特蕾西·纽曼写得太棒了不做的事情列表-并且做-最近在湿婆。我妈妈去世已经三年了，我还记得那些帮助和伤害的事情。我想我会为你所能做的事情添加一些具体的建议，以帮助你不可能想到的方式。
当你打电话给湿婆时，有六件事要做。
1。询问有关过敏的问题，并在食品盒外思考。
犹太人死后带来食物。你不会空手走进哀悼之家。如果有什么硬性和快速的规则来安慰失去亲人的人，就是这样。然而，一通电话就能让这个仪式成为真正的仪式。询问食物过敏。我记得去我表哥的湿婆。她50岁的丈夫过世了，家里堆满了她不能吃的食物。我似乎是少数记得她患有腹腔疾病的人之一。所以厨房里满是百吉饼、面包和装满麸质的饼干。
当我们为我母亲坐在湿婆的时候，我的家人不得不赠送一个漂亮的鱼盘，因为我们三个人对海鲜过敏。在送/带食物之前，一定要让哀悼的家人吃。
通常在给湿婆打电话送食物的时候，你送的是冷盘还是熟食。尽管我们非常谦卑，非常感激我们得到的一切，到第二天，我的家人几乎看不到冷切。我记得有人送我们犹太炸鸡的时候。不同的是，美味可口，既养活了我们的灵魂，也养活了我们的身体。
2。赠送一本书。
在我母亲去世后的日子里，有人寄给我这本书。“用爱回忆：哀悼的第一年及以后的希望信息“伊丽莎白·勒万，博士和Sherokee Ilse。它有帮助。包含简单诗歌和散文的小章节在很多方面帮助了我。这可能不是每个人的事，但是找本书，光盘，为有孩子的人准备的儿童读物。这有帮助。
三。谈论死者。
特蕾西不喜欢被要求在命令下谈论她的母亲，我也有同样的感觉。但另一方面，我喜欢听那些我不知道的关于我母亲的故事。我妈妈的一个老朋友给我画了一幅很好的画，画的是我妈妈小时候带着头两个孩子的样子。它向我展示了她从未见过的一面。虽然这让我更加想念她，但它也帮助了我。
4。要求帮助处理困难的事情。
我母亲死后我做的最困难的事就是穿她的衣服。我会举着一件衬衫，记得我们在一次购物探险中买的。我会看到她在里面笑。我看到一件连体裤上有漂白剂的污渍。我们买了配套的裤子。我拿着那件脏裤子。它不适合我，我永远不会穿它，但我不能把它放在“外”堆里。我只是坐在那里。哭。我母亲的一个朋友来帮我完成这项任务。她递给我一些纸巾，让我擦干净然后问。“它适合你吗？你能把衣服拆开做被子什么的吗？”答案是否定的。
“如果有人能把漂白剂藏起来，这难道不是一件很棒的面试服吗？”
轻轻地，如此温柔，她从我手里拿过那套衣服，放在衣服盒里准备走。有很多服装，礼服，还有那些让我回忆起的衬衫，当我谈论它们时，她倾听着我的声音。当我说我要停下来时，她用肘推我。她太棒了。我总是问我的朋友现在是否需要帮助完成这项任务。有人把我带到这里来，允许我的局外人的观点来帮助他们整理衣服。这是一个巨大的成年礼。这是需要的。
5。关注现在，不是你的电话。
没有人愿意在某人的肩膀上哭泣，因为他经常检查自己的手机是否有最新的twitter更新。这不是自拍时刻。我有一个朋友在Facebook和Instagram上找到她父亲湿婆的照片时，她很生气。苹果beplay
还可以让手机振动。在湿婆的民研服务期间，我参加了电话会议。铃声？ACDC通往地狱的高速公路。现在很有趣，幸运的是，哀悼者当时对它有足够的幽默感，但这本可以避免的。
6。让哀悼者放松。
丧亲是我们人类必须经历的最困难的事情之一。没有人是最棒的。他们朝你猛击了吗？要知道，他们很可能不是在嘲笑你，而是在嘲笑刚刚做出可怕评论的亲戚。他们正在为夺走亲人的疾病而痛快。
当我对别人大发雷霆时，是因为在我脑海中的某个地方，我知道我该怎么做，哀悼，帮助我的家人，但我做不到。我的一个朋友告诉我，我做的事情太多了。（我妈妈死了，我怎么做的事情太多了？）我没有对那个朋友大喊大叫，反而对别人尖酸刻薄。
了解你的朋友是如何不处于最佳状态的。他们的生活中有一个破洞。这是你的工作，作为朋友，帮助他们尽可能地重新编织。做一个你想在失利时陪伴在你身边的人。
