母乳喂养是一种很好的喂养方式并与宝宝建立联系，但对许多妈妈来说，这也是一个令人痛心的话题。在并发症和社会压力之间，从一个有意义的母亲经历开始，往往会成为一个严重的压力源。不管你是否决定母乳喂养，无论长短，最重要的是要有支持。ios下载beplay
在克维苹果beplay勒，我们都是为了支持其他妈妈，ios下载beplay所以我们收集了作者的母乳喂养建议，他们根据自己的经验来管理整个行业。
阿迪娜·凯·格罗斯非常努力，很难不为自己设定不切实际的期望。就像在赎罪日禁食一样，母乳喂养并不意味着耐力比赛，这也不是衡量你自身价值的标准。你不是因为你能，或者更糟，因为你不能。
亚历克西斯科尔特：母乳喂养时间长短只要你和你的宝宝想要/需要。我觉得在我的圈子里第一年母乳喂养的压力很大，然后当我们持续到第二年的时候，有很多判断性的压力要停下来。
阿莉娜亚当斯：水（或啤酒）很好，但要确保你手头有一本书或一个电视遥控器，也是。在你感到无聊之前，你只能深情地凝视孩子的眼睛。哦，和A笨拙的是世界上最伟大的发明。它甚至可以帮助你在电脑上打字时保持孩子的平衡。（可选）
诺曼·内森：寻求支持。ios下载beplay母乳喂养有时会让人觉得很有责任感，我们需要自己解决一个问题。但如果事情进展不顺利，与他人交谈。找一个母乳喂养支持小组。ios下载beplay与推荐的哺乳顾问预约。与有母乳喂养经验的朋友交谈。知道你并不孤单。
达纳梅勒：母乳喂养时遵循自己的直觉。如果很难或很痛苦，不要继续只有因为你认为你应该或因为你害怕人们会认为如果你停止。乳房并不总是最好的；用爱心喂养你的孩子，关心的方式是最好的，不管是母乳喂养，奶瓶喂食，或者一辆混合动力车完全由你决定。一边走一边制定自己的规则，这对于任何其他的育儿决定都是很好的实践。
艾米丽沃尔珀：释放任何个人的期望，这是“自然的”，它应该奇迹般地工作。我的第一个孩子不是这样的，现在我怀了个孩子。2，我拒绝再为此自责。也许这次会成功，也许不是。但是，我女儿快2岁了，完全欣欣向荣，一个非常好的食客。所以，我对整件事都很满意！
杰西卡·格拉斯伯格你要知道，并不是总有这种神奇的联系，每次吸吮，你离你的孩子越来越近了…有时候他们会扭动，扭动，划痕，咬有时你会请求，乞讨，哭泣，尖叫……没关系。
莉莉·卡利什·格施做母亲是个肮脏的小秘密最人们一开始就很难用母乳喂养。如果你从专业的哺乳顾问那里得到你所需要的帮助，让你自己经历最初的挑战，它通常会很快变得容易。
马伊姆·拜力克：我得到的最好的建议是找到其他正在母乳喂养的母亲，并成为支持社区的一部分。ios下载beplay我们中的许多人并不经常想到我们是如何成为灵长类的社会动物，被设计成父母在一起，不是在独户家庭里！像拉莱切联盟这样的组织是由母乳喂养的妈妈组成的，她们在公园里聚在一起，一起玩耍，分享经验，互相帮助。这就是女人应该为彼此做的。
梅丽莎·兰萨姆·布劳恩斯坦像任何一个好的德国犹太人一样，我是泡菜迷。我学会了吃泡菜（或抱子甘蓝，就这一点而言）尽管母乳喂养对婴儿来说是一场史诗般的灾难（sooo gassy），所以，妈妈也一样。避免像瘟疫一样，就像你怀孕时喝的酒一样。官网下载beplay体育ios版
莫尼卡盖贝尔：如果你完全有自知之明，但在任何地方都坚持母乳喂养，任何时候，在衬衫下面穿一件有弹性的背心，或是一条丝巾，这样你就可以把自己的某些部分遮盖起来，让自己放松。放松是关键，对我们许多人来说，使母乳喂养起作用。确保你很舒服，无论你在车里，在用餐时，或者在地板上。如果你缺少护垫，内裤衬里是一个临时的救生员（把它们切成两半）。
妮娜巴德津当你刚开始的时候，不要说，“我要母乳喂养一年，”或者，“我要母乳喂养六个月。”说，“我在哺乳今天“一次吃一天。也，让一个值得信赖的朋友教你如何使用母乳泵，并解释如何储存牛奶。与书或小册子中的指导相反，这些技能中的许多更容易从朋友间学习。
皮亚库滕如果你做不到，不要自责。忽略那些会因为不母乳喂养而让你感到羞耻的人。不是所有的女人都能。
芮妮塞普蒂默斯我很高兴地给我的四个孩子哺乳，但是看着我的女儿和儿媳护士，快递，尽管身体和情感上不适，但我相信对婴儿的健康最重要的是快乐妈妈，这种配方奶粉对婴儿来说很好。所以我的母乳喂养建议是：如果舒适方便，减少而不是增加压力，你想这么做是因为你喜欢，母乳喂养。如果不是，瓶子和拥抱都很好。真的？
莎拉·塔特尔·辛格：没有规则。没有一种尺寸适合所有人。建立一个节奏需要时间——每个婴儿都是不同的，每一个母亲都是不同的。如果可以的话，两边都有护士——如果你不这样做，你的胸部会变得不平衡。如果你正在母乳喂养，想喝杯葡萄酒或啤酒（或一杯威士忌），有一个。你的孩子会好起来的。最后，不管你做什么，这些都不重要，你的孩子长大后会为他或她的生活中的一切错误责备你。
塔玛尔福克斯我没有哺乳，自从我和一个寄养孩子打交道，但是我不能说足够多的关于配方奶粉喂养的好事情。能够与我的伴侣公平地分开喂养意味着我们可以从一开始就分享照顾孩子的劳动，这对我们很重要。我不是负责按需进食，他在尿布上面，我们只是把所有东西从中间分开。我从来不用母乳泵，这是最伟大的礼物。
塔玛拉瑞茜相信你自己和你作为母亲的本能。如果你在15分钟前喂宝宝，她看起来很饿，再喂她一次。降低你对其他菜肴的期望，洗衣店，互联网。许多婴儿在晚上成群进食。晚上7点到10点让自己坐在沙发上，看电影，喂你的孩子。饼干并不能解决牛奶护理的问题。你护理得越多，牛奶越多。温柔地对自己说话；积极的自言自语很重要。记得，你是你孩子最好的妈妈。没有其他人。
