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婴儿

教宝宝睡觉

婴儿床-300×200

当我第一次抱着我的新生男孩时,我是一个恋爱中的女人。我答应过会照顾他的。保护他不受任何伤害。不要让他感到任何痛苦。所以,每逢他开口要诉的时候,我准备好了护士。毕竟,它使他平静下来,所以,我想,他一定饿了。

现在一切都很模糊,回首过去,但是突然之间,我的小王子,我的骄傲和快乐,8个月大,每20分钟护理一次,整夜尖叫。日夜融合。我不再换睡衣准备睡觉了。也许是因为我早上不再穿衣服了。

一个晚上,上午3点,我丈夫发现我在客厅地板上昏倒了。当婴儿试图和我玩躲猫猫游戏时,地毯上浸着母乳,枕头半掩着我的脸。我睁开了半只眼睛,嘶哑地低声说,“睡吧……拜托……”

提问开始了

第二天早上我打了电话。我姐姐说我唯一的选择是和孩子一起睡。我嫂子大喊Ferberize。我的邻居发誓说,如果我突然戒烟,只需要三个晚上。我最好的朋友说他会长大的。我妈妈刚扬起眉毛。我是从大西洋彼岸的电话线上听到的。

我坐在地板上的麦圈中间,哭得跪在地上。

在那天,从废墟中,我的生命使命诞生了。

我拖着沉重的步子来到书店,不知所措地发现一个婴儿睡眠的架子。最后我发现两个极端都是作者吹捧的。一个主张整晚做一个人类奶嘴,和其他,让我的宝贝在紧闭的门后尖叫……两种选择都让我惊恐地睁大了眼睛。

所以我查了一下中间的书,那些自吹自擂很少或没有哭泣的人,在婴儿的婴儿床。但我发现他们要么把一个问题换成另一个问题,或者根本不起作用。我读的越多,我越想知道,我们怎么生了这么多失眠的人?

我自己,我只能依偎在枕头里,拉起被子。我反复做白日梦,想进我的房间把灯关掉。但是我的宝贝?他宁愿熬夜哭泣。为什么?他已经表现出自我毁灭的行为了吗?或者是他比我需要更少的睡眠?

我注意到我读到的所有东西都只涉及到症状:夜间醒来,或者不睡觉,例如。但是为什么宝宝要打架睡觉呢?在给哭泣的婴儿关上门之前,或者同意整晚躺着不动,做一个人类奶嘴之前,这难道不是一个需要考虑的重要问题吗?我以为是的。

为什么婴儿不睡觉?

所以我的研究从睡眠训练方法转向了睡眠本身。昼夜节律,化学,生物学,睡眠模式,婴儿的营养需求。我父母来耶路撒冷看我的时候,他们拖着英文书,我在网上读了太多的信息。我采访了教育工作者和心理学家。然后,我把所有萌芽中的想法都用在无辜的朋友和邻居身上,谁,像我一样,不知道他们还会睡个好觉。

慢慢地,我创建了一个系统。

不幸的是,我自己的儿子不能等这么久。他是我的第一只豚鼠。我花了几天时间让他在婴儿床上舒服些,他躺在床上准备睡觉时,揉着背,咕咕叫着。然后我慢慢地走得更远。他一周内就睡着了,但哭的次数比我想象的要多,我很抱歉。温柔的,为了配合你的宝宝风格,我想到的是献给我的第一个孩子,亚斯

当我的第二个孩子出生时,我把它弄下来了。我已经非正式地辅导了几十位母亲,我清楚地知道我希望第一次做什么。将不会错过睡眠,如果我能帮上忙,没有坏习惯,就像整夜的护理,这将很快需要重新学习。在小雪薇离开医院之前,我安排好了她的日程。我知道这听起来很疯狂,但我读了很多关于睡眠节奏的书,我不能不这么做,不管有多少护士在托儿所里翻白眼。我给她安排了一个很好的日程,而且她从来不需要学习如何睡觉。我得到了什么?我有一个一周大的孩子在一个可预测的时间表上,六周后,她让我晚上伸展7个小时。我被证明无罪。

当时,我在一个犹太人拓展项目工作,我对宝宝睡眠的痴迷只是为了好玩。但它在增长。我失去联系的朋友会打电话给我,经过10分钟的交谈,会假装他们不是真的打电话来问我他们宝宝的睡眠情况。“但你知道的,我喜欢帮助这些妈妈,但当它开始占用我和自己孩子的时间时,我必须重新评估。一年半前,我辞掉了工作,独自创业,我就是这样结束的全职咨询业务

睡眠指导系统

简而言之,这是我的系统:当父母联系我时,我做一个自由的,半小时电话咨询,我们在其中讨论他们孩子的问题和目标。开始我的计划,他们填写了我的两天日志,这样我就可以分析宝宝的当前习惯,他的发展阶段,他睡眠问题的原因是什么?然后我根据宝宝的具体情况制定了一个个性化的睡眠计划。每个婴儿都是独一无二的,没有放之四海而皆准的方法。然后,我会提供一个小时的电话咨询,详细讨论计划并解决家长的问题。然后我把球交给父母,按照我的循序渐进的计划去做。我的项目的成功在于我所提供的后续服务,客户可以选择适合他们的计划,从一周的电子邮件,每天打三个星期的电话。所有这些步骤加起来都是一种温和而实用的方法,可以确保永久的结果。

我一直是那种需要她整夜工作八个小时的人。我从不熬夜,不管我的朋友在做什么。我依靠睡眠。对我来说,没有什么比帮助另一个妈妈找回她整晚的睡眠更好的感觉了。

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