去年,当我们把我10岁的儿子从公立学校搬到私立学校帮助他解决学习问题时，社会技能,和焦虑,我们知道这对他来说是正确的选择。
今年,他毫不犹豫地开始上学。他很高兴回到他的日常生活中，开始上五年级。开学第二周，他上了我的车，手里拿着他们当天发给学生的一本“行为守则”。当我们驶出停车场时，他的声音开始颤抖。
“我们今天讨论了这本书，”他说。“如果我上学迟到三次或无故旷课超过10次，我可能会被拘留或者周六去学校。”
他哭了起来。乔伊喜欢秩序和规则。他不喜欢别人不遵守规则。他喜欢准时。当他年轻的时候，如果事情不按照他的计划进行，他会变得非常情绪化，甚至会发脾气。我们很擅长让他为日常生活中的变化做好准备。随着年龄的增长，他变得更灵活了;然而每隔一段时间，这样的事情突然冒出来，真的让他很生气。
“这是我最大的担心，”他说。“我不想迟到，我不想在没人的时候去上学。”
我们在回家的路上谈了这件事。我向他保证我们上学从不迟到。他让我想起了去年的一次，我们遇上交通堵塞，他迟到了五分钟。我向他解释说他不会因此而被拘留。这些事情都是他无法控制的。他的学校不仅仅是理解。
他就是无法释怀。他开始变得焦躁不安，说得越来越大声，直到他对我大喊大叫。他的小手开始颤抖。他哭了。我们把车开进车道时，他的焦虑达到顶点。
我们在厨房的桌子旁坐下，吃了点点心，以便更仔细地看这本书。
“乔伊,”我说,“这张请假单都是你会缺课的原因。你永远不会无故缺席。他们只给那些父母想在学年中带他们去度假的孩子制定这些规定。
他很清楚自己的记忆力很好，总是担心错过学校。我问他,从幼儿园到四年级，你错过了多少天?”
“十三天，”他说。
“看——那是五年多以前的事了，和所有其中有一些是情有可原的。我保证,老姐,你永远不会因此惹上麻烦。”
他告诉我他头痛。我们同意他去躺下休息。当他休息,我给他的学校发了电子邮件，询问他们的担忧。
我收到了学校主任发来的一封漂亮的电子邮件，她向我保证，她会在早上和他通话。第二天他去上学。当他在那里的时候，我收到了以下邮件:
你好,夫人。泰勒,
今天早上我见过乔伊。他因缺席而流了几滴眼泪迟到。我想我告诉他他正在按部就班地工作，使他放心了按时起床，为上学做准备。我说,“如果你做你的。工作,我保证你的父母会尽他们最大的努力让你上学time." We talked about how sometimes things happen,例如爆胎或交通,但我们无法控制这些事情。我说你可能会迟到由于这些原因，但是规则是适用于那些不起床的孩子，或者让父母为难的孩子去上学。总而言之,乔伊同意我的看法，他是个循规蹈矩的人。因此，他不太可能违反任何规则。我们将在周四第四节课继续复习规则，所以我鼓励乔伊用他的冷静计划。他计划深呼吸，并在需要的时候喝水。他也对使用压力球感兴趣。我告诉他我将帮助他要求他的老师在星期四使用压力球。他似乎喜欢这个主意。我还鼓励他永远不要悲伤或沮丧地回家。
相反,我建议他向老师或管理员寻求帮助。
如果他和你谈论我们的讨论他有任何其他的担忧，请随时告诉我。我希望这对他来说只是个减速带。然而,我想成为如果他对学校的规章制度有其他的顾虑，他会积极主动。
是的,当我读到这些的时候我哭了，但实际上,谁不想呢?
那天下午乔伊回家时，我们谈起了这件事。他似乎不太想讨论这件事。我问他是否想带一个压力球。他说,是的。我去找了一个绿色的压力球，上面有一个和平的标志，我把它给了他。他谢过我，就回自己的房间去了。大约10分钟后他回来了。
“妈妈,问题,”他说。“这到底对我有什么帮助?”
尽量不傻笑，我解释说这可能会分散他的焦虑。挤压压力球可能会让他释放一些他正在感受的情绪。他把它放在背包里准备第二天用。
星期四放学后，我去接他，问他今天过得怎么样，那天他们讨论了什么规则。
“我们讨论了着装规范和其他事情，”他说。
"Did you use your stress ball?" I asked.
“是的，”他说。“我捏了很多。我仍然不确定它是如何工作的，但我想它会自动起作用。我可以把它放在我的背包里吗?
"Absolutely!" I said.
虽然这并不经常发生，当他焦虑不安时，我为他心碎。我从不知道如何帮助他确信一切都会好的。不管我以前怎么说，我似乎无法从他身上减轻那种压力。但是多亏了他学校的工作人员，我现在知道如何帮助他度过难关。我可能会出去给自己弄一个压力球——你永远不知道什么时候它会派上用场。
