当我开始犹太母亲项目，我的目标是每周尝试一些新的东西，然后写下我的经历。本周，我将与大家分享一个不同的故事。这不是我开始练习的节日或仪式，也不是我最近学到的犹太知识。但这是我的经历，但我仍然有，这与我母亲和犹太人的身份密切相关。
去年夏天我开始服用抗抑郁药。作为一名临床社会工作者，我已经建议我的许多客户考虑精神药物的好处。直到去年夏天，我自己从来都不需要它们。
自从我女儿出生以来，我一直在焦虑中挣扎。事实上，说实话，从我出生的那一刻起，我就一直在焦虑中挣扎，但在我成为母亲后爆炸了。尽管我有专业背景，我从没想过会有什么问题，或者，更重要的是，我也许能做点什么。我只是觉得每天担心你的孩子死去是正常的。毕竟，我告诉自己，我是个犹太母亲。我的孩子还没大到可以唠叨的程度，但是我会担心他们吃了多少，或者他们是否需要一件毛衣，我可以担心他们会死。
所有的焦虑都让人筋疲力尽，这当然让我早年的母性生活更加艰难，也不再那么有趣。最终，最强烈的担忧减轻了，我可以走下楼梯，不用担心我会摔倒或摔倒我的女儿，但阴影从未完全消失。他们中的任何一个只要咳嗽一声，我都会感到轻微的恐慌，我每天至少去一次杂货店，有时是两个，因为我害怕我们可能会用完鹰嘴豆或奶酪棒，然后我们怎么可能通过晚餐？
我注意到去年秋天情况又恶化了。也许这是翻修新房子并准备把我们12年的房子投放市场的剧变。也许是因为每天在交通中坐上三个小时，在城市另一端的幼儿园和学前班接两个不同的下车。也许这是全世界学校枪击和反犹太袭击的最频繁的新闻。
最有可能的是都是三个人。
不管怎样，比我更经常，我发现自己坐在我女儿犹太日学校外面的停车场里思考，“今天天气真好。太阳出来了，天空是蓝色的。今天可能是有人来枪击学校的日子，“这是我生命中的第一次，我在寒冷中找到了安慰，灰色，雨天，因为我认为天气可以阻止任何可能的袭击。
我觉得我做得很好，把这些想法都抛在脑后，但是焦虑已经渗透到我生活的每一个领域。我很难集中精力工作。我停止阅读，因为我注意力不够长，无法跟踪报道。我对这些女孩越来越易怒和急躁。起初我以为只是因为我睡得不好，但即使是几天像样的闭上眼睛也没什么用。
我知道我在挣扎，但我花了很长时间才意识到我可以做些什么。事实上，直到我的两个女朋友告诉我她们服用抗抑郁药的经历，我才决定是时候试试了。我又开始接受治疗了，并被转介给了心理药理学家。
几周后，我每晚都在吞下一颗棕色的小药丸。
直到几个星期后的一个星期四晚上，我才确定药物是否有效。我刚刚意识到，第二天我会一整天和女孩们呆在一起，不带孩子。我并没有为此感到害怕。这对我来说是件大事。虽然这不是我第一次和我的女儿们单独在一起，但这是我第一次没有被一想到这件事就恐惧和担心所压倒。
我们在一起度过了美好的一天。一个非常棒的日子。我不是在吹毛求疵，我对他们很有耐心，我嘲笑他们的愚蠢。我感到平静和联系。
药物起作用了。
现在，别误会我。从那时起，我的小马和阳光就不那么充足了。关于攻击女子学校的想法还没有完全消失，但他们并不像以前那样频繁。我还是会变得暴躁和敏捷，但这通常是对一个可识别的触发器的反应，比如一个睡眠不好的夜晚或者一个傲慢的孩子，而不是无处可逃。但我又在读写，我当然比以前更喜欢做父母。
你可能想知道这个故事是如何与犹太母亲项目联系在一起的。我不知道怎么办，直接。但我相信，我与焦虑的斗争，直接关系到我的母性经历，以及通过一代又一代焦虑的犹太人传给我的基因。（我确信我不需要向你们中的许多人解释犹太人的焦虑是真实的，但如果你真的需要一点说服力，退房这是丹尼尔·史密斯的作品在纽约时报，或者这些碎片麦迪逊·马尔戈林和盖尔·贝克尔曼在福沃德）
此外，我朋友的决定告诉我他们在药物治疗方面的经验，帮助我做出寻求额外帮助的重要决定，所以我想和你分享我的选择。最后，我相信如果我要问你，我的读者，和我一起踏上成为我想要的母亲的征程，我需要坦诚面对的挑战。
