我们是一个幸运的家庭，生活在2017年，没有重大食物过敏。可以，我对腰果和开心果过敏，但是，嘿，不管怎样，这些都是最贵的坚果。
但是有那么多家庭真正尝试过敏食物对导航的敏感性：麸质，小麦，花生，树坚果，鸡蛋，和/或乳制品。
我们想做晚饭，尤其是沙巴特晚餐，对你们这些人来说，这只是简单的一点点。所以这是给你的。别忘了贴你最喜欢的食谱！
查拉
终极无麸质的沙拉从鼻屎（无麸质）
素食主义者从素食主义者（无蛋）
主菜+配菜
辣根奶油扒牛排从犹太番茄
花椰菜鹰嘴豆板鸡从鼻屎（不含奶制品，无螺母，无蛋的，无麸质
烤鲑鱼配以色列蒸粗麦粉和蚕豆从鼻屎（不含奶制品，无螺母，无蛋的）
鳄梨芒果动物园从我的有机日记（不含奶制品，无螺母，无蛋的，无麸质
无麸质松茸丸汤从黄金时间育儿
葡萄洋葱蜜汁鸡从诺瑟菌属无麸质，无乳，无螺母，无蛋的）
无麸质Kugel杯从犹太教徒的喜悦无麸质，无乳，无螺母）
纯素夹心蛋壳配自制乳清从雪利银（不含奶制品，无蛋的）
鲜菠萝烧鸡从鼻屎（无坚果，无麸质的，无乳，无蛋的）
甜点
光明节蛋糕从厨房测试（无蛋的，无坚果和乳制品）
纯素巧克力慕斯从我的有机日记（不含乳制品和麸质）
无面粉巧克力曲奇从食谱女孩（不含奶制品，无麸质的，无螺母）
无麸质半乳糖布朗尼从鼻屎（不含奶制品，无麸质的，无螺母）
塔希尼小狗杂烩从在布鲁克林忙（无坚果，无蛋的，无乳，无麸质
纯素巧克力松露从鼻屎无麸质，无蛋的，无乳制品）
5成分花生酱软糖从雪利银无麸质，无蛋的，无乳制品）
