犹太安息日是一个25小时的休息时间，从周五傍晚日落前一直到周六的傍晚。我们的想法是从平凡的生活中解脱出来，关注家庭，社区，以及精神成长。在我们快节奏的生活中，停止从工作到学前班再到杂货店，这是一个值得欢迎的改变……相反，享受每周与生活中真正重要的人和想法的联系。

点燃蜡烛

沙巴特的到来，星期五晚上日落前，有特殊的烛光仪式。

大多数家庭会点两支蜡烛，尽管有各种各样的做法。一些家庭给予泽达卡（慈善）作为他们烛光仪式的一部分，还有一些人给予祝福他们的孩子在这个时候。习惯上点蜡烛，然后在背诵祝福的时候遮住你的眼睛。

··蜡烛上的祝福

当你睁开眼睛，看到蜡烛在你面前闪耀，休息日正式开始。用一个热情洋溢的“沙巴特沙洛姆”来欢迎别人吧！

沙巴特晚餐

在许多家庭中，青年党的中心仪式在星期五晚上举行，在餐桌旁。这是一个让家人和朋友一起放松的时间，在繁忙的一周工作和学校结束后重新连接。

··酒后福

传统上，沙巴特晚餐以酒上的祝福开始，打电话基德什，请这意味着神圣化。

··面包上的祝福

后基德什，请人们习惯于用两条迦拉面包“面包”。这些面包是用一块布穿过基德什.犹太法律要求一个人首先做一个仪式洗手，然后揭开迦拉，把祝福念在饼上。

一些家庭也以饭后的优雅.

摆张好桌子

除了星期五晚上的晚餐，星期六，许多家庭参加节日午餐和日落前晚餐。

沙巴特餐厅的菜单不必太精美，但最好包括一些专为青年党准备的食物。你可以看看传统的而不是传统的沙巴特食谱在这里–但是如果你的一周很忙的话，一定要考虑外卖！你也可以在下班回家的路上摘下鲜花，为你的破桌子增添一些美感。用一块留给沙巴的桌布，或者用高脚杯而不是杯子喝水。

虽然在家里举行的青年党庆祝活动往往以吃饭为重点，其他沙巴特过去的时代包括阅读，玩棋盘游戏，说话，行走，小睡。在工作周的喧闹中，为这些通常不被优先考虑的平静活动留出时间是一个很大的安慰。

在传统家庭中，沙巴特也有各种限制——比如不开车，不打电话，不写作，不做饭。《托拉法》禁止在青年党上“劳动”；沙巴特所允许的和不允许的复杂规则，都是基于拉比教派对什么才是真正合格的解释。劳动力他说：“我想，我是一个很好的朋友。”

周五晚上和周六，特别的会堂服务被召集。这个礼拜仪式感谢沙巴特的礼物，庆祝这一天的宁静和愉快。

再见沙巴特

在安息日结束时，当天空中出现三颗星星时，是时候举行简短的仪式了哈夫达拉（字面上，分离或区分）。哈夫达拉可以在会堂或家里朗诵。它是一个短的，能吸引幼儿和父母的深情仪式。一杯酒，一盒香料，一支美丽的编织蜡烛，我们背诵祝福，标志着圣洁与世俗的过渡，光明与黑暗，沙巴特和工作周。后哈夫达拉，请我们彼此祝愿”沙武阿·托夫你说什么？“–一周愉快。