亲爱的睡眠教练巴蒂亚，
当一个父母想睡觉时会发生什么训练一个孩子，但另一个没有？父母都睡眠不足，父母都对孩子和其他人感到沮丧。但父亲认为孩子们应该尖叫，大声叫喊，然后锁在自己的房间里直到睡着；另一个家长更符合依恋父母的思想。救命！
说到育儿，没有什么比和你的搭档缺乏统一战线更困难的了。我们已经全部的去过那里。你们是彼此的灵魂伴侣，在这一点上一起做了很长一段时间。但是当你对如何对待你的孩子有不同的看法时……好吧，事情会变得非常棘手.但要明白这是正常的，几乎每个家庭都会发生.
在解决睡眠的“什么”问题之前，最重要的是首先理解“为什么”，你是两个不同的人，有两种不同的观点和人生观。所以，第一件事就是第一件事。理解不同是可以的（如果你是完全一样的，会有多无聊？）.一旦你把它放下，你准备好制定计划了！
1.打开……在一起
在讨论我们要不要睡火车？，请敞开心扉，非判断性谈话。父母双方都需要互相理解，然后才能继续前进。永远。向父亲解释为什么你很难用喊出来的方法。讨论一下为什么你会被邀请为依恋父母，为什么这种牢固的联系/信任对你如此重要。
在你经历了你的间谍之后，从另一边听到。为什么父亲认为哭出来是个好选择？为什么婴儿通宵睡觉对他很重要？通常当孩子不睡觉时，父母也不睡觉。但通常缺乏睡眠是从根深蒂固的问题中显现出来的。也许父亲觉得你的关系很痛苦；也许他觉得他不能集中精力工作；也许他觉得你把孩子放在他前面了。各种可能性不胜枚举。
但在制定行动计划之前，你们两个必须一起去，了解对方的来历。
2.第2条。权衡利弊
既然你们彼此完全理解了，讨论利弊。再一次，一起做。使用喊出来的方法（从他那一边）有什么好处？这有什么帮助？你对大声喊出来有什么担心？深入了解彼此，使之不再是意志之争。不是意见分歧，让它成为一个开放的讨论，每个合作伙伴都真正想了解对方并听取对方的意见。这样你们就能做出一个你们都满意的决定。
三。找到一个中间地带
有很多关于睡眠训练的中间方法。教你的宝宝睡觉并不意味着唯一的选择就是让你的宝宝在一个封闭的房间里单独呆上几个小时哭出来。事实上，我绝不会推荐使用这种方法，尤其是当你开始对它感到不舒服的时候！找到一种方法，让你觉得自己很适合自己，而且不会损害自己的育儿理念，但也是一个父亲也觉得会有进展和结果的地方。所以做你的研究吧！你们两个可能都需要稍微伸展一下自己的舒适区。但是嘿，这难道不是妥协的全部吗？
（你可以下载我的免费指南在这里“不要大喊大叫”来了解更多的选择，温和的方法帮助孩子们睡觉，而不是强烈的哭闹方法。）
第四章。派对时间到了！
既然你已经决定了要走哪条路，制定一个详细的计划，在整个过程中你的每个工作都将是什么。谁来睡觉？半夜醒来怎么样？你可以决定隔夜关机比较好，没关系，只要你们都完全知道对方的介入会带来什么。把一切都摆在桌子上，这样就不会有怨恨，没有错误的期望，最重要的是，充满信心和理解的统一战线。
5.走一走…穿上对方的鞋子
因为这是一种妥协，你们两个都会有轻微的拉伸，超出正常的舒适区。所以要彼此留心和体谅！就像这次旅行的某些方面对你来说会很困难，他们也会为父亲着想。也许他觉得你太投入“睡眠训练”的过程了，这比他精力所需的时间要长。或者也许眼泪比你想象的要多——这会影响你的情绪。相互了解的程度越大，还有更大的进步空间！
记住，唯一比争吵睡眠训练更糟糕的事情是在你们都睡眠不足的时候进行一场大的战斗。确保你始终如一，统一的，和理解……在一起。一旦双方互相尊重，你们都会得到你们需要的睡眠。
祝你好运！
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