筹备和庆祝安息日可以是一个艰巨的命题。有这么多的事情要做，即使只是为了准备，如果你有孩子，庆祝安息日的前景（意思是欢乐和放松）为即使过一小时，更别说25，似乎荒谬。
不要放弃。这一天的马拉松可以挤满了奇妙的家庭传统和有趣的特殊机会。代替一个方式的根本改变的你的家人观察安息日，使其循序渐进。尝试下面的这些技巧，使安息日为您的家人一个真正特别的日子。
可以很容易
烹饪一直在准备的中心安息日几代人。对于传统的犹太人，谁安息日期间不做饭，一日三餐必须蜡烛照明前准备。有时做饭安息日似乎完全势不可挡，即使对那些谁只准备一顿饭。
放松！安息日的饭菜与家人一起吃饭，其中的东西是不同的，特殊的。但是，这并不意味着他们被看中。相反劳动的，拿起烤鸡，并从当地犹太市场几个配菜，或进行简单的东西。如果有时间，鼓励孩子帮助选择菜单或通过使沙拉，切菜或帮助做甜点准备了一顿。
在家
安息日是一个星期的时间内。对于许多家庭来说，它的时候，白桌布出来，当大，奶奶的银烛台抛光并用于点燃蜡烛，当全家人喝的酒杯，而不是眼镜了。添加到大气中，通过使用你最好的瓷器，银和水晶（那些可爱的东西似乎从来没有习惯），和一个可爱的桌布。拿起在回家的路上花。打开一瓶酒有吃饭，不只是为kiddush。提前把餐桌摆好，这样每个人都能享受到家庭聚餐的期待。邀请其他家庭成员加入你，或你的其他家庭成员。确保孩子们参与布置餐桌，制作餐桌装饰或放置卡片。每周例行的“豪华”晚餐，即使食物并不豪华，也会留下美好的回忆。这种氛围会让整个体验变得有价值。
给予Tzedakah
在一些家庭，家庭建立清空自己的口袋，并把几个硬币在一个罐子里安息日开始前的一个习俗。这有助于个人要记住安息日是世界的味道来，其中就没有贫穷或疾病，而我们必须帮助给予tzedakah实现这一目标在我们的世界。有些家庭喜欢把一个小罐子或tzedakah箱附近的安息日蜡烛，给一点之前，他们点燃蜡烛，每星期位。
蜡烛照明
多年来，安息日蜡烛的照明，一个女人的域。如今，这种仪式可以包括谁选择点燃蜡烛。在一些家庭中，有两个烛台点燃，象征着每个家长，和许多较小的蜡烛点燃每一个孩子，每间。通过添加对每个孩子蜡烛和灯光它们放在一起作为一个家庭让你的蜡烛照明的特殊。
安息日表
安息日表的仪式或许是最美丽的家庭友好的全部犹太人一年。取出所有的kiddush杯，给一个每个人，甚至用酒杯不错。最后，在碰杯庆祝眼镜“L'hayim因为白面包一直是受欢迎的美食，所以把犹太新年的传统延长到一年一遇，把白面包蘸上蜂蜜，让它更美味。最重要的是，你可以拿一块布餐巾，把它装饰成一个家庭的样子，作为你的桌布。
家庭祝福
一个是孩子和家长最伟大的对待是晚餐之前列举的一系列家庭祝福。犹太传统为我们提供了两个祝福，一个男孩和一个女孩，它调用我们祖先的优点，让我们为神的祝福我们的孩子祈祷。父母躺在孩子的头或肩膀的手，背诵下面祝福。
（男孩）愿神使你像埃夫拉伊姆和梅纳什。Yisimha罗欣k'Efraim ukhiM'nashe。
（女孩）愿神使你像莎拉，丽贝卡，雷切尔和利亚。Yisimeih罗欣k'Sarah，里弗卡，拉结v'Leah。
下面这些祝福，父母习惯背诵祭司的祝福，的Birkat HaCohanim。如果你想给你的孩子在这个祝福的作用，请他们把自己的手放在你的头上，并给你的Birkat HaCohanim的祝福，你背了起来。
腾出时间在安息日参与服务
许多教会正在认识到，小的孩子，也可以被迎进了会堂庆祝安息日，并在周五晚上和安息日早晨添加特殊TOT或家庭服务。这些服务一般较短，用一个小故事，而不是说教和功能的歌曲，并且吸引儿童的旋律。当一些是儿童友好的，这是自然的父友好;家长有机会进入的心情安息日与他们的孩子，而不是用来作为定调全权负责。家庭谁去服务一起享受安息日的庆祝活动一起，并与他们的社区的欢迎，并期望，安息日是家人团聚的时间成为一个光荣的家族传统。
安息日歌会
许多家庭喜欢在饭后唱歌增加安息日的美丽。传统歌曲纠缠于安息日的主题，不同的仪式，祝福，服务，祈祷，或在安息日的精神本质和安息日为我们提供了喜悦。塔木德提到，这是安息日餐（Megillah 12B）时唱的赞美诗的习惯，但歌曲没有特别的名单。每个家庭可以选择他们想唱尽安息日体验更多欢乐的歌曲。许多家庭选择唱歌曲的犹太人，但其他人在这段时间内，而不是唱特殊家庭的歌曲。
睡前安息日
因为在安息日，我们往往要耗费延长晚上全家一起的时间，就寝时间可能晚。通过阅读或讲述一个特殊的故事安息日一些特别的东西添加到您的睡前仪式：检查您当地的书店完美的孩子很多优秀的冠军。也可以选择一个特殊的安息日歌里唱的一样的BIM汜，Lekha多迪或安息日HaMalka。
醒来在安息日上午
矿山多年的一个朋友以前给我介绍了安息日谷物的想法。日复一日，我们吃健康的早餐营养的谷物，松饼或煎饼，鸡蛋等。在安息日，采取从营养的东西休息一下，带出安息日谷物。加糖的麦片做早餐出席服务多一点特殊之前，肯定在一周内从早餐区分安息日早餐。
安息日午睡
对于几代安息日午睡已经长大了喜欢的，它是在本周一点的时候小睡实际上是可能的，允许用于成人。让小睡有所期待到：家庭觉起来。一个连接到安息日的庆祝键值的是，menuha，休息。花一些时间与你的孩子拥抱或在床上最喜欢的毛绒玩具或书休息。做一个特殊的规则，父母午睡时间总是强制在下午一小时，孩子们能安安静静地玩耍，而他们的父母午睡。孩子们可以抱膝他们的父母在床上，一个小时后，唤醒他们！除了午睡，安息日menuha的理念也延伸到工作。安息日应该是一天，当孩子们从他们的家务和自己的责任中解脱出来。让它成为一个休息日给大家。
Havdalah
从而结束安息日的放松和开始的工作周的仪式是最儿童友好所有的。Havdalah，或“分离”，持续仅五分钟，并且包括祝福吸引感官。简短的祝福非常适合小孩子听，说，它总是一种享受观看蜡烛烧伤和嗅探美味的香料我们品尝葡萄酒之前。告别安息日在一起，您还可以帮助定调未来预期安息日的到来。
取而代之的是安息日的日子“不”，使它的日子“是的。”是的，有乐趣作为一个家庭。是的，孩子们提供有大量的角色和责任。是的，享受老少咸宜特殊对待。尝试使用这些方法，使安息日乐趣所有年龄段的孩子，也许会成为你最喜欢的一周中的哪一天。
