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对付发脾气的终极指南

彩绘照片:小女孩尖叫着说不

作为父母,发脾气会使我们蒙羞,尤其是在公共场合。当你被迫离开房子时,为什么它们总是会发生?有时候,感觉像是不知从何而来的发脾气,或者像你做的任何事情一样,只会进一步提升每个人的情绪。

像这样的育儿时刻让你希望你有一个育儿热线来寻求帮助。虽然我们不能提供给你,我们确实有下一个最好的建议:一些真正一流的专家建议。

回到十一月,心理学家丽贝卡·施拉格·赫什伯格和我们一起回答了一些关于处理那些可怕的发脾气的问题。丽贝卡是发脾气生存指南 以及小豪斯呼吁心理服务,请专门帮助儿童和家长应对一系列常见的幼儿挑战。

她给了我一些很好的建议,关于如何处理发脾气,阻止他们,帮助其他与他们打交道的父母:

在一场大崩溃之前,怎样才能最好地消除发脾气?

基本上,发脾气的最好定义就是表达,或行为表现,大感情-小感情还没有技能的感情(语言,情绪调节,挫折宽容)以另一种方式表达。

有多种方法可以缓和发脾气一旦他们开始了-这不同于一开始就阻止他们(总是目标!).思考感情和同情心是一件很好的尝试,就像使用幽默或分心。加入你的孩子——加入他们的团队——不仅仅是警告他们,或者显得沮丧,不了解他们的经历。

有没有普遍的发脾气的前兆?就像我们可以注意到的行为迹象,作为一个即将到来的迹象?

前体几乎是你所能预测到的(毫无疑问,已经看到!)而这正是你在一个即将(或已经)有大感觉的成年人身上看到的。它们以激动的形式出现,抱怨,挑战,测试极限,焦虑或压倒的迹象。

如果你作为家长收听,你很快就会知道你孩子的体征是什么。我知道我的大儿子有点“咕哝”,而我的小儿子会发出一声快速(响亮)的尖叫(之前,说,持续的尖叫声开始了!).

对于很多孩子和父母来说,一天中的某些时候确实更难相处,比如早上和出门,用餐时间,还有就寝时间。在这段时间内,使用程序的图片调度是非常好的,这样就有了一些预定的结构。认识到自己对这段时间紧张的贡献(例如,也很有价值,因为它通常对我们非常有帮助,作为父母,冷静下来。

不是让你的孩子第12次穿上鞋子,例如,唱一首你们都喜欢的歌,在舞会上穿一双鞋子。让事情变得有趣和愉快,就像游戏一样,种族,还有比赛,而不是陷入权力斗争是关键。

对于更可能引诱发脾气,请任何对孩子特别刺激的地方都是困难的,像超级市场或大卖场。

在这样一次旅行之前和你的孩子一起,注意到这将是一次冒险,想出一些你可以在那里玩的游戏(比如“我或者要求他们以特定的方式帮助你,可以让每个人都成功。

当孩子的父母不在的时候,你怎么处理他们发脾气呢?想一想孩子们可能会被送走的节日和生日派对?

很难介入另一个孩子发脾气,请虽然,说真的?我们也很少需要这样做。大多数时候,孩子们为他们的父母而不是其他成年人“放任一切”吧,就像我们和合作伙伴一样,而且当我们和朋友外出或在工作时,不会。

当孩子们经常对其他成年人发脾气时,这可能是一个“危险信号”,需要一些专业评估或指导。

所有这些都说,有,当然,有些孩子会在没有父母的情况下在聚会上发脾气,这并不意味着有必要报警。派对可能真的很难控制,太刺激了,尤其是那些在一天结束的时候掉下来的。

与你不认识的孩子一起使用的技巧与你与自己孩子一起使用的技巧相似,尽管他们可能没有那么有效-同理心,分心,等等。有时候,这些可以是更多有效,因为你是一个新奇的人,而不是老样子,老样子。

悲哀地,没有魔术我可以建议,除了像对待任何极度沮丧的人那样,愤怒或不知所措。想一想在那种情况下你会怎样被对待,然后从那里开始。我们的孩子首先是人类!

在发脾气的时候,对其他孩子采取什么行动是正确的?对于如何帮助另一个父母而不是袖手旁观有什么建议吗?

如果每个家长都问这个问题,而不是站在一旁(至少表面上)判断!我认为最好的办法(我也从个人的经验谈过这件事!)是给父母一个同情或同情的眼神,沟通,即使是非口头的,你得到多强硬可以。

你也可以问,明确地,如果你有什么办法可以帮忙的话。或者,如果你觉得舒服,而且看起来合适,你可以直接介入(例如,帮他/她推超市停车场的购物车,等等)。

我认为目标是支持家长,ios下载beplay从而使他们平静下来,这反过来会让他们对自己的孩子受到更多的监管,这最终会帮助孩子更快更容易地平静下来。一旦父母意识到他们没有被评判,但是他们得到了支持,ios下载beplay在公开场合,然后他们深呼吸,整个事件就失去了强度。

你可以跟着丽贝卡小豪斯呼吁心理服务找到她的书在这里。
这里表达的意见是作者的个人观点。评论被缓和,所以用你内心的声音,把手放在自己身上,不,我们对草药补充剂不感兴趣。
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