去年我第一个孩子在大学辍学后，我写了一篇文章描述什么现在似乎是一个完全疯狂的节目与我主演的中心角色。我在回家的路上哭了三个小时，因为我的偏头痛或是因为偏头痛而变得极度恶心，也不能从“日出”中得到那些愚蠢的词，太阳从我该死的头上落下。当我们在日落时分开车离开时，这更像是一场一只飞过布谷鸟的巢."
快进一年：上周我们把我儿子送走了，我几乎没有流眼泪。作为大二学生，他选择离开校园，我们花了很多时间去买他的新公寓，列出清单，和他的室友协调。在白天移动，我们专注于在不从酷热中散发出来的情况下进行设置，忽略了以前房客留下的污垢。（嗯，也许不会忽视完全地.我确实在那地方放了一整瓶消毒剂，还向三个不感兴趣的男孩宣传使用马桶清洁剂。）我甚至收集了一点令人满意的邪恶痕迹，在缺少空调的情况下寻求正义，洗衣机，烘干机，还有洗碗机。当他回家的时候，他会对我屋檐下的生活有全新的感激！
在下车几天内，我收到了一位读者的以下留言，他看到了我去年的文章：
Erris我刚刚看到你关于送第一个孩子上大学的博客。在过去的四天里，我一直在通过互联网寻找某种舒适感，我刚带我的第一个儿子上大学，你的话对我来说是最安慰的。我觉得自己被吞进了一个洞里，有点哀悼失去家人，正如我所知，孩子们失去了我的母亲。我完全没想到这吨砖会落到我身上。你还记得吗？多久后你才觉得自己恢复正常？我已经4天了，大部分时间我都在哭。这种悲伤什么时候消失？
事实是，没有神奇的答案，但是时间和视角是伟大的自然疗愈者。以下五件事让我第一次更轻松：
1。拥有你的感觉.感到悲伤和恐惧是可以的，但不要让你的孩子看到你崩溃了。到了说再见的时候，我意识到我儿子可能和我一样害怕，即使他没有表现出来，所以我尽量不哭，直到我在车里。深色太阳镜绝对能遮住我的红眼。与其他父母交谈也有帮助，我故意避开那些我知道会让我发疯的人。同情一个比你好一点的朋友是有帮助的。这里没有骄傲，人。我们必须一起度过难关。
2。在下车前安排您的第一次访问。提前计划你第一次去大学或你孩子第一次回家，所以当你离开的时候，你就知道下一次见面的确切时间。这无疑有助于缓和打击，当我们分开的时候，我儿子提醒我（也许是他自己？）几周后我们就可以见面了。
三。保持忙碌。我不能再强调这一点了。虽然我无法控制自己的正常生活，我控制着自己的日程安排，把自己沉浸在工作项目和志愿服务中有助于填补这一空白。我接受了朋友们的午餐邀请，即使我感觉像爬进胎儿的位置，强迫自己摆出一副勇敢的脸。当你做不到的时候，伪造它。它起作用了。
4。享受旅程.试着把你孩子的新冒险搞得一团糟。最重要的是，我儿子的幸福是有感染力的，当他有时间真正地交谈而不是发短信给我们时（最后）他声音里的激动使一切都好起来了。当他不再每天在家的时候，通过他的故事，有很多新的第一次经历，他仍然是我们日常生活的一部分，只是方式不同而已。
5。给自己一次内疚之旅.这听起来可能有争议，但这对我很管用。我怎么能不为我的孩子高兴呢？尽管他离开的感觉和我有关，显然不是。我家里还有个十几岁的女儿，她也想念她的哥哥。如果我整天沉浸在想念他的痛苦中，我会传达什么样的信息呢？
你的孩子会在你意识到之前在家里度过一个漫长的周末或寒假，和适应他回家的时间将是你的下一个挑战.我的老朋友们建议我在生活中拥抱新的时光，享受这段旅程，而不是一步一步地去奋斗。虽然说起来容易做起来难，这真的帮助我找到了路。
阅读更多：
