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焦虑

3种方法来帮助被人群淹没的孩子

一个长头发的西班牙男孩站在夏日公园的木栅栏上吹泡泡,和他的朋友们开怀大笑,用老式冲洗法

我儿子总是和人群打交道。当他到达时,教室里已经很吵了,令人生畏;孩子们已经闹得不可开交的生日聚会是无法理解的。我们花了很多沮丧的时间在外面等他慢慢适应过来,但他经常会崩溃。普林节嘉年华,万圣节的庆祝活动,有时游行都是半身像。我们不想让他错过令人兴奋的事情和聚会,所以我们必须想办法帮助他。以下是迄今为止我们发现的三个最好的方法:

1.早到达那里。我们发现的第一件事是,如果有一群人围着他,他会更好。他是个很吵的孩子了。所以我们打算早点去参加生日派对和学校,这样他就可以成为噪音的一部分,而不是以后需要操纵噪音。

2.给他一个任务。我们定期举办一个盛大的开放日派对。虽然在自己的地盘上是一大优势,在他周围聚集一群人会有帮助,我们想更进一步。所以我们给了他一份工作,让他签到。第一年他非常勤奋,当他5岁的时候,并提出明年再做一次。最终,几个小时后,他停止了做这件事,去和朋友们玩。他不再需要它了。

3.通过交谈。他自己的成长和衰老也有帮助。我们和他谈过情况,以及当他感到焦虑时,他的身体会有什么感觉。我们教他深呼吸,让他平静下来。有时候,对他来说,专注于一两个朋友,或者专注于一项活动(比如吃饭)似乎很有帮助。

将近8岁的时候,他最近在我父亲的生日聚会上有一次非凡的经历。我父亲决定举办两场派对:一场是儿童友好型的,规模较小,另一个是成人的。然后他决定让那些大人也见见他的三个孙子孙女,问他们能不能来参加成人派对的前半个小时。

我们采用了我们的策略:我们让我的父母为孩子们考虑工作,他们所做的。我儿子会给别人登记入住我5岁的女儿会让人们在生日祝福的留言簿上签名,我四岁的侄子是迎宾员。我们很早就到了,在我儿子的要求下,这样他们就能做好自己的工作。

来了一大群人,他们都走近我的孩子们,每条指令。我的两个孩子似乎都没有不知所措;他们收集了名字。他们有礼貌。当他们的保姆来带他们出去时,他们毫无困难地离开了。这是一项在几年前是不可能完成的壮举。

这不是一个完美的系统,我们将继续与他合作。让他掌控局面似乎大有帮助。我们甚至可以偶尔为他办个生日派对,这对他来说是一个巨大的进步。在某些情况下,他会更清楚地表达自己的舒适程度,我们会在合理的情况下尊重他的界限。

更重要的是,不过,我们试着向他指出他已经走了多远,在那些真正重要的时刻他取得了多大的进步,这让他下次更加努力。


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