夏天以懒惰著称，无忧无虑的时间但是对于像我这样焦虑的妈妈来说，夏天可能会非常可怕。有很多隐患需要担心，从晒伤到叮咬，再到水上事故。
在学年里，我是一个非常懒散的妈妈——我想当我的孩子们大部分时间都在一栋楼里度过，周围都是善良的成年人，他们的工作是为了照顾他们的幸福。但我过度保护的本能在整个夏天都表现得很强烈。如果你在同一条船上，利用这些技巧来控制你的神经系统度过夏天。
蜱类
虱子是夏天的头号敌人。这些小动物出没确切地孩子们想在夏天在草坪上玩耍的地方，在树木繁茂的地区，在他们的夏令营里。他们可以携带莱姆病，在许多情况下，这可能是一种滋扰，在其他情况下可能是一种使人虚弱的疾病。莱姆病的病例也在增加：莱姆病占所有蜱传疾病的82%。以及这些疾病从2004年到2016年翻了一番。.这个东北地区国家，加上中西部的几个朋友，占近年来确诊的莱姆病病例的95%。
每天洗个澡，然后检查一下滴答声，当你的孩子进来的时候，可以帮助你在滴答声传播疾病之前赶超它们。确保检查容易错过的地方，就像在你孩子的肚脐里和耳朵周围。
焦虑水平：高
专业小贴士我把孩子的鞋子和夏天的衣橱喷上含氯菊酯的驱虫剂，能杀死虱子的杀虫剂。这是安全的衣服-和只有服装；不接触皮肤！-并通过多个洗衣周期保持有效。我知道我的孩子们穿着全套的防护服来到他们的伍兹日营，这对缓解我的焦虑很有帮助。另外，这从石板有用的勾选指南应该是每个神经质妈妈的暑期圣经。
日照
许多成人皮肤癌起源于儿童晒伤。不幸的是，成人皮肤癌的病例并不罕见——在美国黑素瘤的发病率。一直在稳步增长，1982年至2011年翻了一番，根据美国皮肤病学会。现在保护你的孩子不受阳光照射对以后预防皮肤癌是至关重要的。这些天，很多训练营都要求家长允许辅导员帮助孩子涂防晒霜——如果你可以选择签署一份释放令让辅导员帮忙，去做吧！
焦虑水平：培养基
提示：每天早上给孩子涂防晒霜，整天重新申请或教导他们重新申请，尤其是游泳后。记住，并非所有的防晒霜都是相同的。环境工作组发布年度最佳防晒霜名单从阳光安全和化学安全的角度来看。
水灾害
作为犹太人的父母，这是我们的确保我们的孩子知道如何游泳的愚蠢的义务.我曾试图通过把我的孩子送到一个营地，在那里他们每天游泳一两次来满足这个宗教要求。当然，在水里呆那么久，也会带来相当多的焦虑。我的孩子不是游泳健将，事实上，游泳池里一次有几百个孩子。游泳时间的问题让我在晚上保持清醒：工作人员怎么可能跟踪游泳池里所有的孩子？游泳教练真的能分辨出孩子是否在水中挣扎吗？咨询师是否接受过寻找干涸溺水迹象的培训？我儿子真的大到可以跳高了吗？
我承认在游泳时偶尔会握着手机，准备紧急呼叫。但去年，我和孩子们营地的游泳主管进行了有益的交谈。她向我展示了他们教给每个级别的游泳运动员的东西，今年夏天，我决心不担心太多。
焦虑水平：低
提示：相信在夏令营进行游泳项目的人知道他们在做什么。如果你担心，就像我一样，讨论这个项目并了解孩子的营地如何决定游泳池中孩子的水平以及他们如何监控游泳池中的孩子是很有用的。我的一个孩子营地有一个很好的系统：每个游泳水平面都有一个不同颜色的泳帽。孩子们必须戴上帽子。那样，教员可以很容易地识别出需要额外关注他们的孩子，并密切关注那些可能掉进水里的孩子，因为水太深了他们无法处理。
酷热
在那95度的日子里，很难不担心你的孩子会因热衰竭而崩溃。如果你是在阳光下度过一天——甚至是午休时在阳光下度过15分钟——很可能你的孩子更热。小身体不像成年人那样处理热量；孩子们少出汗，这意味着它们并不总是从我们身体的自然冷却机制中受益。保持水分充足，有机会接触到冷却器，整天都是阴暗的地方，是关键。
焦虑水平：培养基
提示：确保你的孩子每天早上都有一个装满水的瓶子，看看它是否空着回家。另外，一冷却毛巾这是一个简单而廉价的方式，让您的孩子在超级炎热的日子里得到一些安慰。把它放在他们的背包里，把你的担心从盘子里拿开。
恃强凌弱者
夏天会带来一种恶毒的童年恶霸。不受教室结构或警惕的老师的束缚，一些孩子在夏天让他们更卑鄙的一面出去，在营地挑选其他孩子，在公园里，或者在社区游泳池。
焦虑水平：低
专业小贴士幸运的是，大多数孩子可能忙于在阳光下玩耍而没有注意到夏天欺负他们的行为。但是，倾听和观察你的孩子，确保他们不会受到其他孩子卑鄙行为的影响。这篇文章为如何发现夏季欺凌。
所有这些担心都可能让你倒数日子，直到学年开始。幸运的是，有一个简单的，你和你的孩子都能处理好这些焦虑，这是一种由来已久的方式：冰淇淋。
那是什么？你担心过多的冰淇淋会导致儿童肥胖和牙齿腐烂？出租汽车。把这个问题留给真正地神经质的妈妈
