当我们的第一个女儿一个星期大的时候，我和丈夫知道我们需要找到一种方法来获得一些睡眠。乔希上网找到了一本书，保证在三个月内，我们的失眠将会得到缓解酣睡每晚12小时。

我如饥似渴地读着这本书，立刻意识到无论我们多么需要睡眠，这种方法都不适合我们。它建议我们重新安排我们的整个生活——包括吃饭和外出——以适应严格的睡眠时间表。我觉得应该有别的办法。所以我去找另一本书。

我们也是如此;对于每一个问题，我们都向书架寻求帮助。你想要什么?我们是犹太人。书是我们的东西。)

废话不多说，以下是我为初为父母准备的五本书，内容涉及五个不同的主题:睡觉，喂养，一般信息，犹太人的养育，和母亲的转变。(别担心爸爸,苹果beplayKveller有一个清单给你也!)

1.一般信息

婴儿411丹尼斯·菲尔兹和阿里·布朗，马里兰州这本书涵盖了从选择育儿方式到平衡家庭的方方面面工作来便便和疫苗。这部分内容简短易读(对于睡眠不足的父母来说是极好的阅读材料!)，而且信息一般都很客观，也很有用。作者提供了有用的建议，并在没有一个正确答案的情况下做出了平衡的选择。这本书中我最喜欢的一条建议(关于如何让你的孩子停止吮吸拇指)是:“你做不到。你的孩子去哪里，拇指就去哪里。这是另一种自我安慰的活动。当你的孩子长到18个月大的时候，你可以和他讨论什么时候吮吸大拇指合适，什么时候不合适。”

2.睡眠

健康的睡眠习惯，快乐的孩子Marc Weissbluth，医学博士。这本书不仅涵盖了让你的孩子睡觉的技巧，还包括为什么睡觉很重要。Weissbluth并不认为睡眠是在真空中存在的，相反，他探索了一些挑战，比如睡眠和喂养，或者当你有多个孩子时如何管理睡眠。最重要的是，Weissbluth并不支持一种让孩子睡觉的特定方法——他提供了从“不要哭”到“可能哭”再到“让他哭”的多种选择。我特别赞赏的是，韦斯布鲁斯指出，“没有适用于所有家庭的指导手册，养育子女是最艰难的工作。”这也是事实，因为一旦你弄清楚如何处理某事，你的孩子就会改变，你不得不重新开始学习过程。”

3.喂养

我的孩子：用爱和理智喂养埃林坐。我的女儿们都睡得很好，但吃饭时间是个挑战。这本书使我不至于完全发疯。萨特是一名营养学家和社会工作者，所以她的方法承认这两个营养的以及婴幼儿的发展需要。作者认为，父母要对喂养的内容、时间和地点负责，孩子要对吃多少和是否吃负责。这种分工为父母减轻了巨大的压力，这一点我很欣赏。当我读到下面这段话时，我知道我很喜欢这本书:“以我的经验来看，父母越难给一个蹒跚学步的孩子做特别的食物，这个孩子就越有排斥食物的倾向。”“阿门,姐姐。

4.犹太人的育儿

擦破膝盖的祝福温迪·莫格尔博士。这本书变得相当出名是有原因的:穆格尔在犹太教义的背景下提出了她实用、合理的育儿建议。这本书的主题从理解性别差异到减少忧虑到激励和管教你的孩子。我从这本书里学到了很多育儿和犹太教的知识。书中我最喜欢的一句话是“不要强迫自己成为一个出色的父母”。Mogel建议我们“忍受一些低质量的时间”。对你自己和你的孩子少一点野心。不要做任何计划——让你的孩子失望的是你本质上的平庸……努力成为一个“足够好的”父母，而不是一个伟大的父母。“我爱它。读一些摘录在这里,在这里,在这里。

5.转变为母亲

我有孩子以前是个好妈妈作者:Trisha Ashworth和Amy Nobile。这本书提醒我，在我作为母亲和妻子的经历中，我并不孤独。在妈妈和我的课堂上，我的微笑图片苹果beplay沃尔和我当地公园里的父母都是一头完美的发型，我很容易就认为我是唯一一个曾向孩子们狂轰滥炸，或在晚餐时喂他们奶酪和饼干，或幻想搬到佛罗里达退休社区的母亲。Ashworth&Nobile和母亲们交谈，她们愿意分享她们的秘密，其中包括我最喜欢的一个：“有时我会偷偷地让牛奶流走，这样我就不得不在深夜独自经营杂货店。我开得很慢，放下车窗，享受一点孤独。”幸运的是，这本书不仅充满了抱怨和担忧，它还为减轻我们的内疚感、走向平衡、享受母爱提供了切实可行的建议。

所以那些是我最喜欢的书。你的是什么？