自我关怀是，理论上，养育子女的重要部分。我说理论上是因为尽管博客和育儿书籍都证明了为自己花时间的重要性，他们似乎从来没有认真对待过。
我最喜欢的例子是“宝宝睡觉的时候睡觉。”好主意。我马上就去，每三个小时就把我的大脑和身体关上20-40分钟，这将完全补充我疲惫的灵魂。如果作者认真对待自我保健，他们会说，“把孩子交给别人，严格要求他们至少三个小时内不要打扰你，除非孩子发烧超过102度或者双耳出血，“但他们从来没有这样做过。
我们的母亲为自己是僵尸而自豪（请注意，对于自我保健，没有普遍同意的标签，例如非烈士，#哥达比保姆，或是拧成珍珠状，上帝保佑，我不是一个成绩差的人。当我的女儿们最近连续几天在父亲旅行的时候发烧和咳嗽，我把自己扔在完美的母车下面。我怎么可能在睡觉的时候把生病的小宝贝交给保姆照顾呢？尽管我已经好几天没睡了，多亏了出差到急诊室还有只会睡在妈妈身上的发烧婴儿。
当我丈夫旅行回来的时候，我比女孩们刚出生时更累了。我们曾经在一起，困在我们的小房子里，太久了。我做不到决定，我解决不了问题，我当然不能为我的女儿当父母。我们一直在吃拉里奥斯，蓝莓，两天的通心粉和奶酪，因为我根本没有精力做其他东西，或者“鼓励”他们吃其他东西。
我们的大多数互动都是这样的：
“妈妈？”
“什么？“
“我能喝点水吗？”
“你那样跟我说话，我帮不了你！“
“妈妈？”
“什么？？？？“
“我可以喝点水吗？”
“好！在这里！现在去和你妹妹玩吧！”
谢天谢地，我几周前就计划好了周末出去.这对我来说是一件大事；我从未主动离开过任何一个超过24小时。最近，虽然，我真的意识到，如果我要停下来的话，我需要的不仅仅是偶尔的小睡。对我的孩子们大喊大叫和我丈夫进行了一次长谈。
四年来每天穿瑜伽裤，我决定真正开始瑜伽.尽管我喜欢和身边的人交往，我真的很喜欢。我平静了，更多病人，而且，当我每周花几个小时在JCC的“向下犬”中时，与女孩们一起失去爱的可能性要小得多。我决定周末去瑜伽馆。这个地方不太漂亮，但我确实睡了48个小时，吃，拉伸，扭曲。我一直看到一个孩子，我立刻看向别处。我必须承认我对这种反射感到惊讶。但不要太多。
我和女孩们一回来就恢复了正常的生活，周末假期对我有好处。这就是我能够相当优雅地处理的问题，如果我自己这么说：
–对杂货店情人节陈列品上摆放的每一颗心形糖果的性质和供应情况有着强烈的疑问。
–一个拒绝脱掉靴子的两岁孩子，然后在前厅投球她不断地踢地板，地板和墙壁上到处都是泥。
–反复要求把探险家的纱线头发拉成马尾辫，当马尾辫不完全正确的时候，也会引起后来的史诗般的恐慌。
–为一个小叮当铃和她的仙女朋友换了几件衣服，罗塞塔Vidia还有伊丽莎莎。
–约1539英寸为什么？“问题。
–就修剪脚趾甲的必要性进行广泛的谈判，不管这十颗钉子是否都需要修剪。深入探讨了每晚剪一个脚趾甲的优点，但这个想法最终被否决了。（没有折断，我可以补充一下。
意识到我不能再靠稳定的咖啡和NCIS是一种难以吞咽的药丸。事实上，育儿是我一生中最具挑战性的努力，真正照顾我自己需要的不仅仅是把我的需要放在孩子们最方便的角落和缝隙里。我希望育儿专家能多谈谈这件事。
