犹太母亲埃文·雷切尔·伍德（EvanRachelWood）正与伊曼诺托克（Iamnotok）坦诚地谈论亲密伴侣的暴力行为——以及它如何驱使她自残。标签旨在帮助受虐幸存者分享他们的故事，注意虐待性关系的流行，帮助打击家庭虐待的祸害。
这不是31岁的第一次-他和前夫有一个儿子，actor Jamie Bell — has used her high profile to draw attention to important issues.在2016年选举之后，she joined the wave of #MeToo testimonies by opening up关于在恋爱中被强奸.In 2018,她作证说关于强奸和性虐待的国会.她拜访了移民家庭被拘留在德克萨斯州以引起对他们困境的关注。她公开了自己的自杀企图，在精神卫生机构住院，帮助结束围绕心理健康的耻辱.
现在，in a candid and heartfelt way,她正在分享自己痛苦的经历，以帮助经历过虐待的其他人。
昨天，the西方世界这位女演员在照片中展示了自己的一张照片，照片中她看起来很迷人，很有风度。揭示了它背后的黑暗真相：
这张照片拍摄的那天，I was so weakened by an abusive relationship.I was emaciated,severely depressed,几乎站不起来。我掉到一滩眼泪里，被送回家过一天。#IAmNotOk 图.twitter.com/avuq1w8ayq
-#埃文雷切尔伍德3月11日，二千零一十九
“这张照片拍摄的那天，I was so weakened by an abusive relationship.I was emaciated,severely depressed,几乎站不起来。我掉到一滩眼泪里，被送回家过一天。#IAmNotOk."
伍德分享了一张她自己的照片，上面有自残的伤疤（警告：照片很明显）。解释说她利用自我伤害来“解除施虐者的武装”。It only made the abuse stop temporarily.At that point I was desperate to stop the abuse and I was too terrified to leave.#IAmNotOk."
她还分享了一段坦率而令人心碎的视频，讲述了虐待对她至今的影响。“很难感到安全。我每天都在想，她说，泪流满面。“我不好。我不知道不害怕是什么感觉。”
像许多遭受虐待的人一样，Wood told actor Dax Sheppard on a recent episode of his podcast,扶手椅专家，that she only recently came to terms with what happened to her.“当它发生时，这很复杂；你对自己撒谎，你被欺骗了…你失去了自我意识和现实是因为你陷入了这场噩梦。”
整个昨天，Wood used her Twitter and Instagram stories to amplify voices of other abuse survivors She shared dozens of people's experiences,与他们交谈，并用同理心帮助他们验证情绪。
埃文拉切尔伍德我离开了一个前卑诗省，如果我不做他们想做的事，他们会在公共场合对我大喊大叫，drove erratically to scare me,控制了所有的钱让我呆在家里，胖让我羞愧，威胁要烧了我们的克托巴，&我哭的时候咬了我的胸口，求他停下来。#IAmNotOk
-里弗代尔的霍比特夫人。(@oops_narcissist)3月11日，二千零一十九
这么多。.网址：https://t.co/kl016ti3z9
-#埃文雷切尔伍德3月11日，二千零一十九
Thanks to Wood's efforts,我们希望很多曾经有过虐待关系的人能感觉到更多的权力，a little less stigmatized,少一个人。Her strength,开放性，脆弱性是我们所有人的灵感。
全国家庭暴力热线可以帮助受害者和幸存者。请致电1-800-799-7233。
