犹太人死后，这个 传统的悲伤方式包括坐着湿婆，七天的哀悼期游客来到这里享受舒适和照顾为丧亲者。在周末，送葬者“站起来”，恢复更多的正常活动。
有些人在街区里散步表示“起床”。但今年春天我母亲去世后，从湿婆起床，我跑了马拉松。
让我解释一下。我在母亲确诊前两周报名参加了第四次马拉松。白血病2017年10月。她的预后很糟糕，但在她六个月的住院期间，我们仍然天真地满怀希望。毕竟，除了血癌，她比我们任何人都强壮和健康。
直到她入院，我妈妈，黛比，30多年来一直是健身教练和私人教练。她有时每天教四节课，我实际上是在新泽西州当地体育俱乐部的托儿所里长大的。乳腺癌幸存者，她每年都在我们当地的Susan G.在轻松跑完5公里之前，科门赛跑。稍后，当我开始跑步来应付我在法学院的压力时，她加入了我。她第一次报名10公里，最后在50多岁的时候跑了她的第一个半程马拉松。她的决心和对疼痛的高度宽容使她在跑步中受益匪浅，后来，在化疗中。
我妈妈和我一起完成了一系列比赛，尽管我们总是分开跑。我是 更快——这让她很烦恼——而且她更喜欢音乐而不是闲聊。作为一名年纪较大的跑步者有它的好处——她经常因在自己（越来越小）的年龄组中名列前茅而获奖。就在她确诊前几个月，她甚至在家附近的5公里比赛中名列小组第一。
十年前，我被勒斯推到跑我的第一场马拉松，一位来自家乡的教练正在训练球队，为白血病和淋巴瘤协会筹集资金的体育训练项目。它的跑步者受益于教练训练，ios下载beplay支持性培训计划，进入热门赛事，它吸引了我。当时，我对这个项目很熟悉，但我个人并不了解它的原因。
每当我在新泽西探望我妈妈，我会和莱斯和他的球队一起跑。听他的劝告，我参加了抽奖纽约马拉松赢得了一个名额。为完成马拉松而进行的训练令人谦卑和兴奋。在比赛结束后，我仍然在想我吃的最完美的一顿饭：一碗Matzah圆球汤和半个来自第二大道熟食店的糕点三明治。
一场马拉松对我来说是不够的。我是一个内啡肽瘾君子的女儿，毕竟，我被迷住了。我又跑了两次马拉松，我中间有个孩子。那么我注册我的第四个。
快进到4月29日，2018年-我母亲去世后8天。当然，当我为妈妈坐在湿婆椅上的时候，我是不会跑马拉松的。但因为马拉松是在湿婆结束之后，比赛是在我父母家举行的，我的决定似乎很明确：我妈妈的生活鼓励不断的运动。除了说“卡地什”和“给扎达卡（慈善机构）”以纪念她，我想不出一个更“有品牌”的方式来纪念她的记忆。
但我真的能做到吗？我的身体能跑26.2英里；我受过刻苦的训练。但不是睡觉，我睡得很晚，和我的家人交谈，翻阅旧照片。而不是仔细地给我的饮食补充水分或调整饮食以达到最佳效果，我在熟食盘中挑选，几乎不喝一滴。我希望我的喉咙痛是因为我整天都在说话，而不是因为即将生病。如果我在比赛中哭了很多，我怎样才能呼吸均匀——这有助于避免抽筋？
当我吹过前13英里左右的时候，我感到很惊讶。但是，因为我的悲伤，筋疲力尽和脱水，下半场我步履蹒跚。在某一时刻，我真的躺在草地上哭了——不是因为我累了又疼，我完全是这样的，但因为我觉得自己比我表面上抗痛的母亲更虚弱。我丈夫去拿车了。
但是休息有帮助。我哭到我嫂子的肩膀上，浸泡她的外套。我的另一个嫂子——穿着没有足弓支撑的软皮鞋——走着，然后和我慢跑了至少一英里。ios下载beplay
尽管莱斯是现场教练，我从赛前一天开始就没见过他。他在训练桌上给了我一个“纪念”围兜，用别针别在我的衬衫上，而且，拥抱一下，向我保证我能完成比赛。
但是，只剩下一英里了，莱斯从边线发现了我。他应该在比赛结束时和他的球队一起庆祝，但是相反，他跑到我身边，我们加快了速度。当我发现他背上还带着我母亲的名字时，我既感动又震惊，把他的比赛献给她的记忆。
当我们接近终点时，Les往后退。他告诉我我妈妈现在在我的肩膀上，剩下的路她会帮我的。我知道他是对的。我差点就要戒烟了——我觉得在我应该尊敬她举起她的内沙玛的时候，我让她失望了，或者她的灵魂。也许是因为如此激烈的斗争，然后重组是一个考验——一个我即将通过的考验。我在抽泣和冲向终点之间喘气，我知道我妈妈一定会很自豪的。
