特西姆斯是根菜和干果的混合物。通常用蜂蜜和肉桂调味,有时还包括肉或豆子。用来庆祝的甜食犹太新年,犹太新年,它可以全年享用。因为这种提姆酒是捣碎的,它很容易喂给孩子,或者他们可以自己吃。
你需要:
1甘薯
2胡萝卜
1香蕉
¼杯橙汁
2大勺蜂蜜或枫糖浆(注意,大多数儿科医生不推荐一岁以下儿童使用蜂蜜;你可以很容易地代替红糖)
1汤匙橄榄油加上更多用于烤盘
_茶匙盐(可选)
食谱
1。预热烤箱至375度。
2。把红薯和胡萝卜去皮。
最终产品。
三。把胡萝卜切成薄片,红薯切成丁。
4。香蕉去皮切片。
5。在烤盘上涂上少许橄榄油,把蔬菜和水果放在上面。
6。烤25分钟,或者直到软化。
7。把煮熟的蔬菜和水果捣碎在碗里,或者用食品加工机。
8。加入橙汁,蜂蜜,橄榄油和盐。冷热食用。
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