午睡时间（名词）：当孩子们睡觉时，父母可以安静地睡1-2小时。完成。也见一到三个小时的父母最终厌倦了为幸福而工作，健康的孩子。（注：这种观点通常对第二个或第三个孩子起作用更快。）
不管你对午睡时间的看法如何，0-3岁的孩子身体上需要他们午睡。虽然午睡时间是一个很好的借口，我们可以尽情地看Netflix或折叠衣物，当我们赶上我们最好的时候，这有助于他们的大脑，身体，骨骼生长发育。这在幼儿发展中是一件大事；这就是为什么大多数学龄前儿童不放弃午睡时间的原因。
我们很幸运，在那个午睡时间里，我们从来没有和我们的任何一个孩子打过一场大战；从他们三个月大开始，他们自然就进入了适合年龄的日托午睡时间。这是我们非常虔诚地坚持的一点：玩，午餐，小睡。虽然我们在午睡方面很努力，我们不是很严格。生活发生了，有时会错过午睡时间（假期，访客，时区变化-我在和你说话）。或者只是一个超级有趣的日子，你不想按下暂停键。
在某个时刻，虽然，孩子们放弃小睡。有时它会在一段时间内起伏不定，有时它们会穿越到没有午睡的地方——冷火鸡。每当这个阶段出现时，尤其是当它是你的最后一个孩子时，你可能会为你现在拥有的所有自由感到高兴。你不再被工作时间束缚，生日聚会和关于午睡的BBQ。太神了，正确的？！但你可能会怀念每天不定期的神圣时期带来的平静。孩子们需要休息，也是：是时候去创造了，重置他们的思想和身体，只是玩。
那么父母该怎么做呢？早点睡觉？那可能声音很好，但如果我们工作到下午6点才回家，执行起来就不容易了，然后就要开始晚餐的晚间活动，浴缸，书，床…
输入我的英雄：休息时间（或“安静时间”）我最好的朋友，她比我早四年成为母亲，我珍视她的忠告，介绍给我。虽然在我需要它之前有几年，我把她的建议放在后口袋里，现在，当我们的学龄前儿童打盹时，我们一年级的学生在她的房间里休息。她知道自己会着色，读，把她洋娃娃的头发编起来（她现在的痴迷）写下，甚至闭上她的眼睛。但她需要安静，这样她的小弟弟才能安静地小睡。有时，我会偷偷看进去，发现她躺在床上睡着了，胸口放着一本帐篷书。学校，足球，体操和希伯来学校可以是直接的使人精疲力竭的.其他时间，她利用这段时间为我们的冰箱制作了一件新的艺术品。
如果你处于孩子打盹的中间阶段，但你还没有准备好接受一整天不间断的养育，休息时间是一种礼物。当然，像午睡时间一样，休息时间不会永远持续下去；体育、活动和社会活动最终将优先考虑。但在那之前，我将在这里享受神圣的一两个小时，那是在我的房子里安静的时间。希望你能，也是。
