美国B 'av,一年中最悲伤的一天，星期六晚上开始。
除了我们敬爱的庙宇倒塌，今年我们有很多要悲伤的事情。科罗拉多州的谋杀案。叙利亚战争。11名以色列奥运代表队成员在慕尼黑被绑架和杀害，1972年的德国——这是一场悲剧，今年的伦敦奥运会将不会承认。
我们有太多的悲伤。
然而我们中的许多人不会，包括我自己。我们可能会在Facebook页面或Twitter上发布图片或简短声明，苹果beplay然后继续我们的一天，跑腿,计划参加玩伴聚会,修复餐,管理发脾气。我们可能需要一点时间来记住，但我们可能不会伤心。
就像犹太传统中的许多其他仪式和节日一样，遵循提莎av是明智的。我们有理由哀悼。不只是为了我们自己，因为我们需要承认不可避免的疾病，的伤害,失败,我们每个人都经历过的损失，但为了我们的孩子。我们不需要教他们如何悲伤——他们已经知道如何去感受，经常深入。相反,我们需要让他们知道，一次又一次地向他们保证，这是好的。这种悲伤是可以接受的。
我应该比大多数人更清楚这一点;作为一名临床社会工作者，我的工作是帮助人们识别和忍受困难的感觉。但当你为人父母时，一切都变了，我最不想看到的就是他们痛苦，让他们伤心。就像我认识的每一位家长一样，我希望我的孩子们快乐。当他们不,我本能地想让他们感觉好一点。让他们感觉更好。这是一个很常见的短语，掩盖了这种有问题的干预。我们不应该强迫我们的孩子，或其他任何人,除了他们需要的感觉，他们在任何时刻的感受。我知道这一点。我真的。但她们是我的女儿，我希望他们幸福。
然而，幸福不只是每时每刻都感觉良好。它也是关于在当下寻找意义，在我们对未来的希望中，以及我们理解过去的能力。它是关于能够经历和忍受痛苦的感觉。每次我们悲伤地坐着，我们变得更像人类，更真实,与我们自己，与那些在我们之前和之后的人，包括我们自己的孩子。我们被提醒要感激我们所拥有的一切，在日常生活的混乱中，很多都被忽视了。
今年我不打算禁食或祈祷，我错过了一个机会。一个放慢脚步的机会，专注,去体验我最近在处理与小孩子和复杂家庭的日常生活细节时，一直在小心翼翼地应对的各种情绪。当然，与寺庙的毁坏和随之而来的生命损失相比，我的挑战显得苍白无力。但它们对我来说是真实的，它们是一扇小小的窗户，让我能丝毫感受到祖先的痛苦。这很重要;与犹太历史有关，我的历史,在情感层面上是有意义的，尤其是如果我想教我的女儿们怎么做。
星期天我们可能在海滩，建沙堡和Bubbe和Zayde。或者我们可以去公园玩。即使我们不能适当地哀悼，我会努力记住的。记住我们失去的一切。记住我现在有幸拥有的一切。也许最重要的是，记得下次我的女儿们伤心时，我最好的回答是和他们坐在一起，问他们的悲伤，和他们在一起，而不是试图让他们感觉更好。
