今天的rosh hashanah食谱来自雷切尔·泰奇曼他专门把经典的犹太食物变成对幼儿友好的食物。看看她的经典胡萝卜菜，齐梅斯，在下面。
碎芝麻的配方：
齐梅斯是根类蔬菜和干果的混合物。它通常用蜂蜜和肉桂调味，有时还包括肉或豆子。用来庆祝的甜食犹太新年，犹太新年，一年四季都可以享受。因为这个版本的tsimes是mashed，所以它可以很容易地喂给孩子，也可以喂给他们自己。
你需要：
1个甘薯
2根胡萝卜
1根香蕉
1/4杯橙汁
2汤匙蜂蜜或枫糖浆（注意，大多数儿科医生不推荐1岁以下儿童使用蜂蜜；你可以很容易地代替红糖）
1汤匙橄榄油加上更多的烤盘
_茶匙盐（可选）
最终产品。
食谱
一。把烤箱预热到375度。
2.把红薯和胡萝卜削皮。
三。把胡萝卜切成薄片，把红薯切成丁。
四。把香蕉削皮切片。
5个。在烤盘上轻轻涂上橄榄油，把蔬菜和水果放在上面。
6.烤25分钟，或直到变软。
7号。把煮熟的蔬菜和水果捣碎在碗里，或者用食品加工机捣碎。
8个。加入橙汁、蜂蜜、橄榄油和盐。供应冷热食物。
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