生活继续下去的最好提醒之一，虽然我们从来没有这样想过，每天都会变得更轻松。
喜欢这个帖子吗？把Kveller的精华直接送到你苹果beplay的收件箱。
